Sommario:
- L'impatto della pandemia sulla salute mentale degli adolescenti
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Sintomi che devono essere osservati dai genitori
- Suggerimenti per aiutare a mantenere la salute mentale dei giovani durante una pandemia
L'impatto della pandemia COVID-19 non riguarda solo la salute fisica, ma anche la salute mentale degli adolescenti. In che modo i cambiamenti nell'attività quotidiana durante questa pandemia influenzeranno la salute mentale degli adolescenti?
L'impatto della pandemia sulla salute mentale degli adolescenti
La pandemia COVID-19 ha colpito quasi ogni aspetto della vita, comprese le attività quotidiane delle persone, in particolare gruppi di bambini e adolescenti. Come potrei non, applicazione allontanamento fisico e la chiusura delle scuole ha impedito loro di svolgere le loro normali attività.
Se normalmente trascorrono più tempo con gli amici e le attività a scuola, ora sono costretti a stare a casa a tempo indeterminato.
All'inizio, forse alcuni adolescenti pensano che questa sia la loro occasione per prendersi una vacanza. Col passare del tempo, l'impatto della pandemia si è rivelato avere un impatto sullo stato mentale degli adolescenti.
Secondo quanto riferito dalla NYU Langone Health, la maggior parte degli adolescenti sembra cupa, triste o delusa quando viene sottoposta alla quarantena domestica durante la pandemia COVID-19.
Il motivo è che alcuni di questi adolescenti potrebbero perdere i momenti che stanno aspettando, come guardare un'esibizione artistica scolastica o semplicemente incontrare gli amici.
In effetti, non pochi di loro si sentono ansiosi e si chiedono quando finirà questa pandemia e tutto tornerà alla normalità. Sebbene alcuni adolescenti colmino le loro lacune e le loro preoccupazioni giocando sui loro telefoni cellulari o sui social media, questo non è sufficiente.
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Mappa di DeathDistributionSecondo il dott. Aleta G. Angelosante, PhD, assistente professore del Dipartimento di psichiatria infantile e dell'adolescenza presso la NYU Langone Health, ci sono diversi fattori alla base di questo.
La tristezza e la delusione vissute dagli adolescenti durante questa pandemia è normale e normale. I social media ei giochi sui loro telefoni cellulari non possono sostituire le interazioni sociali a scuola, dal chattare in classe, ridere di qualcosa di divertente durante la lezione, all'ascoltare tutte le conversazioni che avvengono intorno a loro.
Nel frattempo, l'impatto della pandemia sulla salute mentale degli adolescenti classificati come famiglie svantaggiate e che appartengono a una minoranza etnica è piuttosto ampio. Potrebbero non avere le risorse per continuare i loro studi da casa, come l'accesso a Internet.
Inoltre, i giovani di questo gruppo potrebbero dover pensare al destino delle loro famiglie poiché questa pandemia li ha privati della loro fonte di reddito. Pertanto, i genitori e la comunità circostante devono prestare particolare attenzione a questo problema.
Sintomi che devono essere osservati dai genitori
L'impatto della pandemia è infatti abbastanza influente sullo stato mentale degli adolescenti da renderli stressanti. Non pochi di loro possono "recitare" perché sono annoiati e vogliono attirare la tua attenzione.
Tuttavia, ci sono alcuni sintomi legati alla salute mentale degli adolescenti durante una pandemia di cui potresti dover essere a conoscenza, come ad esempio:
- disturbi fisici come mal di stomaco, vertigini o altri sintomi fisici
- isolarti dai genitori, coetanei, per cambiare gruppo di amici
- l'interesse per lo studio è diminuito drasticamente il che provoca anche il calo dei risultati accademici
- spesso autocritica
Alcuni dei comportamenti di cui sopra potresti occasionalmente vedere nella tua adolescenza. Tuttavia, i genitori dovrebbero preoccuparsi di più quando i cambiamenti si verificano in breve tempo e in una volta.
In questo modo, i problemi di salute mentale durante la pandemia negli adolescenti possono essere evitati e possono essere sottoposti a una sana quarantena domestica.
La buona notizia è che finora i ricercatori non hanno trovato dati su come l'impatto della quarantena durante una pandemia possa influenzare la salute mentale degli adolescenti e portare alla depressione.
Gli esperti hanno alcune prove che suggeriscono che i bambini affrontano bene gli eventi traumatici.
Ciò è probabilmente dovuto al fatto che la maggior parte dei bambini è più veloce ad adattarsi e forte. Nel frattempo, anche i bambini che sperimentano eventi terribili possono sperimentare problemi a breve termine legati alla depressione e all'ansia.
Tuttavia, la maggior parte di loro non sperimenta effetti psicologici a lungo termine.
Suggerimenti per aiutare a mantenere la salute mentale dei giovani durante una pandemia
In effetti, l'impatto mentale degli adolescenti durante questa pandemia può essere minimizzato con vari sforzi che vengono fatti anche dai genitori. Fortunatamente, ci sono molte cose che puoi fare come genitore per sostenere la salute mentale di tuo figlio.
Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a mantenere la salute mentale degli adolescenti secondo l'OMS.
- mantenere una routine quotidiana o creare nuove attività
- discutere COVID-19 con i bambini in un linguaggio onesto e comprensibile
- Supporta l'apprendimento dei giovani a casa e dedica tempo al gioco
- aiutare i bambini a trovare modi positivi per esprimere i sentimenti, come disegnare
- aiuta gli adolescenti a rimanere in contatto con amici e familiari online
- assicurati che i bambini non passino troppo tempo a giocare con i gadget
- invita gli adolescenti a cercare hobby creativi, come cantare, cucinare o scrivere
L'impatto della pandemia sulla salute mentale è piuttosto ampio, anche per gli adolescenti. Pertanto, il ruolo dei genitori è molto importante per continuare a prestare attenzione ai bambini. Anche se sembrano a posto, non fa male chiedere regolarmente come stanno gli adolescenti.
