Sindrome dolorosa femoro-rotulea & bull; ciao sano

Definizione

Cos'è la sindrome del dolore femoro-rotulea?

La sindrome del dolore femoro-rotulea (sindrome del dolore della rotula) è dolore nella parte inferiore o intorno alla rotula a causa di cambiamenti nell'articolazione femoro-rotulea - femore. La rotula è il piccolo pezzo di osso situato nel ginocchio, prima dell'articolazione del ginocchio. Il ruolo della rotula è quello di sostenere la gamba per muoversi e stare in piedi riducendo la pressione sull'articolazione del ginocchio e sulla cartilagine che avvolge le ossa nell'articolazione. Il dolore femoro-rotulea può interessare una o entrambe le ginocchia. Alcuni sport come il calcio, il basket, il tennis o le maratone possono peggiorare i problemi al ginocchio. Correre su una superficie ruvida o esercitarsi su una superficie diversa può causare questa malattia.

È necessario distinguere tra dolore femoro-rotulea e tendinite rotulea perché hanno quasi gli stessi sintomi.

Quanto è comune la sindrome del dolore femoro-rotulea?

Questa malattia può colpire persone di tutte le età. Tuttavia, di solito si verifica negli atleti che praticano sport come calcio, basket e tennis. Questo può essere superato riducendo i fattori di rischio. Parla con il tuo medico per ulteriori informazioni.

Segni e sintomi

Quali sono i segni e i sintomi della sindrome del dolore femoro-rotulea?

Il dolore femoro-rotulea di solito provoca dolore al ginocchio lieve ma persistente poiché i muscoli continuano ad allungarsi, il dolore può peggiorare se il ginocchio viene compresso. Ad esempio, salire e scendere le scale, correre o in certe posizioni in piedi (nel Kung Fu). Quando il ginocchio è piegato a lungo, ad esempio seduto mentre guardi un film o sei su un treno, può causare dolore.

Le ginocchia possono far male se cammini su una superficie ruvida o irregolare; come se si sentisse preso in ginocchio. Possono verificarsi disagio, crepitio o dolore.

Il dolore femoro-rotuleo e la tendinite rotulea sono quasi la stessa cosa. Tuttavia, la tendinite rotulea non causa dolore su entrambi i lati o direttamente al ginocchio, il dolore di solito nasce dall'interno dell'articolazione. Il dolore femoro-rotulea si manifesta in tutte le aree dell'articolazione.

Potrebbero esserci altri sintomi non elencati. In caso di domande sui segni di malattia, consultare un medico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Se è durante il trattamento, avvisare il medico se il dolore non scompare entro pochi giorni. Il medico potrebbe suggerirti un trattamento più potente. Inoltre, contatta il tuo medico se:

• Dolore ostinato.
• Il dolore influisce sulle attività quotidiane.
• Gonfiore o arrossamento delle articolazioni.

Causa

Quali sono le cause della sindrome del dolore femoro-rotulea?

La causa esatta non è chiara, tuttavia, i medici ritengono che la causa principale sia un forte impatto sull'articolazione del ginocchio, sulla cartilagine compressa e sui legamenti che può causare dolore e degenerazione. Le collisioni possono essere causate da:

• Movimenti eccessivi di muscoli e articolazioni.
• Anche le lesioni, inclusi lo spostamento o la frattura, possono causare dolore femoro-rotulea.

Un altro motivo potrebbe essere dovuto ad anomalie congenite nella rotula o nell'articolazione del ginocchio. Le rotule che si muovono troppo vicino o troppo lontano eserciteranno una pressione sull'articolazione del ginocchio mentre il paziente si muove. La capacità di controllare i muscoli dell'articolazione del ginocchio è debole, dove i muscoli funzionano in modo non uniforme, il che mette sotto pressione le ossa e le articolazioni colpite. Inoltre, la struttura anormale della testa del ginocchio è anche causa di difficoltà a camminare e dolore al ginocchio.

Fattori di rischio

Cosa aumenta il mio rischio di sindrome da dolore femoro-rotulea?

Esistono molti fattori di rischio per il dolore femoro-rotulea. Questa malattia colpisce generalmente gli atleti che richiedono forza alle gambe come correre e saltare. Potresti contrarre questa malattia se:

• Partecipa a sport tra cui correre e saltare.
• Allungamento eccessivo dei muscoli e dei tendini della coscia.
• Squilibrio tra muscoli e cosce.

Non correre rischi non significa che non puoi provare dolore femoro-rotulea. I fattori di rischio di cui sopra sono solo di riferimento. Discuti con uno specialista per maggiori dettagli.

Farmaci e medicinali

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Quali sono le mie opzioni di trattamento per la sindrome del dolore femoro-rotulea?

Il trattamento iniziale consiste nel riposo, nell'allenamento dei muscoli della coscia e nell'applicazione di cubetti di ghiaccio (soprattutto dopo aver fatto esercizio per 10-20 minuti). Se possibile, dovresti passare all'aerobica senza impatto come il nuoto o le macchine ellittiche. Anche lo stretching dei muscoli delle anche, dei muscoli posteriori della coscia, dei polpacci e delle fasce ileotibiali può aiutare.

Indossare una scarpa che si adatti a qualsiasi tipo di scarpa da corsa con ammortizzazione curva è importante. La maggior parte dei corridori cambia le scarpe dopo 300-500 miglia. Utili anche dispositivi ortopedici, protezioni per le ginocchia e stecche. La chirurgia è l'ultima risorsa; ci sono volute 6 settimane per riprendersi.

I farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene o il naprossene possono ridurre il gonfiore e il dolore. Questi medicinali possono causare disturbi allo stomaco e possono essere assunti solo dopo i pasti. I pazienti con ulcere o sanguinamento devono essere controllati da un medico prima di assumere farmaci.

La terapia fisica può essere trattata con la terapia fisica per rafforzare i quadricipiti e allungare i muscoli della coscia e del tendine del ginocchio.

In rari casi, è necessario un intervento chirurgico.

Quali sono i soliti test per la sindrome del dolore femoro-rotulea?

Il medico effettuerà un esame fisico identificando le posizioni vulnerabili. Per giungere alla giusta conclusione, il medico deve utilizzare i metodi:

• Radiografia: aiuta i medici a vedere la posizione delle ossa, ma è difficile risalire alla posizione del tessuto.
• Scansione TC: aiuta i medici a identificare tessuti e ossa; ma espone i pazienti a più radiazioni rispetto ai raggi X.
• MRI (risonanza magnetica per immagini)

Rimedi casalinghi

Quali sono alcuni cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi che possono essere fatti per trattare la sindrome del dolore femoro-rotulea?

Il seguente stile di vita e i seguenti rimedi casalinghi possono aiutare con il dolore femoro-rotulea:

• Assumi i farmaci come consigliato dal tuo medico.
• Interrompi le attività che causano dolore. Inizia con cura.
• Continua la terapia fisica, che aiuta a ripristinare il ginocchio, i muscoli posteriori della coscia e le cosce.

In caso di domande, consultare il proprio medico per la migliore soluzione al problema.