Menu di pappe di 8 mesi di ispirazione facile da preparare

Dopo aver completato l'allattamento al seno esclusivo, all'età di 6 mesi il bambino inizia a imparare a mangiare cibi complementari (alimenti complementari). Introdurre un bambino a cibi solidi mira a garantire che sia in grado di soddisfare le sue esigenze nutrizionali quotidiane. Su questa base, dovresti servire una varietà di menu alimentari per i bambini per 8 mesi in modo che siano abituati a vari tipi di cibo.

Finché conosci la consistenza, la porzione e la frequenza di mangiare i bambini per 8 mesi, presentare un menu per il tuo piccolo non è certamente una cosa difficile. Dai, tradisci le seguenti informazioni!

Che tipo di cibo è buono per un bambino di 8 mesi?

Fonte: Made for Mums

Il cibo per un bambino di 8 mesi non è molto diverso da quello per un bambino di 7 mesi. Se in un'età precedente il tuo bambino stava ancora mangiando cibo dalla consistenza cremosa, all'età di 8 anni è lo stesso.

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, la dieta per i bambini per 8 mesi dovrebbe iniziare con una consistenza schiacciata come il porridge.

Dopo essere stati sufficientemente affidabili, all'età di 8 mesi, i bambini di solito possono mangiare cibo schiacciato con il menu familiare. In dettaglio, ai bambini di questa età viene generalmente somministrato cibo filtrato (purea) e cibo tritato (purè).

Quindi, tutti gli ingredienti che prepari prima di servirli al tuo bambino dovrebbero essere cotti fino a ottenere una consistenza molto cremosa e liscia.

Questo perché il bambino è ancora nella fase della dentizione. Questa disposizione incompleta dei denti gli renderà difficile masticare cibo di consistenza grossolana.

Inoltre, la capacità alimentare del tuo bambino all'età di 8 mesi non è stata adeguatamente addestrata, quindi deve ancora mangiare cibo polverizzato.

Invecchiando, la consistenza del cibo del tuo bambino di solito aumenta fino a quando non sarà in grado di mangiare cibo con la tua stessa consistenza.

Puoi anche addestrare il tuo piccolo fin dalla tenera età in modo da non essere schizzinoso e difficile da mangiare da adulto. Il modo in cui i bambini in futuro vorranno mangiare vari tipi di cibo è di introdurli a una varietà di cibi fin dall'infanzia.

Ispirazione per un menù di pappe di 8 mesi

Inizia a fornire fonti di carboidrati, proteine, grassi sani, vitamine e minerali di vario tipo. Oltre ad abituarsi, introdurre il tuo piccolo a una varietà di alimenti durante questo periodo di alimentazione complementare aiuterà anche a soddisfare le sue esigenze nutrizionali quotidiane.

Puoi alternativamente elaborare fonti di carboidrati come pasta, patate e riso in modo che il tuo bambino non si annoi facilmente.

Aggiungi fonti alimentari di carboidrati con varie fonti di proteine ​​e grassi sani da carne rossa, carne di pollo, fegato di pollo, fegato di manzo e uova.

Puoi anche somministrare tempeh e tofu per integrare l'assunzione di proteine ​​vegetali del tuo bambino. Abitua i tuoi piccoli a conoscere vari tipi di frutta e verdura sin dalla tenera età, come spinaci, carote, broccoli, zucca, cavolfiore, banane, papaia, avocado e altri.

Bene, ora puoi essere creativo nel creare un menu di cibo sano e nutriente per il tuo piccolo. Ecco l'ispirazione per la dieta quotidiana dei bambini a 8 mesi di età:

Menu per la colazione del bambino di 8 mesi

Il programma di alimentazione per i bambini di età compresa tra 8 mesi può essere iniziato con l'allattamento al seno al mattino seguito da cibi solidi per la colazione.

Un menu per la colazione che puoi preparare per un bambino di 8 mesi, ad esempio patate con carne macinata e broccoli.

Iniziare schiacciando e schiacciando le patate fino a ottenere una consistenza cremosa, quindi continuare la cottura della carne macinata con i broccoli.

