L'impatto della salute orale sul tuo corpo e toro; ciao sano

Avere denti e bocca sani sostiene sicuramente un corpo sano. Tuttavia, non molti sono pienamente consapevoli che le condizioni di salute orale hanno effettivamente un impatto sulla salute generale del corpo. Allora, cosa potrebbe accadere se la salute orale e dentale non fosse adeguatamente mantenuta?

Rapporto tra salute orale e salute generale del corpo

La salute orale e dentale è importante tanto quanto la salute di altre parti del corpo, quindi i denti e la bocca devono essere curati per rimanere puliti e sani.

I germi entrano facilmente nel corpo da organi che sono attivamente aperti, uno dei quali è la cavità orale. Quando mangiamo qualcosa o addirittura parliamo, c'è sempre la possibilità che i germi entrino attraverso la cavità orale.

Basato su Mayo Clinic, i germi possono rimanere tra i denti o la zona della bocca, anche nel flusso sanguigno o nel sistema respiratorio. La forma è piccola e invisibile, rendendoci inconsapevoli della presenza di germi che possono intrufolarsi nel corpo.

Germi o batteri che si accumulano e rimangono nel cavo orale possono causare infezioni ai denti e alle gengive. I denti possono essere perforati e le gengive si infiammano, il che può portare a parodontite.

La parodontite è un'infezione gengivale che può danneggiare i tessuti molli. Infatti, se non trattata, può svilupparsi parodontite, che causa la perdita dei denti.

Il rischio di malattie derivanti da problemi di salute dentale e orale

Per quanto riguarda diverse malattie che sono innescate da fattori di salute orale, come:

• Endocardite, un'infezione situata nel rivestimento delle camere cardiache o delle valvole (endocardio), dovuta a batteri o germi provenienti da altre parti del corpo (ad esempio germi dalla bocca) che entrano attraverso il flusso sanguigno.
• Disturbi cardiovascolariSebbene il collegamento esatto non sia ancora noto, diversi studi hanno dimostrato che problemi cardiaci, arterie ostruite e ictus sono collegati a infezioni batteriche in bocca. Sebbene non tutti i casi siano direttamente correlati alla salute orale.
• Malattia polmonare, causato da alcuni batteri che penetrano nei polmoni attraverso la bocca e infettano il sistema respiratorio. Ciò causa problemi respiratori, come la polmonite.

Inoltre, ci sono altre condizioni che influenzano anche la salute dentale, tra cui:

• Diabete, questa condizione può rendere il corpo facilmente infettato, comprese le gengive. Questo di solito accade quando i livelli di zucchero nel sangue sono difficili da controllare, quindi le persone con diabete devono prestare particolare attenzione alla salute dei denti e della bocca.
• HIV / AIDS, questa condizione di solito influisce sulla salute del cavo orale, come lesioni o piaghe.
• Osteoporosi, causando perdita di tessuto osseo, compresi danni ai denti e alla zona della bocca.

Prendersi cura della salute orale per prevenire problemi di salute

Basato su articoli di Gli Stati Uniti. Personale per la salute orale nel prossimo decennio, la salute orale e del corpo non può essere ignorata, perché sono strettamente correlate. Quando la salute orale è mantenuta e l'igiene è ben mantenuta, anche se alcune persone hanno comorbidità, sosterrà sicuramente la salute generale del corpo e ridurrà al minimo la possibilità di complicazioni che si verificano.

Pertanto, è necessario applicare questi semplici modi per mantenere la salute orale:

1. Evita i cibi che provocano la carie

Secondo University Rochester Medical Center, ecco le tipologie e gli esempi di alimenti da evitare perché possono danneggiare la salute orale:

• Alimenti dolci e appiccicosi, come cioccolato dolce, caramelle o cibi che sono dolcificanti aggiunti.
• Bibita analcolica
• Bevande che seccano la bocca, come l'alcol.

Consuma sempre cibi nutrienti per migliorare la salute orale. Ad esempio, latte, yogurt, varie verdure e frutta o tè verde. Inoltre, non dimenticare di bere acqua per sciacquare i germi che vivono nei denti e nel cavo orale.

2. Spazzolare i denti e risciacquare con

Non dimenticare di pulire la cavità orale spazzolando i denti, in modo da preservare la salute orale. Là o American Dental Association consiglia di spazzolare due volte al giorno per prevenire l'indurimento della placca dentale e danneggiare la salute dei denti e delle gengive. Scegli anche setole morbide per evitare ferite da attrito sulle gengive durante lo spazzolamento.

Secondo la ricerca ADA, fai i gargarismi con collutorio antisettico con ingredienti oli essenziali può ridurre la crescita della placca e il rischio di gengiviti (infiammazione delle gengive). Puoi scegliere collutorio antisettico con specifiche 4 oli essenziali che può ridurre i germi che causano problemi orali.

Fai i gargarismi con collutorio antisettico, almeno due volte al giorno dopo aver lavato i denti può aiutare a mantenere un'igiene orale ottimale, perché la bocca è uno dei punti di ingresso dei germi nel corpo.

3.

Oltre a lavarsi i denti e risciacquare collutorio antisettico, abituati a farlo anche tu filo interdentale con filo interdentale.

Potrebbe esserci dello sporco che è ancora bloccato tra i denti ed è difficile da raggiungere con uno spazzolino da denti. Uso del filo interdentale ti aiuterà a raggiungere i detriti dei denti duri che è difficile da pulire. Assicurarsi filo interdentale eseguito accuratamente tra i denti, in modo che la salute orale sia ben mantenuta.

4. Gestire la salute del corpo

Per alcune persone che hanno determinate condizioni di salute come il diabete, l'HIV / AIDS. o l'osteoporosi, è necessario prestare più attenzione alla salute dei loro denti. Non dimenticare di controllare regolarmente il tuo medico regolarmente e di adottare uno stile di vita sano secondo le raccomandazioni del tuo medico. Se riscontri problemi di salute orale, non esitare a consultare un dentista in modo che possano essere risolti immediatamente.

Dai, segui i semplici metodi sopra per mantenere denti e bocca sani, così come una salute olistica. In questo modo puoi muoverti comodamente e liberamente senza lamentarti di problemi ai denti o alla bocca.