Doccia tardiva

Tornare a casa a tarda notte a volte ti crea un dilemma, tra voler prima fare una doccia o semplicemente andare a dormire. Ho voglia di andare a dormire subito senza fare la doccia, ma il corpo si sente appiccicoso e rende il sonno scomodo. D'altra parte, molte persone dicono che fare la doccia di notte può renderti incline al raffreddore e prendere un raffreddore quando ti svegli. Quindi, è vero che spesso fare il bagno di notte può farti prendere il raffreddore? Dai, scopri i fatti attraverso la seguente recensione.

Per prima cosa identifica la causa del raffreddore

Fondamentalmente, il mondo medico locale e internazionale non riconosce il raffreddore. Sì, prendere il raffreddore è solo una "malattia" fatta nella comunità quando si sente "non stare bene" a causa della grande quantità di vento che entra nel corpo.

Segnalazione da Kompas, dr. Mulia Sp. PD, uno specialista in medicina interna che pratica presso il Pantai Indah Kapuk Hospital, ha rivelato che i raffreddori sono in realtà un insieme di sintomi che derivano da due malattie, vale a dire le ulcere (gastrite) e il comune raffreddore (freddo Comune). Questo è il motivo per cui i raffreddori sono spesso descritti come debolezza, febbre, flatulenza, tosse, eruttazione frequente, mal di testa e tosse.

Le cause del raffreddore sono molteplici. Ciò è spesso causato dal rimanere troppo a lungo nella stanza con aria condizionata o dall'uscita notturna. Quindi, in breve, la maggior parte delle cause del raffreddore sono strettamente correlate all'esposizione all'aria fredda che provoca i sintomi del raffreddore in precedenza.

È vero che spesso fare il bagno di notte può anche farti prendere il raffreddore?

La convinzione che frequenti docce notturne causino raffreddori non è del tutto sbagliata. Sebbene non siano direttamente correlati, ci sono molte cose importanti che possono scatenare un raffreddore dopo una doccia notturna.

Durante questo periodo, potresti aver paura di fare la doccia di notte perché la temperatura dell'acqua fredda può causare raffreddore. Tuttavia, il Dr. Kenneth Steier, decano dell'educazione clinica e professore di medicina presso il Touro College of Osteopathic Medicine di Middletown, New York, lo ha sostenuto.

Secondo il dott. Kenneth Steier, i sintomi influenzali dovuti al raffreddore possono comparire solo se il tuo corpo viene attaccato dal virus influenzale. Ciò significa che la semplice esposizione all'aria o all'acqua fredda durante la doccia non può farti prendere un raffreddore o prendere un raffreddore, finché non ci sono virus influenzali che entrano nel corpo.

È diverso se il tuo corpo è molto stanco o ha la febbre, quindi decide di fare la doccia la sera. In questo momento, la tua temperatura corporea è ancora alta, ovvero calda perché hai appena terminato una giornata di attività.

Quando fai la doccia di notte senza prima riposarti, la temperatura dell'acqua fredda restringe istantaneamente i tuoi vasi sanguigni. Di conseguenza, il flusso sanguigno che contiene ossigeno non è regolare e ti rende incline ad ammalarti. Che si tratti di febbre, vertigini, mal di testa, reumatismi, brividi, per prendere un raffreddore.

Prima di fare la doccia la sera, fallo prima in modo da non prendere il raffreddore

Fondamentalmente, non ci sono limiti di tempo che stabiliscano che dovresti fare la doccia al mattino ed evitare di fare la doccia di notte o viceversa. Tuttavia, se decidi di continuare a fare la doccia anche se è troppo tardi, è una buona idea far riposare il corpo per un po 'prima di fare la doccia.

Lascia che la tua temperatura corporea scenda e si normalizzi prima, poi puoi fare una doccia. Fai un bagno caldo in modo da non essere "sorpreso" dalla differenza di acqua e temperatura corporea.

Inoltre, fare un bagno caldo può anche fornire una sensazione confortevole sulla pelle e rilassare i muscoli tesi dopo una giornata di attività. Il corpo diventa più rilassato e ti fa dormire meglio. Inoltre, non devi più preoccuparti di prendere un raffreddore quando ti svegli.