Una guida completa su come controllare la glicemia a casa

Se si hanno sintomi o si ha il diabete, è necessario controllare regolarmente il livello di zucchero nel sangue. Il controllo della glicemia può essere effettuato a casa utilizzando un glucometro. Allo stesso modo con quelli di voi che hanno il prediabete o soffrono di un basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia). Tuttavia, quando dovresti controllare il tuo livello di zucchero nel sangue ogni giorno? Scopri tutto su come controllare il tuo livello di zucchero nel sangue in questa recensione!

Quando controllare la glicemia?

Controllare le funzioni di zucchero nel sangue per monitorare se il livello di glucosio nel sangue è stato controllato entro i normali limiti di zucchero nel sangue.

Per le persone con diabete mellito, i controlli di routine della glicemia mirano a valutare se il trattamento o il trattamento del diabete ha avuto successo nel controllo dei livelli di zucchero nel sangue.

Controllando regolarmente la glicemia, puoi anche scoprire cosa causa l'aumento o la diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue rispetto ai limiti normali. Il momento esatto in cui devi controllare il livello di zucchero nel sangue dipende dalle tue condizioni di salute, dal tipo di diabete che soffri e dal trattamento per il diabete che stai assumendo.

In generale, il momento giusto per controllare la glicemia è prima e dopo aver mangiato, per vedere l'effetto del cambiamento dei livelli di zucchero nel sangue dal cibo consumato.

Tuttavia, le persone con diabete di tipo 1 che dipendono dalla terapia insulinica devono controllare la glicemia più spesso (4-10 volte). Oltre a prima di mangiare, il controllo della glicemia deve essere effettuato anche prima di mangiare snack, prima e dopo l'esercizio, di notte e al mattino.

Secondo la Mayo Clinic, le persone con diabete di tipo 1 devono anche controllare il loro livello di zucchero nel sangue più spesso del solito quando sono malate, hanno un'attività più intensa del solito e quando ci sono modifiche al programma e al tipo di trattamento.

Nel frattempo, per le persone con diabete di tipo 2, per quanto riguarda il momento giusto per controllare il proprio livello di zucchero nel sangue, puoi farlo ogni volta che ti svegli, prima e dopo aver mangiato e prima di andare a letto.

Se sei a rischio di ipoglicemia, a causa del trattamento con insulina o di altri disturbi metabolici, il modo giusto per controllare il tuo livello di zucchero nel sangue può essere fatto prima:

Guida
Fai attività faticose
Usare oggetti pesanti

Come controllare il proprio livello di zucchero nel sangue

I controlli indipendenti della glicemia vengono eseguiti utilizzando un dispositivo di controllo della glicemia o un glucometro. Il prelievo di sangue viene generalmente eseguito attraverso la punta delle dita.

Oltre ad essere facilmente raggiungibili, a portata di mano ci sono anche molti vasi sanguigni capillari. Anche il flusso sanguigno scorre meglio a portata di mano in modo che possa mostrare i risultati di un accurato controllo della glicemia.

I punti del sangue possono anche essere tracciati sui palmi delle mani, delle cosce, dei polpacci, delle braccia e dello stomaco. Tuttavia, la maggior parte dei dispositivi è progettata per prelevare un campione di sangue attraverso il polpastrello.

Per scoprire come controllare correttamente la glicemia, devi prima sapere quali materiali e strumenti sono necessari.

Lancetta (ago piccolo)
Dispositivo pungiglione (tenere l'ago)
Alcol e cotone
Striscia reattiva
Misuratore di glucosio
Scatola portatile
Cavo per il download dei dati (se necessario)

Dopo aver conosciuto i vari strumenti contenuti nel dispositivo di controllo della glicemia, segui questi passaggi:

Lavarsi accuratamente le mani usando sapone e acqua corrente.
Metti giù l'ago lancetta nel dispositivo pungiglione.
Inserire la striscia reattiva nel glucometro.
Pulisci la punta delle dita con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol.
Pungi la punta delle dita con lancetta in modo che il sangue possa uscire ed essere prelevato.
Metti una goccia di sangue sulla striscia antigoccia e attendi il risultato. Di solito, un numero che indica il livello di zucchero nel sangue apparirà entro pochi secondi sullo schermo dello strumento.

Se lo strumento di controllo della glicemia utilizzato risulta avere un modo diverso di funzionare, assicurarsi di seguire le istruzioni per l'uso riportate sulla confezione.

Devono essere registrati anche i dati dei risultati delle misurazioni della glicemia. La tua storia dei livelli di zucchero nel sangue è utile per il tuo medico per conoscere le tue condizioni nel tempo. Di solito è possibile salvare i risultati direttamente sullo strumento di controllo della glicemia utilizzato.

Errori comuni durante il controllo della glicemia

Per supportare l'accuratezza dei risultati delle analisi del sangue, ci sono una serie di errori comuni che dovrebbero essere evitati quando si applica il metodo di controllo della glicemia a casa. Quali sono?

È stato prelevato troppo poco sangue
Un test della glicemia, che viene eseguito prelevando sangue sul bordo del polpastrello, spaventerà alcune persone quando l'ago viene inserito nella mano. Non di rado, questo rende il sangue prelevato solo piccolo e insufficiente. Pertanto, i risultati del test della glicemia potrebbero essere imprecisi.

Premendo o stringendo troppo forte il dito
In un prelievo di sangue, di solito è necessario premere la punta per consentire il flusso di più sangue. Tuttavia, è meglio non premere troppo forte. Si teme che vengano prelevati anche tessuti o altri fluidi nei vasi sanguigni in modo che i risultati della misurazione siano imprecisi.

Troppo o troppo poco prelievo di sangue
Assicurati che il tuo campione di sangue che si attacca alla striscia di zucchero nel sangue sia la giusta quantità, ma non troppo piccola. Un numero eccessivo o insufficiente di campioni di sangue può rendere imprecisi i risultati del test della glicemia.

Non aggiungere un campione di sangue alla striscia dopo che la prima goccia si è depositata sulla striscia. Questo metodo può anche causare risultati di controllo della glicemia imprecisi. Raccogliere invece una quantità sufficiente di campione di sangue prima a portata di mano, quindi trasferirlo sulla striscia.

Evita anche di utilizzare strisce reattive troppo vecchie, soprattutto se sono scadute.

Posso semplicemente fare un controllo a casa senza un esame medico?

Fare un test della glicemia in modo indipendente è importante, ma questo non significa che un controllo della glicemia a casa possa sostituire un test della glicemia in una clinica o in un ospedale. Inoltre, i diabetici che necessitano di controlli medici periodici attraverso il test HbA1C.

Il test HbA1C viene eseguito per misurare la glicemia, in media, negli ultimi due o tre mesi. L'esecuzione di test di laboratorio regolari può anche aiutarti a determinare quanto bene stai controllando il tuo diabete.

Eseguendo regolarmente test di glicemia personale, puoi continuare a monitorare le tue condizioni di salute. I controlli di routine aiutano anche i medici a elaborare piani di trattamento migliori in modo da anticipare le complicazioni pericolose del diabete.