Le persone che hanno un'ulcera possono mangiare yogurt o no?

In generale, le persone che hanno problemi digestivi tendono ad evitare cibi acidi per non peggiorare. I cibi acidi, infatti, non sono sempre dannosi per il sistema digerente, come lo yogurt. Quindi, le persone che hanno un'ulcera possono mangiare yogurt? Scopri qui la risposta.

L'effetto del cibo sulle ulcere gastriche

L'ulcera o la gastrite sono una serie di condizioni causate dal rivestimento dello stomaco. Anche le cause delle ulcere variano, dagli effetti medicinali, alle malattie autoimmuni, all'infezione batterica da Helicobacter pylori (H. pylori).

Quando a una persona viene diagnosticata un'ulcera, il medico può suggerire di cambiare il suo stile di vita per essere più sano. Il motivo è che alcuni cibi e bevande possono irritare lo stomaco, come ad esempio:

cibo piccante,
cibi grassi,
alcol, su
cibi ad alto contenuto di sale.

Ad esempio, i cibi salati e grassi hanno riferito di aver cambiato il rivestimento dello stomaco. Questo perché gli alimenti con un alto contenuto di sale possono modificare le cellule dello stomaco e rendere più facile per il corpo essere infettati da H. pylori.

Quindi, questo vale anche per cibi acidi come lo yogurt?

Le persone con ulcere possono mangiare yogurt, purché …

Non è un segreto che i batteri buoni (probiotici) nello yogurt hanno benefici per il sistema digestivo. Inoltre, si afferma anche che i probiotici calmano lo stomaco a causa della GERD perché possono accelerare il movimento del cibo nell'intestino.

Ciò è stato dimostrato attraverso studi di Giornale internazionale di scienze molecolari. Lo studio riporta che l'uso di integratori probiotici ha dimostrato di aumentare l'efficacia degli antibiotici contro l'infezione da H. pylori.

Il contenuto di probiotici nello yogurt può anche ridurre gli effetti collaterali degli antibiotici. Anche così, gli esperti sono ancora difficili da determinare quale probiotico è più efficace quando si tratta di ulcere dovute all'infezione da H. pylori.

Ecco perché sono necessarie ulteriori ricerche per garantire il corretto dosaggio di probiotici e antibiotici o farmaci per l'ulcera.

Ciò significa che è molto probabile che quelli di voi che soffrono di ulcere mangino yogurt. Tuttavia, è necessario prima vedere se lo yogurt consumato può causare effetti collaterali quando si subiscono determinati trattamenti.

Benefici dei probiotici sull'apparato digerente

Dopo aver saputo se qualcuno che ha un'ulcera può mangiare yogurt o meno, è tempo di vedere quali sono i benefici dei probiotici per la digestione.

Ogni tratto digestivo ha vari tipi di batteri che si dividono in due tipi, buoni e cattivi. I batteri cattivi possono causare problemi di salute, mentre i batteri buoni mantengono l'equilibrio delle colonie batteriche nel sistema digestivo.

I batteri H. pylori sono batteri cattivi che innescano l'infiammazione del sistema digerente, in particolare lo stomaco. La presenza di probiotici aiuta a sopprimere la crescita e l'attività dei batteri H. pylori nel sistema digerente.

Di conseguenza, i probiotici possono alleviare l'infiammazione causata dall'infezione con questi batteri cattivi nel corpo.

Non solo, ci sono vari altri benefici che i probiotici offrono al sistema digestivo, tra cui:

prevenire il ripetersi della malattia di Crohn,
supportare il trattamento dell'IBS,
allevia la stitichezza,
accelerare il trattamento delle infezioni intestinali,
aiuta a curare la diarrea e
prevenire le ulcere gastriche.

Se hai determinate malattie e vuoi mangiare cibi che contengono probiotici, dovresti prima consultare il tuo medico.

Suggerimenti per la scelta dello yogurt

Anche se le persone che hanno ulcere possono mangiare yogurt, ovviamente non dovrebbero semplicemente scegliere. Il motivo è che ci sono diversi prodotti a base di yogurt che nel processo di produzione possono effettivamente uccidere questi batteri buoni.

Pertanto, ci sono una serie di suggerimenti che possono essere seguiti quando si sceglie uno yogurt che fa bene alla salute dell'apparato digerente, tra cui:

scegli yogurt magro,
scegli yogurt senza sapore con contenuto proteico moderato,
evitare yogurt leggero, e
consumo di yogurt come colazione al mattino.

Mangiare yogurt per le persone che hanno l'ulcera è abbastanza sicuro. Tuttavia, ci sono momenti in cui il tuo corpo non riesce a digerire il contenuto di grassi nello yogurt quando si verificano problemi digestivi.

Se hai ancora dei dubbi, dovresti prima consultare il tuo medico, se tu che hai un'ulcera puoi mangiare lo yogurt.