Sommario:
- La causa dei disturbi alimentari negli adolescenti
- Quali sono i sintomi di un disturbo alimentare negli adolescenti?
- 1. Spesso si rifiuta di mangiare
- 2. Troppo schizzinoso riguardo al cibo
- 3. Ama tenere il cibo in un luogo nascosto
- 4. Cambiamenti nel peso corporeo drasticamente
- Tipi di disturbi alimentari negli adolescenti
- 1. Anoressia nervosa
- 2. Bulimia nervosa
- 3. Disturbo da alimentazione incontrollata
- 4. Ortoressia nervosa
- Come affrontare i disturbi alimentari negli adolescenti?
- 1. Incoraggiare abitudini alimentari sane
- 2. Fornire una comprensione dei fenomeni nei social media
- 3. Fornire una panoramica dell'immagine del corpo
- 4. Aumenta la sua fiducia
- 5. Dimmi i pericoli di diete malsane e di un'alimentazione emotiva
Non pochi bambini sperimentano disturbi alimentari durante l'adolescenza. Questo di solito è innescato dal desiderio di avere un corpo perfetto che alla fine li porta a prendere strade che sono effettivamente dannose per la loro salute. Quali sono le cause, i tipi e i modi per affrontare i disturbi alimentari o le irregolarità negli adolescenti? Dai un'occhiata alla spiegazione completa qui sotto!
La causa dei disturbi alimentari negli adolescenti
Citato dalla Mayo Clinic, i disturbi alimentari negli adolescenti sono una condizione grave. Perché questa condizione può avere effetti negativi sulla salute, sulle emozioni e sulla capacità di fare altre cose.
Nell'adolescenza, l'influenza dei pari e i social media sono molto forti. L'esposizione allo stereotipo del corpo ideale che è "magro-alto-magro" fa molta paura a molti adolescenti di ingrassare.
Di conseguenza, molti adolescenti si preoccupano molto e danno la priorità alla loro forma del corpo, specialmente agli occhi degli altri.
Questo fa sì che molti adolescenti cambino le loro abitudini alimentari e alla fine diventino ossessionati.
Alla fine, quella che avrebbe potuto essere una "dieta sana" si è trasformata in un grave disturbo alimentare a causa di questi effetti.
Tieni presente che i disturbi alimentari o le irregolarità sono condizioni di salute reali che hanno un impatto negativo sulla salute degli adolescenti che sono nella loro età dell'oro della crescita.
Quali sono i sintomi di un disturbo alimentare negli adolescenti?
L'insoddisfazione o l'immagine del corpo disturbata che si manifesta nei bambini può portare a comportamenti disordinati o disturbi alimentari (disordine alimentare).
Non tutti i bambini sono aperti a ciò che pensano spesso e rendono stressante il fatto che decidano di adattare la propria dieta per raggiungere un fisico ideale.
Anche se questa dieta può essere malsana e può effettivamente interferire con la crescita e lo sviluppo
I seguenti sono segni che i genitori devono conoscere:
- Eccessiva attenzione alla dieta
- Sensazione di ansia per il suo peso
- Abuso di lassativi o lassativi
- Esercizio fisico eccessivo
- Consuma molto cibo o snack
- Depressione e senso di colpa per le sue abitudini alimentari
Non solo limitati alla perdita di peso, i disturbi alimentari o le irregolarità sperimentate durante lo sviluppo dell'adolescente sono anche caratterizzati da diverse cose come:
1. Spesso si rifiuta di mangiare
La scelta di non mangiare di solito è fatta per paura di mangiare troppo. In effetti, è possibile che gli adolescenti evitino di mangiare con la famiglia o con i propri cari solo per nascondere questo insolito comportamento alimentare.
In questo modo, sarà più libero di mangiare piccole porzioni o rigurgitare il cibo dopo aver mangiato.
2. Troppo schizzinoso riguardo al cibo
Fai attenzione quando tuo figlio è abituato a mangiare pochissime quantità, scegliendo i tipi di cibo, in modo che pesa sempre il cibo prima di mangiarlo.
Il motivo è che questo potrebbe essere un segno che sta avendo un disturbo alimentare.