Puoi effettivamente cucinare carne macinata e broccoli insieme o separatamente. Non dimenticare, assicurati che anche la consistenza della carne macinata e dei broccoli sia schiacciata in modo che sia più facile per il bambino mangiarla.

Per rendere il cibo che cucini un sapore più delizioso, va bene aggiungere un po 'di zucchero, sale e micina agli alimenti per bambini.

L'aggiunta di questo sapore è effettivamente raccomandata in modo che il bambino sia più entusiasta di mangiare. Perché non è impossibile che il bambino mangi pigro perché il sapore del cibo è insipido senza aromi aggiuntivi.

Oltre al metodo manuale descritto in precedenza, puoi abbreviare il processo di cottura del menu del cibo del tuo piccolo utilizzando gli strumenti fornello lento.

Menù baby lunch 8 mesi

Quando il bambino di 8 mesi riceve le patate come fonte di carboidrati al mattino, ora puoi preparare il riso di squadra come menu del pranzo.

Prova a mescolareteam di riso con tofu e carote. Come preparare un menu per il pranzo è anche lo stesso di un menu per la colazione.

Hai solo bisogno di cuocere tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza morbida e cremosa in modo che il tuo piccolo possa mangiarlo facilmente.

Il processo di cottura del tofu e delle carote può essere svolto in diversi modi, come cuocere a vapore, bollire o soffriggere in un po 'd'olio.

Non devi preoccuparti perché l'aggiunta di olio alle pappe è certamente consentita. In effetti, quantità adeguate di olio aiutano effettivamente a fornire l'assunzione di grassi per il tuo piccolo.

Non dimenticare di aggiungere sapore per aggiungere delicatezza alle pappe.

Menù baby dinner 8 mesi

Altre creazioni che puoi realizzare come pappe per 8 mesi di notte, ovvero riso di squadra con fagioli rossi e carne.

Simile alla lavorazione degli alimenti per bambini al mattino e durante il giorno, devi macinare questo menu per la cena fino a quando la consistenza non è liscia.

Poche ore dopo aver cenato, il bambino può piagnucolare o piangere come segno che ha ancora fame.

Se questo è il caso, non dovresti dare al tuo bambino cibo più solido perché è fuori dall'orario dei pasti.

Affinché il pianto diminuisca, puoi dare il latte materno al bambino alimentandolo direttamente al seno o prendendo le scorte immagazzinate.

La regolazione del tempo di alimentazione del bambino in base al programma mira ad addestrarlo a riconoscere la fame e la pienezza.

Menu snack per neonati di 8 mesi

Come suggerisce il nome, uno spuntino o uno spuntino per bambini è un piatto che viene dato per sostenere lo stomaco se ha fame al di fuori del pasto principale.

Un menu di snack che puoi dare ai bambini di 8 mesi, ad esempio fettine di frutta con una consistenza schiacciata, come una banana.

Oltre alla frutta, possono essere fornite altre opzioni verdure, ad esempio zucca e broccoli, che è stato tagliato a pezzetti e poi cotto a vapore o bollito.

I neonati di 8 mesi dovrebbero comunque mangiare cibi dalla consistenza cremosa. Tuttavia, puoi iniziare a presentarlo con uno spuntino nel modulocibo da mangiare con le mani una volta ogni tanto.

Questo metodo aiuterà il tuo bambino ad imparare a masticare mentre si esercita nella crescita dei denti (dentizione).

Il resto lo puoi anche dare Filtrare la frutta opurea frutto di frutta del drago, mango e avocado.

Frequenza e porzione di cibo per neonati 8 mesi

Secondo l'Indonesian Pediatrician Association (IDAI), la frequenza di mangiare i bambini per 8 mesi è di 2-3 pasti principali con 1-2 spuntini.

Oltre alla frequenza con cui mangi, devi anche fornire le giuste porzioni di pasto al tuo piccolo. In un pasto, al bambino può essere somministrata circa ½ tazza da 250 millilitri.

Insegna anche al tuo bambino a capire quanto tempo deve mangiare limitando la durata del suo pasto a soli 30 minuti circa.

In questo modo i bambini capiscono e si abituano a concentrarsi sul cibo fin dalla tenera età. Quindi, quando sarai adulto, il tuo piccolo sarà abituato a non prendere parte ad altre attività mentre mangia.

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