Linee guida per una corretta spinta durante il parto

"Fai un respiro profondo, espira lentamente e spingi." Questo di solito è su indicazione dell'ostetrico quando guida il travaglio applicando il modo di spingere o freddo corretto durante il parto.

Sì, spingere o spingere durante il parto non può essere fatto con noncuranza. Sbagliato, spingere che non viene fatto in modo buono e giusto durante il parto può effettivamente mettere in pericolo la madre.

L'ostetrica ti istruirà in seguito quando spingere in modo che la madre debba seguirlo bene. Allora, qual è l'importanzafreddo o spingere e come farlo bene?

Quando devo spingere durante il parto?

Vari preparativi per il parto e attrezzature per il parto devono essere forniti adeguatamente prima dell'arrivo del D-day.

Questa preparazione si applica se una donna incinta intende partorire in ospedale o partorire a casa, sia che si tratti di dare alla luce un bambino o di dare alla luce due gemelli.

Spingere fuori il bambino spingendo può essere fatto solo dopo che la cervice (cervice) è completamente dilatata a 10 centimetri (cm).

I segni del parto sotto forma di una nuova nascita si verificheranno completamente quando il normale processo di consegna è entrato nella seconda fase, ovvero pronto a spingere.

Anche il liquido amniotico rotto è un segno che stai per partorire. Mentre spinge, di solito anche la madre sente le contrazioni.

Le contrazioni del travaglio reale possono verificarsi ogni 5 minuti per 45-90 secondi e possono aiutare la madre durante le spinte, secondo la pagina di Sutter Health.

Premere correttamente e correttamente durante le contrazioni può rendere più efficace il processo di parto.

Le contrazioni che compaiono di solito diminuiscono appena prima che la madre inizi freddo correttamente e correttamente durante il parto.

Quando le contrazioni diminuiscono, è meglio fare respiri profondi e trattenerli per un po '.

Le madri hanno bisogno di riposare un po 'prima di spingere perché hanno bisogno di molta energia per farlo.

Qual è una buona posizione quando si spinge?

Ci sono molte posizioni che puoi praticare durante l'abbassamento durante il parto, ma trovane una che sia comoda per te.

Ecco alcune posizioni di spinta ofreddoPuoi provare:

• Posiziona sempre il mento sul petto e tira la schiena in avanti per aiutare i muscoli addominali e l'utero mentre spingi fuori il bambino.
• Quando spingi i denti contro i denti, evita di urlare perché questo prosciugherà la tua energia.
• Metti le mani sulla parte posteriore delle cosce mentre divarichi le gambe.
• Per accelerare il processo del travaglio, mettiti in posizione seduta in modo che la gravità aiuti il ​​processo di nascita del bambino.
• Se il bambino nasce rapidamente, posizionati sdraiato su un fianco o dritto.

Non dimenticare, devi mettere il mento sul petto e tirare le gambe verso il petto quando spingi.

Questa posizione può far lavorare i muscoli del corpo della madre in modo più ottimale.

Il modo corretto di spingere durante il parto

Quando gli viene ordinato di spingere dal medico, questo è il momento giusto per la madre di spingere il bambino a passare attraverso la vagina.

Applica metodi buoni, corretti e calmi per spingere durante il parto come se stessi cercando di defecare.

Dopo lo sforzo, è meglio riposare per un po ', fare un altro respiro profondo ed espirare lentamente.

Questo perché le madri hanno bisogno di più energia per spingere di nuovo correttamente e correttamente durante il parto. Sforzarsi durante il parto è in realtà un istinto naturale.

Puoi sentire da solo quando farlo e quanto sforzo devi fare quando spinga per aiutare il bambino.

Ecco perché, quando spingi, cerca di concentrarti, sentire e seguire i desideri del corpo.

Durante il processo di nascita, il medico ti guiderà quando farlo freddo e quando fermarsi.

Quindi è meglio seguire attentamente le istruzioni del medico per fare un modo buono e giusto di spingere in modo che il processo di parto sia più facile da fare.

Citando da Peaceful Parents, ecco i modi corretti per spingere durante il parto:

1. Il corpo è in posizione sdraiata con le gambe piegate e spalancate.
2. Inspirate per riempire l'aria nei polmoni.
3. Solleva leggermente la schiena, in modo che la posizione della testa sia leggermente risvegliata. Quindi appoggia il mento al petto.
4. Rilassa l'intero pavimento pelvico in modo che il perineo (l'area tra la vagina e l'ano) sembri sporgente.
5. Fai un respiro profondo e poi espira mentre spingi il tuo corpo per iniziare a spingere.
6. Prova a spingere 3-4 volte ad ogni contrazione.
7. Riduci lo sforzo di spingere quando le contrazioni finiscono per mantenere il bambino nel canale del parto e impedirgli di risalire.

Quando smettere di spingere?

Le forti contrazioni nell'utero che si verificano durante la seconda fase del travaglio potrebbero farti desiderare di continuare a spingere.

Tuttavia, è meglio mantenere la calma e utilizzare tecniche di respirazione adeguate durante il parto.

Quindi, attendi fino a quando il medico ti dice che questo è il momento giusto per spingere. A volte devi smettere di spingere nonostante le forti contrazioni nell'utero.

