Farmaco

Il dolore allo stomaco è una condizione molto comune che tutti hanno avuto una volta o l'altra. Il più delle volte, il mal di stomaco che senti non è un problema serio. Non devi andare sempre dal dottore, puoi alleviare un lieve mal di pancia con vari rimedi naturali che puoi trovare in cucina. Ecco alcuni ingredienti che puoi provare a casa per curare la tua condizione.

Un ingrediente che può essere utilizzato come rimedio naturale per il mal di stomaco

È noto che alcuni ingredienti alimentari o spezie possono essere usati come medicinali. Questi rimedi naturali, infatti, sono utilizzati da molti anni e alcuni hanno mostrato risultati efficaci nel ridurre l'intensità della malattia, compreso il dolore addominale. Dai, guarda oltre per scoprire quali ingredienti possono essere usati per alleviare il mal di stomaco.

Zenzero

Sin dai tempi antichi, lo zenzero è stato utilizzato per trattare una varietà di condizioni, dalla nausea al dolore alle articolazioni ed entrambi contemporaneamente. Recentemente, diversi studi hanno dimostrato che lo zenzero può essere anche un trattamento molto efficace e naturale per i dolori di stomaco.

Lo zenzero contiene sostanze chimiche naturali che possono funzionare per rilassare i muscoli nel rivestimento dello stomaco e delle pareti intestinali. A causa di questa proprietà, lo zenzero è spesso usato per alleviare i crampi allo stomaco o le coliche. Lo zenzero può anche ridurre naturalmente l'infiammazione.

Puoi consumare lo zenzero in vari modi. Se la tua lingua è abbastanza forte, puoi masticare immediatamente lo zenzero crudo. In alternativa, puoi anche aggiungere pezzetti di zenzero al tuo tè caldo in infusione. C'è anche lo zenzero che è stato confezionato in forma di integratore.

Menta piperita

Fonte: notizie mediche oggi

La menta piperita è nota per il suo alto contenuto di mentolo. Questa sostanza chimica miracolosa non solo mantiene l'alito fresco, ma agisce anche come analgesico naturale (antidolorifico). È per questo che si dice che la menta piperita sia un rimedio naturale efficace per nausea e dolori di stomaco.

Come lo zenzero, la menta fresca può essere utilizzata in molte forme. Puoi aggiungere la menta piperita a una tazza di tè calda, aggiungerla alle tue ricette o masticare subito le foglie di menta. La menta aiuta anche a stimolare l'appetito. Non solo per affrontare il mal di stomaco, questo ingrediente può essere una buona soluzione per il dolore mestruale.

Limone

Sapevi che il succo di limone caldo può ed è benefico per il mal di pancia? Ti starai chiedendo come può aiutare il succo di limone, a causa della sua natura estremamente acida.

Il limone può effettivamente aiutare quando lo stomaco ha difficoltà a digerire il cibo. Quando il cibo non è completamente digerito, può causare disagio come mal di stomaco e stitichezza. Il succo di limone stimolerà la produzione di acidi per aiutare ad abbattere il cibo nello stomaco e far muovere il cibo in modo più fluido.

Un modo per usare il limone per sbarazzarsi del mal di pancia è spremere l'acqua da mezzo limone. Quindi, mescolalo in un bicchiere di acqua tiepida più un po 'di zucchero. Puoi anche sostituire lo zucchero con il miele.

Sebbene possa migliorare la digestione, l'uso dell'acqua e limone come rimedio naturale non dovrebbe essere fatto se il mal di stomaco è causato da un'ulcera. Perché questo materiale può effettivamente peggiorare i sintomi che senti.

Acqua di riso

L'acqua rimasta dal lavaggio del riso, infatti, può essere utilizzata anche come rimedio naturale per i dolori di stomaco. Quest'acqua può alleviare il dolore formando uno strato che protegge lo stomaco per ridurre l'infiammazione.

Devi cuocere il riso con il doppio della quantità di acqua. Di solito per ½ tazza di riso bianco avrai bisogno di 2 tazze d'acqua. Cuoci normalmente il riso, poi lascialo riposare per qualche istante mentre è coperto. Versare il liquido in eccesso in una tazza, aggiungere un po 'di miele e bere.

Aceto di mele

Fonte: Rodales Organic Life

L'aceto di mele è un rimedio naturale di lunga data per i dolori di stomaco. Forse esiti a usarlo, considerando che l'aceto di mele ha anche un sapore aspro. Non c'è stata alcuna ricerca medica sui benefici dell'aceto di sidro di mele, quindi non molte persone lo sanno.

Non esistono infatti studi medici che dimostrino l'efficacia dell'aceto di mele per i problemi digestivi. Tuttavia, esiste una teoria secondo cui l'acido presente nell'aceto di mele è lo stesso tipo di acido che può essere trovato nello stomaco. Il suo consumo è sentito per bilanciare la produzione di acido nello stomaco.

Questo aceto può anche aiutare ad abbattere il grasso che normalmente causa indigestione. Gli ingredienti dell'aceto possono aiutare a pulire lo sporco nell'intestino, a lavare i batteri cattivi e a eliminarli dal sistema mantenendo sani i batteri buoni.

Alcune persone scelgono di bere un cucchiaio di aceto di mele ogni giorno come misura preventiva. Se senti che l'aceto ha un sapore troppo forte, mescola qualche cucchiaio di aceto con acqua e un cucchiaino di miele, quindi bevi lentamente.

Yogurt

Puoi anche provare a mangiare yogurt bianco. Lo yogurt è un ottimo modo per dare una piccola spinta al tuo sistema immunitario con un probiotico di qualità. Lo yogurt contiene batteri naturali che possono essere usati come rimedio naturale per alleviare il mal di pancia.

Il modo migliore per consumarlo per alleviare il mal di stomaco è mangiare yogurt bianco senza zuccheri aggiunti. Se vuoi mangiare yogurt dolce, puoi aggiungere un po 'di zucchero.

Dieta BRAT, banana, riso, salsa di mele, pane tostato

Fonte: notizie mediche oggi

Questa combinazione di alimenti è la dieta perfetta per chi soffre di disturbi allo stomaco dovuti a nausea o diarrea. Gli alimenti consigliati nella dieta BRAT sono a basso contenuto di fibre e contengono meno sale o spezie. Come è noto, gli alimenti con un gusto troppo forte diventano tabù quando si verifica la diarrea.

Questa dieta può essere eseguita quando ti senti male, ma devi comunque mangiare altri nutrienti importanti per il corpo. Per prima cosa, il pane tostato può aiutare ad assorbire le tossine nello stomaco, oltre ad alleviare i dolori di stomaco.

Questi sono vari rimedi e modi naturali con cui puoi provare a sbarazzarti del mal di stomaco. Ricorda, gli ingredienti di cui sopra possono funzionare efficacemente solo per dolori di stomaco più lievi. Se il dolore è lancinante, dovresti consultare immediatamente un medico per la migliore soluzione e trattamento.