Il cuore batte forte durante la gravidanza, è pericoloso?

Se sei incinta e il tuo cuore batte più velocemente del solito, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Il tuo battito cardiaco durante la gravidanza è causato dall'afflusso di sangue che porti più del solito. Questo sangue viene utilizzato per portare ossigeno sufficiente al tuo bambino. È questo sangue in eccesso nel tuo corpo che può provocare un aumento della frequenza cardiaca fino al 25% più veloce del normale.

Un battito cardiaco accelerato o anche chiamato palpitazioni cardiache nelle donne in gravidanza è solitamente normale e innocuo. Tuttavia, devi comunque essere vigile perché c'è ancora la possibilità che questo indichi una condizione di salute più grave.

La causa del battito cardiaco durante la gravidanza

La causa principale del battito cardiaco durante la gravidanza è l'aumento del volume del sangue nel corpo. Nel libro Che cosa aspettarsi quando si aspetta,Heidi Murkoff e Sharon Mazel hanno affermato che il corpo di una donna incinta contiene quasi il 50% di sangue in più rispetto a una donna che non è incinta.

Nel terzo trimestre o negli ultimi mesi di gravidanza, circa il 20 percento del sangue nel tuo corpo verrà incanalato nell'utero. Questa condizione fa sì che il cuore debba lavorare di più. Devi aumentare l'afflusso di sangue per il bambino nel grembo materno per aiutarlo a crescere e svilupparsi.

Questo volume extra di sangue fa sì che il cuore pompi più velocemente per spostarlo. La frequenza cardiaca può aumentare di ulteriori 10-20 battiti al minuto.

Oltre all'aumento del volume sanguigno delle donne incinte, ecco altri motivi per cui il tuo cuore batte velocemente.

Stress eccessivo.
Consumare caffeina, ad esempio da caffè, tè, bevande energetiche, bevande analcoliche o cioccolato.
Medicinali per il raffreddore e le allergie contenenti pseudoefedrina.
La presenza di problemi cardiaci come ipertensione polmonare o arterie coronarie.
Danni al cuore da una precedente gravidanza.
Problemi di salute come la tiroide.

A volte, riconoscere i problemi cardiaci durante la gravidanza tende ad essere più difficile. Questo perché i sintomi dei difetti cardiaci possono essere simili a quelli della gravidanza, come affaticamento, mancanza di respiro e gonfiore in diverse parti del corpo.

Quando vedere un dottore

Le palpitazioni cardiache durante la gravidanza sono generalmente innocue. Tuttavia, se si verificano altri sintomi che lo accompagnano, consultare immediatamente un medico per ottenere un'ulteriore spiegazione medica sulla propria condizione. Ci sono anche questi sintomi tra cui:

Vertigini
Uno sguardo scuro come se stessi per svenire o per svenire davvero
Difficile respirare
Dolore e senso di oppressione al petto, alle braccia o alla mascella
Sudando più del solito
L'intensità del martellamento è più frequente e più pronunciata
Sentire le vertigini
Polso irregolare
Tossendo sangue

Prevenire il battito cardiaco durante la gravidanza

Poiché le palpitazioni cardiache sono causate dalla gravidanza stessa, non si può fare molto per prevenirlo. Rilassati, ci sono diversi modi per controllarlo in modo che non peggiori, vale a dire:

1. Conosci la causa

Se senti che il tuo cuore batte solo un certo tempo dopo aver mangiato o fatto qualcosa, allora sai sicuramente cosa devi fare per evitare che peggiori.

2. Evita di consumare caffeina

La caffeina è un composto che non va bene per il consumo di madri e bambini. Quindi, il modo più sicuro è evitarlo. Non commettere errori, la caffeina non si trova solo nel caffè. Anche il tè e la soda contengono questi composti. Quindi, non consumarlo eccessivamente.

3. Bere abbastanza acqua

La disidratazione è una causa comune di palpitazioni cardiache. Per questo, cerca di bere abbastanza acqua durante la gravidanza. Se i sintomi della gravidanza come la nausea ti rendono difficile bere grandi quantità, prova a consumarli un po 'alla volta. Inoltre, puoi anche mangiare frutta che contiene molta acqua come meloni e angurie.

4. Non torturarti

Evita la manovra di Valsalva mentre respiri, che è una tecnica di respirazione in cui espiri con forza senza far uscire l'aria, come se stessi cercando di far passare un movimento intestinale. Questa procedura è talvolta raccomandata per le palpitazioni. Tuttavia, farlo durante la gravidanza ti mette a rischio di un picco di pressione sanguigna, svenimenti o lesioni pelviche.

In sostanza, un cuore da corsa durante la gravidanza è innocuo. Tuttavia, se questo è accompagnato da altri sintomi, consultare immediatamente un medico per il trattamento. Devi essere più sensibile ai segnali che il tuo corpo ti dà durante la gravidanza per evitare cose che possono danneggiare te e il tuo bambino.