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Prendersi cura dei piedi rotti

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Anonim

La cura dei piedi screpolati deve essere presa in considerazione per mantenere il tuo aspetto migliore. Questa condizione generalmente compare sui talloni quando la pelle è troppo secca per formare piaghe aperte. Se hai questo, sentirai dolore ogni volta che ti alzi o cammini. In alcuni casi, i piedi screpolati possono persino portare a gravi infezioni.

Quali sono le cause dei piedi screpolati?

La causa dei piedi screpolati è generalmente una mancanza di umidità. Spesso la causa specifica è sconosciuta. I tuoi piedi possono diventare molto secchi a causa del clima molto caldo o freddo.

Le seguenti sono cose che potrebbero essere la causa di questa condizione:

Eczema

Se la pelle è pruriginosa, secca e inizia a grattarsi con il desquamazione, hai un eczema o una dermatite. Questa è una malattia cronica della pelle che causa infiammazione, prurito, secchezza e screpolature della pelle.

Questa condizione di solito colpisce il cuoio capelluto, la fronte e il viso, in particolare le guance. Questa condizione è comune nelle persone di tutte le età. Il medico può fornire una diagnosi attraverso una visita medica.

Pulci d'acqua

La pelle secca dei piedi può anche essere un sintomo della condizione delle pulci d'acqua o della tinea pedis. Questa condizione si verifica quando i tuoi piedi sono umidi o indossi calze troppo a lungo per sudare.

Le pulci d'acqua sono un fungo che può diffondersi a familiari o amici che condividono gli asciugamani da bagno.

Inoltre, secondo l'Istituto per la prevenzione, i piedi screpolati possono anche essere causati da diverse cose, vale a dire:

  • Problemi biomeccanici che aumentano la pressione nella zona del tallone
  • Da troppo tempo, soprattutto sui pavimenti duri
  • Obesità, che aumenta la pressione sui talloni e fa sì che la pelle si allunghi troppo
  • Indossare scarpe o sandali che si aprono sul retro.

Diverse altre condizioni di salute possono causare la pelle screpolata dei piedi. Uno di questi è l'europatia, una condizione che fa sì che i diabetici perdano la capacità di sudare, lasciando la pelle troppo secca.

Suggerimenti per il trattamento dei piedi screpolati

Ci sono vari semplici consigli per trattare i piedi screpolati in modo che tornino levigati. Di seguito è riportata una raccolta di suggerimenti del Collegio di Podologia compilati dal Servizio Sanitario Nazionale.

1. Lavati i piedi più spesso

È importante mantenere i piedi puliti lavandoli frequentemente. Si consiglia di lavare i piedi in acqua tiepida e sapone. Non strofinare i piedi in quanto ciò distruggerà gli oli naturali sulla pelle.

Evita i saponi che contengono alcol, profumo, coloranti o altri prodotti chimici che causano irritazione.

2. Asciugati i piedi

Asciugali dopo averli lavati, soprattutto tra le dita, dove può svilupparsi un'infezione fungina da pulci d'acqua.

3. Utilizzare una crema idratante

Usa una crema idratante per trattare i piedi screpolati. Applicalo su tutte le parti dei tuoi piedi, anche tra le dita.

Il trattamento della pelle screpolata può essere eseguito anche rimuovendo delicatamente lo strato duro di pelle. Puoi farlo con una pietra pomice o una lima per piedi.

4. Taglia le unghie dei piedi con attenzione

Taglia le unghie dei piedi con uno speciale tagliaunghie. Tagliare dritto, non inclinarlo o andare troppo in profondità. Ciò può causare unghie incarnite.

5. Acquista scarpe durante il giorno

Acquistare scarpe durante il giorno è meglio per prevenire la pelle screpolata. I tuoi piedi si gonfieranno nel tempo e la condizione dei tuoi piedi durante il giorno è il momento in cui i tuoi piedi sono i più grandi.

Suggerimenti per la scelta di calzature per piedi screpolati

La scelta delle calzature è altrettanto importante per il trattamento dei piedi screpolati. Ecco alcuni suggerimenti che potresti trovare utili:

Limita l'uso dei tacchi alti

Indossa tacchi alti solo in determinate occasioni. Se vuoi davvero indossare queste scarpe, prova a regolare l'altezza dei tacchi.

Indossare tacchi alti di oltre 5 cm nelle attività quotidiane può causare danni ai piedi.

Usa le scarpe in base alle attività

Per trattare i piedi screpolati, indossa sempre le scarpe giuste per la tua attività. Quindi non usare mai sandali con suole sottili per scalare le montagne.

Usa calzature che calzino correttamente

Indossare scarpe che non si adattano ai tuoi piedi può causare prurito e irritazione alla pelle. Senza trattamento, la pelle secca del piede può ispessirsi e aprirsi, creando una pelle screpolata sui piedi. Questo rende i piedi suscettibili alle infezioni.

Assicurati che i tuoi calzini si adattino correttamente, tenendo conto della larghezza dei piedi e delle caviglie. Se i tuoi piedi hanno la neuropatia, assicurati che non ci siano punti sporgenti all'interno dei calzini che potrebbero sfregare e danneggiare la pelle.

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