Dolore nella zona del ginocchio? qui ci sono varie cause e come superarle

Simile al dolore che potresti aver provato in altre aree del corpo, il dolore che appare al ginocchio può anche causare disagio e inibire l'attività. Ci sono molte cose che possono causare dolore al ginocchio. Pertanto, come superarlo non dovrebbe essere arbitrario. Dai, guarda la spiegazione completa del dolore al ginocchio di seguito.

Dolore al ginocchio, quando il ginocchio è doloroso e scomodo

Il dolore o il dolore nell'area del ginocchio è una condizione abbastanza comune e viene vissuta da persone di varie fasce d'età. Uno dei sintomi più comuni di questo disturbo muscolo-scheletrico può verificarsi a causa di una varietà di cause.

Partire da legamenti strappati alla cartilagine rotta può essere la causa del dolore al ginocchio. In effetti, condizioni di salute come artrite, gotta e infezioni possono potenzialmente causare dolore nell'area del ginocchio.

In generale, il dolore al ginocchio può essere trattato con semplici trattamenti che vengono eseguiti indipendentemente a casa. Tuttavia, ci sono momenti in cui il dolore al ginocchio potrebbe richiedere di sottoporsi a una procedura chirurgica.

Sintomi che compaiono quando si avverte dolore al ginocchio

La posizione del dolore nell'area del ginocchio può variare. In effetti, il livello di dolore che provi potrebbe non essere lo stesso da una persona all'altra. Di solito, questo è determinato dalla causa del dolore. Oltre al dolore al ginocchio, questa condizione può essere accompagnata da diversi segni e sintomi come i seguenti:

Gonfiore e rigidità nella zona del ginocchio.
C'è arrossamento e il ginocchio è caldo al tatto.
Il ginocchio si sente debole e instabile.
Il ginocchio non può essere completamente raddrizzato.

Esistono varie cause di dolore nell'area del ginocchio

Ci sono molte possibili cause per il dolore al ginocchio. È necessario sapere quali sono le cause del dolore nell'area del ginocchio per determinare il giusto tipo di trattamento. Varie cause di disturbi nel sistema di movimento umano includono:

1. Lesioni

Ci sono vari tipi di lesioni che potresti subire nell'area del ginocchio, causando dolore o indolenzimento. La lesione che si verifica può colpire eventuali legamenti o tendini nell'area. Alcuni dei possibili infortuni:

Lesione ACL

Lesione legamento crociato anteriore (ACL) è una lacrima che si verifica nel legamento. Questo infortunio di solito si verifica negli sportivi che richiedono molti repentini cambi di direzione durante l'esercizio. Ad esempio, calcio, basket e pallavolo. Questa condizione è più comune nelle donne rispetto agli uomini.

Emorragia al ginocchio

Le lesioni possono danneggiare le ossa e le articolazioni del ginocchio, provocando fratture e sanguinamento che si irradiano all'articolazione. Sentirai calore, rigidità, gonfiore e lividi sul ginocchio. Rivolgiti immediatamente a un medico se il ginocchio ti fa più male e il gonfiore diventa più grande.

Frattura

Quando la rotula o un altro osso del ginocchio si rompe, può causare un dolore insopportabile al ginocchio. A volte, i frammenti di questo osso rotto possono danneggiare le articolazioni e i tessuti molli del ginocchio.

Lacerazione del menisco

Una lesione del menisco è solitamente causata quando si esegue involontariamente un movimento circolare nell'articolazione del ginocchio quando il piede è piatto e l'articolazione del ginocchio è piegata.

Un menisco lacerato può far sentire la parte esterna o interna del ginocchio dolorante, rigida e difficile da muovere. Se non trattato adeguatamente, il dolore può ripresentarsi in qualsiasi momento.

