Come fare sesso che sia buono e giusto, senza dolore

Fare sesso la prima sera può essere un'esperienza divertente ed eccitante se non sai da dove cominciare. O forse vuoi solo sapere come fare sesso?

Per soddisfare la tua curiosità e aiutarti a sbarazzarti della tua ansia, abbiamo messo insieme una guida passo dopo passo che dovresti conoscere prima, durante e dopo aver fatto sesso per la prima volta.

Nota: questo articolo si concentra sul sesso penetrativo vaginale, cioè il sesso in cui il pene entra nella vagina. Altri tipi di sesso, come il sesso anale o orale, non sono discussi in modo specifico in questo articolo, sebbene alcuni punti importanti possano ancora essere applicati a vari modi di fare sesso.

Una guida completa su come fare sesso per la prima volta

A differenza di quello che guardi spesso sullo schermo, il modo di fare sesso non è solo toglierti i vestiti ed entrare e uscire senza essere diretto. Come in una storia, deve esserci uno sviluppo armonioso della trama dallo stimolo al culmine per una vera soddisfazione sessuale.

Ecco una guida su come fare sesso che sia buono e giusto.

1. Determina se il tuo partner vuole fare sesso

L'approvazione è il primo passo e molto importante se vuoi avere una buona esperienza sessuale. Accordo qui significa non solo "consensuale" ma deve anche essere "disposto e disponibile".

Ciò significa che entrambe le parti devono essere d'accordo ed essere disposte a impegnarsi consapevolmente in rapporti sessuali. Se una delle parti si sente a disagio, no umore, non voglio fare sesso subito, non continuare.

Non solo questo causerà litigi tra voi due, ma il sesso coercitivo o non consensuale potrebbe portarvi in ​​un grave reato penale.

2. Tieni sempre pronto un preservativo

Se questa è la tua prima occasione per fare sesso occasionale o con un nuovo partner, assicurati sempre di avere a portata di mano il preservativo per prevenire la trasmissione di malattie veneree e gravidanze indesiderate.

Un buon modo per essere sicuri è chiedere loro direttamente se hanno il preservativo. In caso contrario, parlale dei rischi di rapporti sessuali non protetti che voi due potreste affrontare. Puoi anche acquistare nuovi preservativi prima di iniziare.

Se questa è la tua prima notte e quella del tuo partner dopo il matrimonio, i preservativi possono essere un buon metodo contraccettivo se non prevedi di avere figli subito (soprattutto se la donna non ha altri metodi di controllo delle nascite).

3. Il riscaldamento è importante

Il sesso è un'attività intima. Pertanto, cerca di non affrettarti. I preliminari, i preliminari sono importanti quanto il sesso stesso.Preliminari aiuta anche a rafforzare i legami per entrambe le parti.

Oltre a dare tempo a te e al tuo partner per rilassarti e goderti il ​​processo, i preliminari ti aiutano anche a evitare il dolore durante il sesso. Se una donna non è abbastanza eccitata sessualmente, la sua vagina non sarà abbastanza bagnata in modo che la penetrazione del pene sarà difficile e dolorosa.

Il riscaldamento può essere fatto accarezzando, toccando o baciando. I preliminari possono essere ottenuti anche attraverso il sesso orale o impegnandosi in "sesso senza spogliarsi", come il pompino o la stimolazione del clitoride usando la lingua. Dedica almeno 15 minuti ai preliminari prima di passare al "menu principale".

4. Penetrazione lenta

Il modo più semplice e comune per fare sesso è nella posizione del missionario, dove la donna giace sulla schiena con le ginocchia leggermente piegate e l'uomo è direttamente sopra di lei per la penetrazione (inserendo il pene nell'apertura vaginale).

Un pene randagio e il buco sbagliato è un "errore" che si verifica più spesso, soprattutto se questa è la prima volta che l'uomo penetra. Questo è normale, ma un pene fuori posto può causare lesioni durante il sesso sia per gli uomini che per le donne.

Pertanto, il modo migliore per penetrare con successo senza incidenti di imbarazzo è chiedere una guida. La donna può usare la mano per separare le labbra della vagina e usare l'altra mano per guidare il pene fino a quando non è correttamente inserito.