Tuttavia, distinguilo anche dai bambini che sono fondamentalmente schizzinosi (mangiatore schizzinoso) perché a loro non piace il cibo.
Disturbi o irregolarità alimentari negli adolescenti tendono a fargli prestare troppa attenzione al numero di calorie che consumano, per paura di avere un corpo grasso.
In effetti, il suo peso corporeo è classificato come molto magro (come l'anoressia nervosa).
3. Ama tenere il cibo in un luogo nascosto
Non solo risparmiare uno o due tipi di cibo perché ti piacciono gli spuntini, con gli adolescentidisturbo da alimentazione incontrollata può avere una quantità innumerevole di cibo in magazzino.
I cassetti, sotto il letto e gli armadi possono essere un posto dove riporre il suo cibo preferito.
4. Cambiamenti nel peso corporeo drasticamente
Contrariamente alla perdita di peso dovuta a malattia, disturbi alimentari o irregolarità negli adolescenti, come l'anoressia, possono ridurre il peso corporeo per diventare troppo magri.
Oltre a perdere peso, questa condizione è anche accompagnata da strani comportamenti alimentari. D'altra parte, se un adolescente ha un disturbo da alimentazione incontrollata, il suo corpo aumenterà notevolmente perché il suo appetito è fuori controllo.
Tipi di disturbi alimentari negli adolescenti
Ci sono quattro tipi di disturbi alimentari o disturbi alimentari negli adolescenti che si riscontrano più spesso. Quali sono i tipi e quali sono le caratteristiche di ogni disturbo alimentare? Diamo un'occhiata alla seguente discussione una per una.
1. Anoressia nervosa
L'anoressia nervosa è un tipo di disturbo o disturbo alimentare che è più spesso sperimentato dagli adolescenti, in particolare dalle ragazze. Almeno 1 adolescente su 100 nel mondo soffre di anoressia.
Gli adolescenti che soffrono di anoressia hanno così paura di ingrassare che diventano molto magri. Di solito, il loro peso corporeo è anche del 15% inferiore al peso corporeo ideale.
Oltre a evitare il cibo, possono anche fare altre cose con l'obiettivo di non aumentare di peso come:
- Costringersi a vomitare
- Usare i lassativi
- Esercizio fisico eccessivo
- Prendi un soppressore dell'appetito e / o un diuretico
Le ragazze adolescenti che soffrono di anoressia possono sperimentare (amenorrea) o interrompere le mestruazioni per lungo tempo.
Inoltre, chi soffre di anoressia può anche sperimentare alcuni effetti collaterali come affaticamento, svenimenti, pelle secca e capelli e unghie fragili.
Altri effetti che si verificano nel corpo sono la pressione sanguigna bassa, la tolleranza al freddo dovuta al basso grasso corporeo, il ritmo cardiaco irregolare, alla disidratazione che può essere fatale.
2. Bulimia nervosa
C'è una differenza tra anoressia e bulimia. L'anoressia può indurre chi ne soffre a ridurre deliberatamente la quantità di cibo e persino a evitare il cibo.
Nel frattempo, le persone che soffrono di bulimia nervosa sperimentano effettivamente la dipendenza da cibi a cui non si può resistere (desiderio). Sono felici e spesso mangiano anche porzioni abbondanti.
Tuttavia, questo disturbo o irregolarità alimentare ha anche la tendenza ad avere paura di ingrassare. Per non ingrassare dopo aver mangiato molto, di solito rigurgitano il cibo.
Il metodo usuale è inserire il dito nella gola, usare lassativi eccessivi, digiunare periodicamente e assumere farmaci che sopprimono l'appetito.
Chi soffre di bulimia può sperimentare lo scolorimento dei denti a causa del vomito eccessivo per uno squilibrio elettrolitico che si traduce in disturbi del ritmo cardiaco.
3. Disturbo da alimentazione incontrollata
Le persone con alimentazione incontrollata possono assomigliare a persone con bulimia che spesso mangiano molto e non possono essere controllate.
Tuttavia, i malatiabbuffate non ha cercato di combattere la loro paura dell'obesità come la maggior parte dei malati di bulimia.
