Casa Osteoporosi Sport individuali vs sport di squadra, qual è il migliore? & Toro; ciao sano
Sport individuali vs sport di squadra, qual è il migliore? & Toro; ciao sano

Sport individuali vs sport di squadra, qual è il migliore? & Toro; ciao sano

Sommario:

Anonim

Gli sport possono essere classificati in due categorie, vale a dire sport individuali e sport di gruppo / di squadra. Entrambi i tipi di sport hanno i rispettivi vantaggi e svantaggi. La maggior parte delle persone in giovane età preferisce uno sport piuttosto che un altro, e questo non significa che alle persone a cui piace il calcio non piaccia. jogging. Tuttavia, può contrassegnare lo sport più controllato da ogni individuo, ci sono persone che padroneggiano gli sport di squadra, ci sono anche quelli che padroneggiano gli sport individuali. Per scoprire la differenza tra i due sport, diamo un'occhiata qui sotto!

Benefici individuali dell'esercizio

Uno dei vantaggi degli sport individuali è che farai lo sport come ti aspetti, inoltre ci sono più varietà e varietà. Gli sport individuali possono essere più attraenti per le persone che sono nuove allo sport, grazie alla facilità con cui possono farne parte. Puoi fare qualsiasi sport tu voglia e non devi aspettare che lo faccia qualcun altro.

Ecco le cose che otterremo se pratichiamo sport individuali:

  • Puoi imparare ad essere indipendente. Il tuo successo dipende interamente dai tuoi sforzi. Se vuoi vincere in una competizione, non puoi contare su altre persone. Se perdi una partita, non puoi incolpare nessun altro per il tuo fallimento. Questo dimostra che sei responsabile delle tue azioni e decisioni.
  • Gli sport individuali ti insegnano come sentirti a tuo agio sotto i riflettori, perché tutti gli occhi saranno su di te mentre ti alleni.
  • Anche gli sport individuali hanno "squadre". Ad esempio, ogni membro della squadra di ginnastica gareggerà come individuo, ma il valore di ogni individuo influenzerà il punteggio complessivo della squadra.
  • Gli sport individuali ti insegnano a motivarti. Nessuna squadra ti sta facendo pressioni per continuare a migliorare, perché questo deve venire da te stesso. La motivazione interna è spesso molto più forte della motivazione di gruppo.
  • Gli sport individuali ti consentono anche di competere alle tue condizioni. Ad esempio, quando giochi a calcio all'età di 12 anni, gareggerai contro una squadra della tua stessa età. A differenza del karate, se hai una cintura gialla, gareggerai con persone dello stesso livello di abilità indipendentemente dall'età.

I vantaggi degli sport di squadra

Gli sport di squadra hanno diversi fattori rispetto agli sport individuali. Una delle cose più interessanti degli sport di squadra è che la responsabilità del successo della squadra è condivisa. In questo modo, se uno dei giocatori non è in grado di partecipare, il fallimento è inevitabile.

Ecco le cose che otterremo se pratichiamo sport di squadra:

  • Quando giochi negli sport di squadra, imparerai che non si concentra solo sui migliori giocatori, ma sull'intera squadra. Capirai che ognuno ha abilità diverse.
  • Imparerai che le cose non andranno sempre a modo tuo e che devi rispettare i tuoi colleghi, arbitri e altri ufficiali.
  • Avrai molti sviluppi in:
    • Amicizia e solidarietà
    • Cooperazione e capacità di lavoro di gruppo
    • Capacità di leadership
    • Apprezzamento delle diverse abilità
    • Rispetto per i membri della squadra, gli avversari e gli ufficiali
    • Un senso di appartenenza e appartenenza
    • Abilità di interazione sociale
    • Abilità fisiche
    • Autostima e autoconcetto
    • Capacità di definizione degli obiettivi
    • Autodisciplina, pazienza e tenacia
    • Resilienza condividendo esperienze positive e negative.
  • Gli sport di squadra offrono ai bambini l'opportunità di:
    • Meno egoista e rispettoso degli altri
    • Può affrontare la sconfitta e la vittoria. Si renderanno conto che non sempre le cose andranno per il verso giusto
    • Supera la timidezza mettendoli in situazioni in cui devono comunicare con altre persone
    • Diventare più amichevoli in un ambiente diverso. Incontrare persone diverse che possono o non possono essere loro amici.

Conclusione

Qualunque sport tu scelga ti offrirà i suoi benefici. La cosa più importante è rimanere attivi nello sport per mantenere il corpo sano ed evitare varie malattie. Fare sport sentendosi felici ti aiuterà a ottenere maggiori benefici. Scegli quindi lo sport che fa per te, sia sport individuali che di squadra.


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