Una volta che il pene è entrato, l'uomo può continuare la penetrazione spingendo i fianchi lentamente e ritmicamente fino a quando il pene è completamente inserito nella vagina. Quindi estrarlo parzialmente prima di rientrare. Non forzare il pene con un movimento sbattente come in un film porno. Inizia con movimenti lenti e delicati fino a trovare entrambi un ritmo adatto.

5. Fai un respiro profondo

Il primo sesso può essere ansioso ed eccitato, ma non dovrebbe essere molto doloroso.

Il modo per aggirare questo è rilassare la mente respirando lentamente mentre l'uomo inizia la penetrazione. Il maschio può farlo anche per controllare il suo ritmo di penetrazione. Fai un respiro dal naso ed espira lentamente attraverso la bocca contando fino a 10 finché il pene non è finalmente in grado di entrare.

Se il dolore è lancinante o il sanguinamento è molto simile alle mestruazioni, interrompi immediatamente la penetrazione. Se provi dolore durante il sesso, potrebbe essere perché non sei abbastanza bagnato, manca di lubrificazione, hai bisogno di cambiare posizione o chiedi al tuo partner di rallentare. Il dolore può anche derivare da ansia e nervosismo.

Parla con il tuo partner di come rendere il sesso più confortevole. Consultare un medico per maggiori dettagli.

6. Goditi il ​​momento

L'orgasmo è sempre visto come l'obiettivo finale, ovvero l'obiettivo di fare sesso. È fantastico se riesci a provarlo la prima notte, ma tieni presente che è possibile e perfettamente naturale che entrambe le parti non raggiungano affatto l'orgasmo. Soprattutto se questo è il primo sesso per una donna.

D'altra parte, gli uomini sono anche molto propensi e molto naturali a sperimentare l'eiaculazione precoce o erezioni dure la prima notte. Questi due problemi possono essere influenzati da cose psicologiche come nervosismo e ansia, o al contrario molto eccitati.

Non fare in modo che avere difficoltà nell'orgasmo (o orgasmare troppo velocemente) sia un grosso problema. Di nuovo, questo è normale e non significa che qualcosa non va in nessuno di voi. L'orgasmo è un'esperienza davvero unica con una comprensione personale dei corpi degli altri e ci vuole tempo per padroneggiarli.

Goditi questo momento intimo e tutto il processo. Non precipitarti nella penetrazione solo per catturare un orgasmo e poi ripulire. Il sesso è il momento perfetto per coccolarsi a vicenda. Dopo che è completamente finito, trascorri del tempo per il dopo gioco, ad esempio abbracciando o viziando i giocatori di golf insieme.

7. Togliersi il preservativo

Se indossi un preservativo, rimuovilo dalla vagina. Il metodo non deve essere eseguito con noncuranza in modo che lo sperma in esso conservato non fuoriesca. Se ciò accade, c'è un grande rischio di trasmissione di malattie veneree o gravidanze indesiderate.

Quando vuoi estrarre il pene dalla vagina, tieni ferma la base del preservativo (il passante di gomma) in modo che il preservativo non scivoli e si pieghi prima di essere pronto per rimuoverlo. Questo metodo impedisce lo sperma di fuoriuscire nella vagina. Dopo che il pene è lontano dalla vagina, pizzica l'apertura del preservativo con due dita e fai un nodo.

Assicurati di smaltire correttamente il preservativo. Una volta legato, avvolgilo nella plastica o nel fazzoletto e gettalo nella spazzatura.

8. Pulisci

Pulire il corpo dopo il sesso è un must. Circa l'80% delle donne contraggono infezioni del tratto urinario (IVU) dopo aver fatto sesso senza preservativo.

Il modo per evitarlo è facile. Fai una doccia e pulisci bene i genitali. Per le ragazze: lavare e sciacquare bene la vagina e la vulva (senza lavarsi!) Mentre gli uomini dovrebbero lavare il pene dopo aver rimosso il preservativo.

Non dimenticare di lavarti le mani immediatamente e di urinare dopo il sesso. L'urina drenerà tutti i tipi di batteri dal corpo per pulire le vie urinarie.

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