Capitoli difficili dopo il parto: cause e come superarli

Un bel numero di neo mamme che avvertono costipazione, ovvero difficoltà a defecare dopo un parto normale o un taglio cesareo. La sensazione di appassionata felicità quando finalmente si incontra il proprio bambino può essere certamente disturbata dalla presenza di fastidiosi sintomi di stitichezza.

Allora, perché dopo il parto si verifica una defecazione difficile e come è sicuro affrontarla? Dai, scopri la risposta nella seguente recensione.

La causa della difficoltà a defecare dopo un parto normale e cesareo

Dopo aver partorito normalmente, devi ancora lottare con una varietà di cambiamenti del corpo che sono piuttosto drastici durante il puerperio.

Oltre a sperimentare il sanguinamento puerperale (lochia), un'altra cosa che può verificarsi è anche un cambiamento nel modello o nelle abitudini intestinali.

Se in passato potevi defecare circa tre volte al giorno o tre volte alla settimana, ora probabilmente non "tornerai indietro" per circa 2-3 giorni.

Ciò provoca un accumulo di feci nell'intestino che poi si indurisce e si secca, rendendo difficile il passaggio.

La stitichezza dopo il parto non è qualcosa che può essere sottovalutato.

Per alcune persone, la stitichezza può essere un incubo perché la prima volta che si ha un movimento intestinale dopo il parto può essere molto doloroso.

Anche così, ci sono anche alcune madri che si sentono bene quando devono defecare.

A parte i cambiamenti naturali nel corpo dopo il parto, le cause della stitichezza nelle neomamme rimangono in realtà le stesse.

La mancanza di apporto di fibre e l'assunzione di acqua, prima o durante il normale parto, possono essere causa di stitichezza.

Inoltre, alcune donne soffrono anche di emorroidi dopo aver attraversato il processo di consegna.

Questo ovviamente ti renderà più difficile defecare senza problemi.

Le emorroidi dopo il parto possono essere causate dalla pressione causata dallo sforzo durante il parto.

Se hai precedenti di stitichezza o emorroidi, anche il rischio di avere difficoltà a defecare dopo il parto è maggiore.

Sintomi di difficoltà a defecare dopo un parto normale e un parto cesareo

I sintomi della stitichezza postpartum non sono molto diversi dai sintomi della stitichezza in altri momenti.

La madre può sentirsi gonfia e tesa (piena) e avere difficoltà a passare le feci.

È solo questo, l'intensità del dolore addominale che può essere la differenza nei sintomi della stitichezza dopo il parto e in un altro momento.

Le madri che hanno partorito di recente e sono stitiche di solito sentiranno il dolore che è più intenso.

Ciò è causato da una lacerazione nella vagina e dalle emorroidi (gonfiore dei vasi sanguigni nell'ano) che rende i movimenti intestinali dolorosi e difficili.

Una lacrima vaginale può verificarsi quando la testa o le spalle del tuo bambino passano attraverso la vagina.

Inoltre, il medico può anche eseguire un'episiotomia quando ritenuto necessario durante il parto, provocando uno strappo nel perineo (l'area tra la vagina e l'ano).

I punti e le ferite che si ottengono dopo il parto possono effettivamente causare dolore, rendendo difficile la defecazione.

Ecco perché è importante prestare attenzione dopo il parto normale e dopo il taglio cesareo.

Ciò include la cura della ferita perineale nella vagina e il trattamento della ferita del taglio cesareo nella sezione della cicatrice del taglio cesareo.

Come affrontare i movimenti intestinali difficili (stitichezza) dopo il parto

Non devi preoccuparti che i punti (se presenti) si strappino quando cerchi di far uscire le feci dall'ano.

I punti che ottieni sono stati fatti per resistere all'immensa pressione.

