Perché gli uomini dormono più velocemente dopo il sesso (ma le donne no)

Le signore, hai mai notato che dopo una sessione di sesso bollente, il tuo partner dorme profondamente accanto a te senza troppe storie? In effetti, il sesso è pubblicizzato come un'attività che può farti dormire meglio perché rilascia una serie di ormoni che ti fanno sentire più rilassato e assonnato in modo da addormentarti più facilmente. Ma perché questo fenomeno del sonno dopo il sesso è più comune negli uomini - mentre si è lasciati addormentati, lamentosi lamentosi del cielo? Si scopre che c'è una spiegazione biologica dietro questo.

Perché gli uomini dormono più velocemente dopo il sesso rispetto alle donne?

1. Istinti umani primitivi

Dal punto di vista evolutivo, l'obiettivo principale degli uomini sulla terra è quello di produrre il maggior numero possibile di prole e tecnicamente il sonno ostacolerebbe la loro ricerca. Ma il sonno può essere trattato come un modo per riposarsi e ricaricarsi prima di ricominciare il round successivo.

2. Il sesso è più stancante per gli uomini che per le donne

In poche parole, l'attività sessuale si verifica spesso di notte ea letto, due cose che sono strettamente correlate al sonno o al tempo di riposo. Di notte è l'unico momento in cui tu e il tuo partner potete fare sesso più liberamente e comodamente senza doversi preoccupare di pensare ad altre routine quotidiane o alla possibilità di essere scoperti dai bambini.

E dopotutto, il sesso in sé tende ad essere fisicamente stancante, soprattutto per gli uomini che per le donne. Mark Leyner e Billy Goldberg, M.D., autori di Why Do Men Fall Asleep After Sex?, Spiegano ulteriormente che lo sforzo durante il sesso e dopo il climax esaurisce il glicogeno che produce energia presente nei muscoli. E poiché gli uomini hanno più massa muscolare delle donne, gli uomini diventano più stanchi dopo il sesso. Quindi, quando il sesso è finito, è naturale che un uomo si senta assonnato.

3. Gli uomini raggiungono l'orgasmo più velocemente (e più facilmente) delle donne

La ricerca che utilizza la tomografia a emissione di positroni (PET) mostra che per poter avere un orgasmo, il requisito principale è quello di lasciar andare "tutta la paura e l'ansia". In questo modo, oltre a consumare energia mentale, tende anche a rilassare i sentimenti che possono spiegare la tendenza di una persona ad addormentarsi prima dopo il sesso.

Quindi, ci sono diversi nervi che svolgono un ruolo importante durante l'orgasmo. Uno di questi è il nucleo accumbens, una regione del cervello associata al piacere e alla ricompensa tramite il rilascio di trasmettitori, chiamati dopamina. Oltre al sesso, la dopamina può anche essere rilasciata stimolando droghe, come anfetamine e cocaina, caffeina, nicotina e cioccolato.

Questo può essere uno dei fattori per cui un orgasmo può sembrare stancante. Quando tutti i nervi del cervello vengono stimolati simultaneamente, ciò può oscurare le differenze tra le singole funzioni nervose. Al culmine, l'area del cervello laterale alla corteccia orbitofrontale che si trova dietro l'occhio viene disattivata. Quest'area è responsabile del controllo del comportamento e della ragione. Questo è probabilmente il motivo per cui non puoi concentrarti su altre cose intorno a te (incluso il tuo partner che vuole passare il tempo a pomiciare) e vuoi solo andare a letto subito.

4. Gli effetti dopo l'orgasmo negli uomini sono diversi da quelli vissuti dalle donne

Una parte importante di un orgasmo è una sorta di visione a tunnel - e non si limita a smorzare le distrazioni esterne, come bussare alle porte e il rumore esterno dei lavori. Nelle donne in particolare, l'effetto post-orgasmo le rende effettivamente molto concentrate. Il motivo è che gli orgasmi sono davvero costruiti concentrandosi completamente sul raggiungimento della soddisfazione, rendendoci ciechi ad altri stimolanti, sia fisicamente che mentalmente.

Uno studio del 2005 condotto nei Paesi Bassi ha dimostrato che le parti del cervello di una donna che regolano i sentimenti, l'amigdala e l'ippocampo, in realtà si spengono non appena l'orgasmo si sviluppa. Diventiamo molto concentrati sulle sensazioni e sui piaceri, piuttosto che pensare all'amore, alla preoccupazione o a qualsiasi altra cosa. Anche la parte comportamentale della regolazione del cervello è morta, quindi non ci controlliamo nemmeno per paura di essere giudicati. Una volta che scendiamo dal climax, torniamo ai nostri corpi, la nostra coscienza viene ripristinata e la nostra intelligenza emotiva torna alla normalità.

Nel frattempo, dopo che gli uomini hanno sperimentato l'orgasmo, di solito sperimentano un periodo di recupero (refrattario), che li rende incapaci di tornare rapidamente all'eccitazione. Questo, unito al fattore di stanchezza, fa sì che gli uomini in generale tendano a "arrendersi" e vogliano andare a dormire subito. D'altra parte, le donne non sono sempre in grado di raggiungere l'orgasmo dopo il sesso (il che impedisce loro di produrre ormoni che inducono il sonno), ma anche non hanno perdite vaginali come gli uomini.

Pertanto, tendono ad essere più vigili e rinfrescati dopo il sesso perché non attraversano lo stesso periodo orgasmico e vogliono che il prossimo round sia in grado di raggiungere l'orgasmo previsto quando il loro partner vuole solo riposare.

5.Le donne hanno una maggiore voglia di pomiciare dopo il sesso (dopo il gioco)

Dopo l'orgasmo, sia gli uomini che le donne rilasciano le sostanze chimiche ossitocina, prolattina, acido gamma amino butirrico (GABA) e endorfine. Ciascuno contribuisce a sensazioni di rilassamento e sonnolenza dopo il sesso. È noto che l'ormone ossitocina ha diversi effetti, inclusa la formazione del comportamento coccole, stimolazione della contrazione della muscolatura liscia uterina durante il travaglio e stimolazione del rilascio di latte materno nelle donne.

Viene anche definito "l'ormone delle coccole" perché tende a creare la necessità di rafforzare i legami con il partner. Ma in uno studio, l'ossitocina ha dimostrato di attenuare il comportamento intimo maschile perché innesca il rilascio di melatonina, un ormone che provoca sonnolenza.

La prolattina è un altro fattore che è il motivo per cui gli uomini si addormentano più velocemente dopo il sesso. Questo ormone è prodotto dalla ghiandola pituitaria e la sua funzione più nota è la stimolazione della produzione di latte. Si ritiene che la prolattina allevi l'eccitazione sessuale dopo l'orgasmo e rilasci i pensieri sul sesso. I livelli di prolattina aumentano durante il sonno e gli animali da esperimento a cui è stato iniettato questo ormone possono diventare esausti e assonnati subito dopo. Quindi la prolattina sembra che potrebbe essere il colpevole.

Inoltre, i corpi degli uomini producono naturalmente fino a quattro volte più prolattina dopo l'orgasmo dal rapporto sessuale che dopo la masturbazione per ragioni sconosciute, secondo uno studio recente.

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