Ciò si verifica perché la cervice non è completamente dilatata o il perineo (la parte dalla vagina all'ano) deve allungarsi gradualmente per adattarsi alla testa del bambino.

In questa condizione, di solito ti viene chiesto di smettere di spingere per un po '.

Il medico ordinerà anche di smettere di spingere quando è apparsa la testa del bambino.

Questo è così che la nascita del bambino può essere più agevole. Assicurati di rimanere calmo per non spingere.

Durante il farefreddo durante il parto, cerca di inspirare ed espirare lentamente come se spegnessi una candela.

Non dimenticare che devi rimanere concentrato e niente panico.

Per molte madri, spingere durante il parto richiede più respiro che spingere.

Quanto tempo devo spingere durante il parto?

La durata di questa fase varia a seconda della posizione del feto nell'utero, delle dimensioni del bambino, della forza delle contrazioni e della capacità della madre di spingere.

Il bambino è nella posizione della testa del bambino di fronte all'osso pubico (posizione posteriore) potrebbe richiedere più tempo per nascere.

La posizione più ideale per il bambino durante il parto è la testa del bambino rivolta verso la parte posteriore del corpo della madre (posizione anteriore).

Per le madri che partoriscono per la prima volta, lo sforzo di spingere può richiedere da una a due ore.

Se è la prima volta che partorisci normalmente, i muscoli pelvici potrebbero essere ancora tesi e il processo di espansione di questi muscoli potrebbe richiedere più tempo.

Il modo sbagliato di spingere durante il parto

Per facilitare il processo del parto, è meglio che le madri evitino i seguenti modi quando spingono durante il parto:

1. Tendendo prima di essere ordinato da un medico

A volte, la madre potrebbe non sentire forti contrazioni. Ciò potrebbe indurre la madre a voler continuare a spingere anche se la cervice non è completamente aperta.

D'altra parte, se ricevi un'iniezione epidurale, sentirai intorpidimento su tutta la vita.

Ciò consente alla madre di non provare dolore per non avere la voglia di farlo freddo durante il parto.

Qualunque siano le circostanze, il metodo di spingere durante il parto può essere più efficace se fatto una volta che la madre sente il bisogno di spingere.

Tuttavia, come spingere continuamente prima di essere ordinato dal medico sprecherà solo molte energie durante il parto.

Inoltre, spingere senza il suggerimento del medico ti fa sentire stanco prima che tu abbia davvero bisogno di spingere più tardi durante il parto.

Infatti, non escludo, spingere costantemente durante il parto può anche causare gonfiore cervicale e prolungare il processo del travaglio.

2. Come spingere troppo forte durante il parto

Spingere troppo forte può lacerare l'area perineale della vagina, anche nelle taglie più grandi.

Questa condizione richiede sicuramente un bel po 'di punti in seguito.

Inoltre, come spingere più forte che puoi durante il parto può consumare tutte le tue energie in una volta.

Di conseguenza, diventerai così prematuramente esausto che non sarai più abbastanza forte da respingere.

È meglio spingere con calma durante il normale travaglio.

Concentrati sul tuo corpo per segnalare quanto dovresti spingere.

Per le madri che hanno avuto un parto vaginale per la prima volta, la fase di spinta può richiedere da una a due ore.

Dopo aver spinto è meglio riposare per un po ', fare un altro respiro profondo ed espirare lentamente.

Questo perché hai bisogno di più energia per fare la spinta corretta la prossima volta che partorisci.

3. Panico quando si spinge

Spingere è un istinto naturale per una (futura) madre in modo che il tuo corpo sappia meglio quando iniziare.

Il panico e la paura possono lasciarti sfocato. In effetti, l'alta concentrazione durante il parto è molto necessaria.

Inoltre, non spingere concentrandoti solo sulla parte superiore del corpo e sottolineando le espressioni facciali.

Stringere i muscoli del viso e della parte superiore del corpo rende il viso e gli occhi rossi a causa della rottura dei vasi sanguigni e della rigidità dei muscoli del collo.

Questa condizione include segni che stai spingendo spingendo verso l'alto invece che verso il basso durante il parto.

Mantieni l'autocontrollo e cerca di evitare il panico.

Cerca di essere paziente, fai respiri profondi ed espira lentamente per applicare metodi di spinta adeguati e appropriati durante il parto.

La tua capacità di rilassarti è importante quanto la tua capacità di spingere.

Concentra le tue energie sull'uso dei muscoli addominali per spingere verso il basso e verso l'esterno.

4. Respirazione irregolare

Respirare irregolarmente, fare respiri troppo lunghi o anche brevi può farti stancare.

Fare respiri adeguati e calmi durante il parto può effettivamente aiutare a ridurre il dolore.

Prova a praticare come fare respiri profondi (non troppo lunghi ma non troppo brevi), quindi trattenili nei polmoni.

Posiziona il mento contro il petto, tira le gambe verso il petto mentre spingi ed espira attraverso il naso.

5. Come spingere nella posizione sbagliata durante il parto

Spingere in modo corretto e corretto durante il parto è più comodo essere fatto nella giusta posizione.

La madre potrebbe aver bisogno di cambiare posizione per trovare la posizione del travaglio.

La cosa più importante è non sollevare il sedere quando si spinge.

Questo perché sforzarsi in questo modo durante il parto allargherà solo la lacrima del perineo.

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