Sommario:
- Cos'è la marijuana sakau?
- Segni e sintomi di astinenza da marijuana
- Come superare l'astinenza dalla marijuana
La marijuana, alias cimeng o marijuana, è una delle droghe più popolari in Indonesia. Anche se è considerata "più leggera" di altri narcotici, la marijuana può comunque creare dipendenza se consumata regolarmente in grandi quantità, per un lungo periodo di tempo. In tal caso, interrompere improvvisamente l'uso può far provare a chi lo indossa sintomi di astinenza dalla marijuana.
La segnalazione da Kompas, i casi di droga e abuso di droghe illegali in Indonesia nel 2015 hanno raggiunto quasi 6 milioni di persone. Inoltre, secondo i dati dell'Agenzia nazionale degli stupefacenti (BNN), circa 50 persone muoiono ogni giorno a causa dell'abuso di stupefacenti.
Quello che devi sapere, se sei un forte consumatore di marijuana e vuoi smettere completamente, potresti anche sperimentare l'astinenza prima che il corpo sia completamente pulito dalla dipendenza dalla marijuana.
Cos'è la marijuana sakau?
Sakau, o ritiro, noto anche come ritiro della medicina, è un sintomo corporeo che si verifica a seguito dell'improvvisa interruzione dell'uso di droghe oa causa di una drastica diminuzione della dose del farmaco tutto in una volta. L'astinenza dalla cannabis si verifica nei consumatori pesanti di marijuana che sono già nella fase di dipendenza, che interrompono improvvisamente l'uso o sperimentano un drastico calo del dosaggio.
Almeno il 50% dei consumatori prolungati di marijuana sperimenterà sintomi di astinenza. Il principio attivo della pianta di cannabis (cannabis sativa), il THC, ha un impatto diretto sulla chimica del cervello. Nel tempo, il cervello farà affidamento sulla marijuana per funzionare normalmente.
La gravità e la durata dell'astinenza dalla marijuana sono influenzate dalla gravità della dipendenza di una persona e da molti altri fattori, tra cui:
- Periodo di utilizzo della cannabis
- Come usare la marijuana (inalata dal naso, fumata o ingerita)
- Il dosaggio ogni volta che usi la marijuana
- Storia familiare e genetica
- Fattori di salute medica e mentale
Segni e sintomi di astinenza da marijuana
Le persone che soffrono di astinenza da marijuana di solito sperimentano una combinazione di sintomi emotivi e fisici. I sintomi emotivi che di solito si verificano sono i seguenti:
- Irritabilità / sbalzi d'umore
- Ansioso e nervoso
- Depressione
- Irrequieto
- Cambiamenti nei modelli di sonno (es: insonnia, risveglio nel mezzo della notte, incubi, affaticamento)
- Cambiamenti nella dieta (diminuzione dell'appetito e diminuzione del peso corporeo drasticamente)
Mentre i sintomi fisici che sono spesso sperimentati dalle persone che stanno ritirando la marijuana sono:
- Nausea
- Mal di stomaco
- Sudorazione
- Brividi
- Voglie
- Febbre
- Tremito
Per la maggior parte dei consumatori pesanti di marijuana, i sintomi di astinenza iniziano il primo giorno dopo l'interruzione e raggiungono il picco entro 48-72 ore. I sintomi di solito durano da due a tre settimane. I disturbi del sonno di solito durano più di 30 giorni.
In generale, l'astinenza dalla marijuana non è pericolosa per la vita perché l'intensità dei segni e dei sintomi è più leggera rispetto ad altri narcotici pesanti (come l'eroina o la cocaina). Anche così, i sintomi di astinenza della marijuana possono rendere gli utenti inclini a ricadute.
Come superare l'astinenza dalla marijuana
Alcune persone con una lieve dipendenza da marijuana possono smettere da sole, poiché i sintomi di astinenza scompaiono nel tempo. Tuttavia, gli utenti cronici con forti dipendenze psicologiche potrebbero aver bisogno dell'aiuto di una struttura di riabilitazione per raggiungere la piena consapevolezza.
Ottenere una buona notte di sonno può essere uno dei fattori più importanti per garantire una corretta pulizia dalla marijuana. All'inizio può essere difficile perché l'insonnia è uno dei sintomi di astinenza più comuni. Praticare un sonno sano può aiutare i pazienti ad affrontare i disturbi del sonno derivanti dai sintomi di astinenza da marijuana. Alcuni dei modi sono: non consumare caffeina di notte, avere un letto pulito e confortevole, evitare alcol e altri farmaci per aiutarti a dormire bene ed evitare stimoli ambientali prima di andare a letto (ad esempio giocare sul tuo cellulare o computer).
Un'altra opzione per i consumatori pesanti di marijuana se vuoi smettere senza andare in astinenza, è ridurre un po 'il tuo uso invece di smettere completamente. Ridurre la dose e la frequenza di utilizzo per un periodo di tempo. Ridurre l'uso di marijuana consente al cervello di adattarsi gradualmente ai livelli di THC, rendendo più facile affrontare le esperienze di astinenza.
