Idealmente, quante volte alla settimana è una sana masturbazione?

La stimolazione dei propri organi genitali, ovvero la masturbazione, può essere eseguita da alcune persone. Anche così, molte persone si chiedono ancora quante volte masturbarsi idealmente in una settimana. Ha detto che la masturbazione frequente farà anche male alla salute degli organi genitali. Quindi, quante volte la masturbazione è salutare?

Quante volte dovresti masturbarti a settimana?

Non esiste un numero ideale di volte in cui una sana masturbazione dovrebbe essere praticata in un giorno o anche in una settimana. Quindi, sei tu che puoi determinare quando e quante volte masturbarsi in un giorno o una settimana.

Invece, regola la frequenza della masturbazione con il tuo stile di vita attuale. Non lasciare che questa attività sessuale interferisca effettivamente con il tuo rapporto con il tuo partner, ad esempio, quindi raramente fai sesso o non sei eccitato.

Se troppo spesso e tendi alla dipendenza, è meglio discuterne con un terapista sessuale. Il motivo è che la dipendenza dalla masturbazione può influenzare il tuo stile di vita, non solo il tuo rapporto con il tuo partner.

Invece di masturbarti troppo spesso, puoi spostare la mente su altre cose, come sport, lavoro o hobby. In questo modo vivrai una vita sana e felice.

La masturbazione può ridurre il rischio di cancro

Uno studio rivela che la masturbazione regolare può effettivamente ridurre il rischio di cancro alla prostata.

Uno studio pubblicato su European Urology riporta che gli uomini che raggiungono l'orgasmo 21 o più volte al mese hanno una minore possibilità di sviluppare il cancro alla prostata.

Sebbene debba essere ulteriormente studiato, essere sessualmente attivi può effettivamente ridurre il rischio di cancro negli uomini.

Tuttavia, ciò non significa che masturbarsi sia il modo migliore per prevenire il cancro alla prostata. Una dieta sana, esercizio fisico e controlli regolari con il medico sono i modi più efficaci per ridurre il rischio di cancro alla prostata e si consiglia di combinare tutti questi elementi per diventare più sani.

Anche troppa masturbazione non va bene

Sebbene possa ridurre il rischio di cancro alla prostata negli uomini, troppo spesso stimolare gli stessi organi genitali non fa bene alla salute.

Alcuni studi suggeriscono che questa attività sessuale può avere un impatto sulla tua vita, ad esempio, quindi ti trasferisci molte responsabilità fino a quando non diventa un fattore nella rottura di una relazione.

Sì, anche se questi effetti sono piuttosto rari, ma è assolutamente possibile che tu diventi dipendente dalla masturbazione. Questo dovresti essere consapevole ed evitare.

Alcune persone possono provare cattive sensazioni di stress a causa della frequente masturbazione, questa condizione nel tempo ti renderà stressato e persino depresso. Se necessario, puoi consultare uno specialista del sesso o eseguire la terapia sessuale.

In effetti, non ci sono regole o standard per quanto spesso masturbarsi è salutare in una settimana, a seconda del proprio stile di vita e delle condizioni di ciascuno di voi.

Per non rimanere impiccato in questa attività, puoi anche distogliere la mente facendo cose positive come fare esercizio regolarmente e adottare una dieta sana.