Non devi preoccuparti perché ci sono molte opzioni di trattamento per affrontare i movimenti intestinali difficili dopo un parto normale (post) e un taglio cesareo, tra cui:

1. Bere molta acqua e mangiare cibi ricchi di fibre

L'acqua non solo previene la disidratazione, ma può anche aiutare ad ammorbidire le feci dure.

Questo è il motivo per cui bere molta acqua può essere un modo per affrontare i movimenti intestinali difficili dopo (dopo) il normale parto e il taglio cesareo.

Questo trattamento sarà più efficace se aumenterai anche l'assunzione di cibi fibrosi nelle tue scelte alimentari dopo il parto.

Puoi gustare frutta per la stitichezza, come pere o mele, verdure, piselli o cereali integrali.

Entra nell'elenco degli alimenti liscianti BAB come menu per colazione, pranzo e snack salutari.

Puoi anche aggiungere cibi ricchi di probiotici, come lo yogurt a basso contenuto di zuccheri, per una migliore salute dell'apparato digerente.

Regola le tue ore di pasto in modo che sia più regolare in modo che anche i movimenti intestinali siano più stabili e che i movimenti intestinali diventino più fluidi.

Mangia piccole porzioni ma spesso per non peggiorare le condizioni del tuo stomaco gonfio.

È interessante notare che si scopre che la gomma da masticare è considerata in grado di attenuare i movimenti intestinali dopo il parto, in particolare il parto con taglio cesareo.

Secondo Journal of Clinical Nursing, la gomma da masticare può aiutare a sostenere il lavoro del sistema digerente per facilitare i movimenti intestinali.

In dettaglio, la gomma da masticare può sembrare "ingannare" il corpo facendogli credere che stai mangiando imitando il processo alimentare effettivo.

Masticare senza dover ingoiare qualcosa può comunque far scorrere la saliva in bocca.

Inoltre, il cervello aiuta a inviare segnali all'intestino che "cibo" sta arrivando, quindi è pronto per ricominciare a muoversi.

2. Non trattenere il CAPITOLO

Più sei teso, più sarai preso dal panico e più difficile sarà avere un movimento intestinale.

Più a lungo ritardi e trattieni i movimenti intestinali, più difficile sarà per te defecare comodamente.

Trattenersi per defecare dopo il parto può effettivamente rendere le feci sempre più difficili da passare.

Si sconsiglia inoltre di spingere perché può causare irritazioni o lesioni.

3. Prova ad accovacciarti

I movimenti intestinali di solito diventano più fluidi quando le ginocchia sono sollevate.

In periodi di stitichezza come questo, i bagni alla turca possono essere un modo per affrontare i movimenti intestinali difficili dopo (dopo) il normale parto o il taglio cesareo.

Tuttavia, se il water che stai utilizzando è un sedile del water, prova a sostenere le gambe posizionando uno sgabello o impilando dei libri sotto i piedi.

4. Immergere in acqua tiepida

Per quelli di voi che hanno difficoltà a defecare a causa delle emorroidi dopo il parto, immergere in acqua tiepida per 3-10 minuti.

L'acqua calda può aiutare ad alleviare le emorroidi in modo che i movimenti intestinali possano essere più fluidi.

L'intensità del dolore dovuto alla lacrimazione vaginale può essere più leggera.

5. Prendi dei lassativi

L'assunzione di farmaci per la stitichezza è l'ultimo modo per affrontare i movimenti intestinali difficili anche dopo (dopo) il normale parto o il taglio cesareo.

Questo perché alcuni farmaci possono avere effetti collaterali.

Quindi, è meglio se provi prima a lanciare un movimento intestinale naturale.

Se i rimedi naturali non sono efficaci, dovresti prendere in considerazione i farmaci per la stitichezza che vengono venduti nelle farmacie e nei negozi di droga.

Ricorda, alcuni ingredienti medicinali possono fluire nel latte materno ed entrare nel corpo.

Pertanto, scegli lassativi sicuri da bere per le donne incinte. Se necessario, consultare un medico, per renderlo più sicuro.