Sommario:
- Qual è l'importanza dell'intelligenza emotiva al lavoro?
- Un elemento essenziale dell'intelligenza emotiva sul posto di lavoro
- 1. Consapevolezza di sé
- 2. Autogestione
- 3. Consapevolezza sociale
- 4. Gestione delle relazioni
Intelligenza emotiva o ciò che viene spesso chiamato EQ (quoziente emozionale) è ora un argomento caldo e una delle considerazioni prima che un'azienda assuma dipendenti. Una persona ha un'intelligenza emotiva quando è in grado di riconoscere e comprendere le emozioni proprie e degli altri.
L'importanza dell'intelligenza emotiva può essere utile, ad esempio per prendere decisioni, trovare soluzioni ai problemi e comunicare con amici o colleghi di lavoro. Allora, come può l'intelligenza emotiva al lavoro influenzare la tua carriera? Dai un'occhiata alle recensioni qui sotto.
Qual è l'importanza dell'intelligenza emotiva al lavoro?
Se hai un'intelligenza emotiva, significa che puoi identificare e controllare le emozioni come quando sei frustrato o ti senti triste. La buona notizia è che questa capacità può essere allenata.
Secondo un sondaggio condotto su diversi reclutatori di lavoro, quasi il 75% degli intervistati ha indicato di attribuire maggiore importanza all'EQ rispetto al QI del potenziale dipendente. Ciò dimostra che l'intelligenza emotiva ha più un impatto sul lavoro, piuttosto che sulle questioni tecniche.
Ecco le ragioni dell'importanza dell'intelligenza emotiva sul posto di lavoro:
- Prendi decisioni e risolvi i problemi meglio
- Mantieni la calma quando sei sotto pressione
- Risolvi i conflitti
- Avere una maggiore empatia
- Disponibilità ad ascoltare, riflettere e rispondere a critiche costruttive
D'altra parte, se il livello di intelligenza emotiva è basso, sul posto di lavoro ci saranno situazioni come:
- Non responsabile o fare la vittima
- Avere uno stile di comunicazione passivo o aggressivo
- Rifiutati di lavorare in squadra
- Troppo critico o riluttante ad accettare le opinioni degli altri
Al lavoro non è facile uscire o socializzare perché l'ambiente è più diversificato rispetto a quello domestico.
Inoltre, non puoi sempre capire quali problemi o cose stanno attraversando le altre persone. Per questo motivo, l'importanza dell'intelligenza emotiva può aiutare a superare come affrontare i personaggi di queste varie persone.
Un elemento essenziale dell'intelligenza emotiva sul posto di lavoro
L'intelligenza emotiva o EQ è composta da quattro elementi. I seguenti includono:
1. Consapevolezza di sé
La consapevolezza di sé è la capacità di riconoscere le proprie emozioni e il loro impatto quando si prende una decisione.
Riesci a sentire immediatamente qualcosa che non va quando entri in una stanza e incontri uno sconosciuto? In precedenza questo era noto come "intuizione". Questa capacità istintiva deriva dal tuo livello di intelligenza emotiva.
2. Autogestione
Il secondo elemento dell'EQ che può influenzare il lavoro è l'autogestione. Ciò significa che devi padroneggiare la capacità di controllare le emozioni, il comportamento e le modalità di adattamento all'ambiente che ti circonda.
Inoltre, questo elemento dell'intelligenza emotiva può sopprimere la rabbia, la delusione e la paura in modo che le tue emozioni non ti influenzino quando cerchi di risolvere un problema. Quindi puoi anche leggere le circostanze, ad esempio quando è il momento di ascoltare, fare domande e chiedere aiuto.
3. Consapevolezza sociale
La consapevolezza sociale può farti sentire, capire e sapere come reagire alle emozioni mostrate dagli altri e sentirti a tuo agio nell'essere socievole.
Sentirai anche quando offendi accidentalmente o aiuti a leggere le emozioni sui volti dell'altra persona.
4. Gestione delle relazioni
Questa capacità può renderti una persona ispiratrice e influente che sa come mantenere buoni rapporti con gli altri. Inoltre, troverai anche più facile controllare un conflitto perché sei in grado di calmarti, ma rimanere concentrato in determinate situazioni.
L'importanza dell'intelligenza emotiva influisce non solo sulla salute personale ma anche sul successo sul posto di lavoro. Ogni azienda ha un ambiente diverso.
Soprattutto per quelli di voi che sono appena entrati in un nuovo posto di lavoro, cercate di essere sempre aperti aprendo occhi, orecchie e cuore a qualsiasi informazione.