Borsite al ginocchio

Alcuni movimenti ripetitivi del ginocchio causano l'accumulo di liquido sull'articolazione del ginocchio. Questo peggiora il dolore quando pieghi completamente il ginocchio. La borsite al ginocchio colpisce le persone in determinate occupazioni come i calciatori.

Tendinite rotulea

La tendinite rotulea è un problema del tendine rotuleo. Il tendine rotuleo è un gruppo di tessuto fibroso che collega il muscolo quadricipite nella parte anteriore del femore allo stinco. Le persone che praticano sport di salto come il basket e la pallavolo sono più a rischio per questa condizione.

2. Artrite

Oltre alle lesioni, anche diversi tipi di artrite o artrite possono essere una potenziale causa di dolore al ginocchio.

Osteoartrite

Con l'aumentare dell'età o l'uso eccessivo, il ginocchio diventa meno flessibile, rigido e doloroso. Questo dolore può peggiorare quando si posiziona il peso sul ginocchio. L'osteoartrosi può anche causare gonfiore pieno di liquido nella parte posteriore del ginocchio, che può essere molto doloroso.

Artrite reumatoide (reumatismi)

L'artrite reumatoide si verifica quando il sistema immunitario del corpo attacca i propri tessuti. Questa condizione può verificarsi in qualsiasi articolazione del corpo. L'artrite reumatoide è una malattia cronica ma può essere grave.

Gotta (acido urico)

Quando il tuo corpo immagazzina troppo acido urico, può innescare l'infiammazione delle articolazioni che formeranno quindi cristalli. L'infiammazione di solito inizia in alcune articolazioni del ginocchio, quindi si diffonde ad altre articolazioni.

Artrite settica

Possono verificarsi articolazioni nella zona del ginocchioartrite settica,con conseguente gonfiore e dolore e arrossamento. Di solito, questa condizione è anche accompagnata da febbre, sebbene non vi siano traumi alla fonte del dolore.

Se senti dolore al ginocchio con i vari sintomi sopra menzionati, è meglio consultare immediatamente un medico e far controllare le tue condizioni.

3. Cisti di Baker

Se il liquido si accumula dietro il ginocchio, la cisti di Baker può svilupparsi. La cisti di Baker di solito causa solo disagio, non dolore. Tuttavia, se la cisti si apre, puoi provare un dolore lancinante accompagnato da gonfiore e lividi.

4. Osgood-schlatter

La malattia di Osgood-Schlatter è causata da una lesione al ginocchio quando il ginocchio non è completamente sviluppato. I pazienti di solito avvertono dolore, gonfiore e irritazione. Se giochi molto a calcio, pallavolo o basket, sei a rischio per questo problema.

5. Sindrome della fascia illitobiale

Chi di voi è molto appassionato di ciclismo potrebbe aver bisogno di stare più attento, a causa del rischio di sperimentarlo sindrome della banda ileotibiale sarà più alto. Questa condizione è caratterizzata dallo sfregamento del tessuto legamentoso all'esterno della coscia con l'osso nella parte posteriore del ginocchio. Nel tempo, questo attrito provoca irritazione, gonfiore e dolore dietro il ginocchio.

7. Lesioni ai muscoli posteriori della coscia

I muscoli posteriori della coscia sono un gruppo di muscoli che si trovano nella parte posteriore della coscia. Se lo tiri troppo lontano, puoi ferire o lacerare il tendine del ginocchio, causando dolore, anche nella parte posteriore del ginocchio. Il processo di recupero per i muscoli posteriori della coscia può in genere richiedere fino a mesi.

Fattori di rischio per provare dolore nella zona del ginocchio

Esistono diversi fattori importanti che possono aumentare il rischio di sviluppare dolore al ginocchio, come ad esempio:

1. Essere in sovrappeso

Essere in sovrappeso o obesi può aumentare il rischio di provare dolore nell'area del ginocchio. Questo perché le ginocchia devono sopportare carichi corporei più pesanti, soprattutto quando si svolgono diverse attività, tra cui camminare e salire e scendere le scale.

