Casa Meningite Stress infermiere anziane, questo è il modo per superarlo
Stress infermiere anziane, questo è il modo per superarlo

Stress infermiere anziane, questo è il modo per superarlo

Sommario:

Anonim

Fare l'infermiera è un lavoro nobile, anche se questo lavoro può anche fornire sfide ai lavoratori. Gli infermieri, dai bambini agli anziani, incaricati di prendersi cura degli anziani si trovano spesso ad affrontare una serie di richieste stressanti.

A volte, lo stress avvertito dagli infermieri anziani può portare anche ad altri problemi di salute. Se non risolto immediatamente, questo può certamente mettere in pericolo il benessere della propria vita.

In che modo lo stress influisce sulla salute degli infermieri anziani?

Il problema dello stress negli infermieri anziani non è raro. Infatti, è stato riferito che gli infermieri avevano livelli di stress più elevati rispetto ai non infermieri.

In effetti, uno studio ha rilevato che coloro che soffrono di stress dovuto al lavoro correlato all'assistenza hanno un rischio di morte di circa il 60% superiore rispetto alle persone della loro età che svolgono altre professioni.

Ci sono diversi motivi per cui un'infermiera anziana deve sperimentare alti livelli di stress, incluso un orario di lavoro irregolare in modo che a volte possa occupare il sonno, inoltre spesso non hanno il tempo di prendersi cura di sé.

Inoltre, molti altri fattori come le difficoltà finanziarie e la mancanza di capacità di risoluzione dei problemi possono anche innescare un maggiore stress mentale.

Se non risolto immediatamente, questo può diminuire il benessere degli infermieri. Il lavoro di cura incontrollato può influenzare lo stato psicologico e il rapporto tra l'infermiera e le persone che la circondano.

Non solo il rischio di depressione e disturbi d'ansia, l'impatto del lavoro può ridurre la resistenza. Il peso della pressione affrontata innesca anche diverse malattie croniche come malattie cardiache, cancro e diabete.

Suggerimenti per affrontare lo stress negli infermieri anziani

Prenditi un po 'di tempo per fare esercizio o fare attività fisica. Non deve essere un esercizio faticoso, anche camminare per mezz'ora è sufficiente per aumentare i movimenti attivi del corpo.

Fare attività fisica aiuterà quelli di voi che hanno problemi a dormire più facilmente ad avere sonno e, naturalmente, aiuterà a ridurre il livello di stress che si sente.

Insieme a una dieta nutriente equilibrata e vitamine per mantenere il corpo sano.

4. Determinare la misura in cui gli infermieri anziani possono lavorare

Comunica alla famiglia a cui tieni cosa puoi fare e cosa puoi fare.

Dì loro onestamente che non puoi fare alcune richieste che ti sembreranno stancanti come lavorare tutto il giorno in vacanza.

5. Costruire connessioni con altri assistenti

Conoscere altri caregiver o entrare a far parte della comunità può aiutarti a ridurre i livelli di stress. A volte, alcune comunità hanno assistenza o forniscono una formazione speciale su alcune delle questioni che devono affrontare riguardo alla genitorialità.

Comunicare con le altre infermiere può anche alleggerire il peso del tuo cuore chiarendo che non sei solo.

A volte, le varie difficoltà che affronti possono essere lezioni di vita ed esperienze indimenticabili. Tuttavia, se inizi a sentire sintomi di stress più gravi, è meglio andare immediatamente da un medico o uno psicologo in modo da ottenere il trattamento giusto il prima possibile.


X

Stress infermiere anziane, questo è il modo per superarlo

Scelta dell'editore