Alla fine, i malatidisturbo da alimentazione incontrollata che sono classificati come disturbi alimentari negli adolescenti avranno un eccesso di peso corporeo.
Questa condizione è sicuramente molto pericolosa perché può aumentare il rischio di malattie cardiache, ipertensione, diabete e aumentare il colesterolo.
4. Ortoressia nervosa
L'ortoressia nervosa è un disturbo alimentare quando il malato ha un'ossessione eccessiva per i cibi sani. Sono molto evitanti e si sentono in colpa quando mangiano cibi malsani.
A differenza dell'anoressia, le persone con ortoressia seguono una dieta non con l'obiettivo di farle sembrare magre, ma sono concentrate sulla salute.
Può sembrare buono, ma l'ortoressia rientra anche nella categoria dei disturbi alimentari o disturbi che si verificano spesso negli adolescenti.
Questo perché i malati sono troppo ossessionati dal cibo sano. Questa ossessione fa male alla salute. In effetti, un corpo sano si ottiene mangiando una dieta equilibrata.
Come affrontare i disturbi alimentari negli adolescenti?
Se pensi che tuo figlio abbia una caratteristica che porta a disturbi alimentari o irregolarità, portalo dal medico per un trattamento immediato.
È necessario un trattamento medico e psicologico in modo che il disturbo non continui e il recupero possa avvenire più rapidamente.
Poi, ci sono altre cose che puoi fare per trattare i disturbi alimentari, come ad esempio:
1. Incoraggiare abitudini alimentari sane
È possibile che gli adolescenti abbiano un certo idolo come punto di riferimentoobiettivi del corpo. Sostienilo per raggiungere questo obiettivo fornendo le giuste informazioni per arrivarci, ovvero con una dieta sana.
Falle capire che vomitare cibo che è stato mangiato o seguire una dieta molto rigida non l'aiuterà ad avere un corpo bello e sano.
Pertanto, indirizzalo a mangiare una dieta equilibrata con le giuste porzioni e fonti sane, naturalmente.
Ditegli anche che non c'è niente di sbagliato nel mangiare quando si ha fame.
2. Fornire una comprensione dei fenomeni nei social media
I social media sono uno dei fattori scatenanti per cui i bambini hanno uno standard chiamato "obiettivi corporei".
Gli adolescenti tendono ad assorbire l'informazione che il corpo ideale è ciò che si vede nei programmi televisivi, sui social media o nei film, ma non è necessariamente quello che è.
Fagli sapere che la cosa più importante non è il giudizio delle persone ma il suo stesso conforto.
Digli che quello che c'è sui social media non è sempre vero e non è uno standard da seguire.
Insegnagli ad amare il proprio corpo e la propria dieta perché è per la salute, non per essere lodato o accettato dagli altri.
Digli che ci sono ancora modi sani per ottenere un corpo ideale.
3. Fornire una panoramica dell'immagine del corpo
Una crisi di fiducia in se stessi negli adolescenti è una cosa naturale che accada. Tuttavia, dai anche la certezza che ognuno ha una forma del corpo diversa.
Pertanto è importante mantenere un corpo sano in modo che non si verifichino disturbi alimentari o irregolarità. Comunque la salute è la cosa principale, in confrontoimmagine del corpo L'ideale.
4. Aumenta la sua fiducia
Per superare i disturbi alimentari o le irregolarità negli adolescenti, cerca di aumentare la loro autostima. Apprezzare e continuare a fornire supporto per le cose che sono state raggiunte.
Ascolta cosa vuole nel prossimo futuro. Ricordagli che lo ami incondizionatamente, non in base alla forma del corpo o al peso.
5. Dimmi i pericoli di diete malsane e di un'alimentazione emotiva
I disturbi alimentari o le irregolarità negli adolescenti di solito si verificano perché seguono una dieta malsana. Pertanto, parla a tuo figlio delle cattive possibilità che accadrà se continua a vivere questo stile di vita.
Tuttavia, gli adolescenti sono ancora nella loro fase iniziale. Invitatelo a capire l'importanza di vivere una vita sana e non preoccuparsi del livello di grasso che circola nella società.
Dare anche consigli di dieta sana se vuole ancora ottenere obiettivi del corpo.
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