Infatti, non solo aumenta il rischio di dolore al ginocchio, il sovrappeso può aumentare il rischio di sviluppare l'artrosi perché questa condizione aumenta il rischio di danni alla cartilagine.

2. Muscoli che non sono flessibili e forti

Se hai muscoli troppo rigidi e deboli, potresti essere maggiormente a rischio di lesioni al ginocchio. Il motivo è che muscoli forti possono aiutare a stabilizzare e proteggere le articolazioni. Nel frattempo, i muscoli flessibili possono aiutarti a eseguire una varietà di movimenti.

3. Diversi tipi di sport e altre attività

Secondo la Mayo Clinic, ci sono diversi tipi di esercizi che possono sopprimere o aumentare lo stress fisico sul ginocchio, rispetto ad altri sport. Un esempio è il basket. Quando giochi a basket, salti spesso e apporti cambiamenti improvvisi ai tuoi movimenti.

Ciò può aumentare il rischio di infortunio al ginocchio. D'altra parte, ci sono lavori che potrebbero richiedere di eseguire movimenti ripetitivi che causano stress fisico nell'area del ginocchio, come lavori di costruzione e simili.

4. Precedente infortunio

Se hai avuto un infortunio al ginocchio in precedenza, hai un rischio maggiore di subire un altro infortunio al ginocchio. Questo è ciò che provoca dolore nell'area del ginocchio.

Come affrontare il dolore nella zona del ginocchio

Dopo aver riconosciuto la causa, ora puoi sapere come affrontare il dolore o il dolore nell'area del ginocchio. Di seguito sono riportati alcuni farmaci che possono alleviare il dolore generale al ginocchio:

1. Uso di droghe

Un modo per alleviare il dolore nell'area del ginocchio è usare farmaci. I farmaci che possono trattare il dolore al ginocchio includono:

Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene, aspirina e naprossene.
Farmaci corticosteroidi, per via orale o somministrati per iniezione.
Farmaci analgesici.

2. Rimedi naturali

Alcuni di voi potrebbero sentirsi più a loro agio se consumano ingredienti naturali per alleviare il dolore nell'area del ginocchio. Puoi semplicemente consumare alcuni ingredienti naturali che si ritiene riducano il dolore, come i seguenti.

Estratto di zenzero.
Curcuma.
Corteccia di salice.

3. Medicina alternativa

La medicina alternativa in questione è un'attività che potrebbe aiutare con i farmaci per alleviare il dolore che si avverte al ginocchio. Tra loro:

Esercizio e gestione del peso

Fare esercizi quotidiani può ridurre il dolore al ginocchio mantenendo attive le articolazioni e prevenendo la rigidità. Più sei in sovrappeso, maggiore è lo stress sulle ginocchia, quindi è molto importante gestire un peso sano.

Terapia con impacchi caldi e freddi

Impacchi caldi o freddi possono ridurre il dolore al ginocchio. Usare un impacco di ghiaccio o acqua calda e applicarlo sulla zona dolorante può ridurre efficacemente il dolore.

Tai Chi

Il tai chi è un esercizio per migliorare l'equilibrio e la flessibilità. Questa attività ti insegna anche a focalizzare e disciplinare i tuoi pensieri. Il Tai Chi può ridurre il dolore e migliorare il movimento per chi soffre di dolore al ginocchio.

4. Operazione

Se il dolore al ginocchio è causato da un infortunio, il medico potrebbe consigliarti di sottoporsi a un intervento chirurgico. Di solito, questa procedura non viene eseguita immediatamente dopo la diagnosi di un infortunio al ginocchio.

Ti verrà chiesto di valutare i vantaggi e gli svantaggi di un intervento chirurgico, nonché i vantaggi e gli svantaggi di avere un altro trattamento. Questo ti aiuterà a garantire che qualunque tipo di trattamento sia la decisione migliore per le tue condizioni di salute del ginocchio.