Sommario:
- Perché è più difficile fare amicizia in età adulta?
- Come fare nuove amicizie da adulti
- 1. Unisciti alla comunità
- 2. Non chiuderti
- 3. Mantieni l'amicizia
I tuoi 20 anni sono un periodo di transizione dall'adolescenza all'età adulta. A questa età, la maggior parte di voi è destinata a subire grandi cambiamenti. Ad esempio, dalla scuola o dall'università a un impiegato d'ufficio che è più serio e ha maggiori responsabilità. Sfortunatamente, gli esseri umani che sono conosciuti come esseri sociali in età adulta hanno più difficoltà a fare nuove amicizie.
Uno studio per l'organizzazione benefica britannica "Relate" ha rilevato che un adulto su otto non ha affatto amici intimi. Allora, come fai a fare nuove amicizie quando non sei più un adolescente? C'è ancora una possibilità?
Perché è più difficile fare amicizia in età adulta?
Gli adulti tendono a trovare più difficile dei bambini fare nuove amicizie. In effetti, avere amici non solo espande la rete, ma diventa un luogo in cui esprimere gioia e dolore. Non solo, fare amicizia può anche migliorare la qualità della vita di una persona.
Uno studio pubblicato sul British Medical Journal ha rilevato che uomini e donne di 45 anni che avevano più di 10 amici avevano una salute psicologica migliore all'età di 50 anni rispetto alle persone che avevano pochi amici.
In un rapporto dalla pagina dell'Huffington Post, Martin Burrow, consulente di ricerca per la carità "Relate" ha detto: "Gli adulti tendono a rimanere bloccati con la carriera, a prendersi cura delle famiglie e anche a bisogno di riposo. Questa condizione fa sì che non diano la priorità all'amicizia ".
Quindi, il dott. Anche Kate Cummins, una psicologa della California, negli Stati Uniti, ritiene che da adulta la mentalità cambierà perché il cervello è completamente sviluppato. Questa condizione fa sì che gli adulti pensino due o tre volte prima di fare amicizia per paura di essere inadatti, inaccettabili, imbarazzati e così via. Questa mentalità è diversa dai bambini che fanno le cose senza pensare e sono meno esigenti con i loro amici.
Come fare nuove amicizie da adulti
Se ti senti solo e vuoi fare nuove amicizie, non preoccuparti. Ci sono molti modi in cui puoi fare nuove amicizie per sbarazzarti della solitudine e migliorare la tua qualità di vita. Dai un'occhiata ai suggerimenti di seguito.
1. Unisciti alla comunità
Un programma di lavoro intenso e la sensazione di stanchezza ti renderanno sicuramente pigro per interagire con altre persone. Non commettere errori, dovresti renderla una sfida, non un ostacolo.
La partecipazione a una comunità aumenta le tue possibilità di fare amicizia. Non solo, questa attività può anche aggiungere alla tua esperienza e affinare le tue abilità sociali. Oltre a questo, hai anche la garanzia di incontrare persone con e con i tuoi interessi passione lo stesso.
2. Non chiuderti
Già entrato a far parte di una comunità? Il passo successivo è non spegnerti. Oltre ad essere occupato, "Troppi pensieri"o troppe considerazioni ti fanno chiudere e ridurre le tue possibilità di fare amicizia.
Essere troppo occupato a pensare a una partita o preoccuparsi di non essere accettato può renderti riluttante a fare amicizia. Se hai avuto cattivi amici in passato, questo non significa che le stesse cose accadranno di nuovo.
3. Mantieni l'amicizia
Una volta che hai molte conoscenze, decidi quali sono adatte per fare veri amici. Inizia ad approfondire il tuo rapporto con questa persona tramite i social media, sia chiacchierando o incontrandoti di persona nel tempo libero.
Più spesso interagisci, più amicizia vuoi avere. La cosa più importante è mantenere la comunicazione e l'amicizia reciproca.
