Buon cibo e cosa evitare quando hai il tifo • ciao sano

Il tifo o il linguaggio medico chiamato febbre tifoide è un'infezione che attacca il sistema digestivo a causa dei batteri Salmonella typhi. Questi batteri entrano nel corpo attraverso cibi o bevande contaminati. Se hai questa malattia, ci sono alcuni alimenti per chi soffre di tifo che puoi e non dovresti mangiare. Nulla?

Quali sono gli alimenti consigliati per chi soffre di tifo?

Il tifo viene trasmesso da abitudini e ambienti impuri, come lavarsi raramente le mani e toccare oggetti infetti. I batteri che causano il tifo possono anche essere diffusi dal cibo che mangi.

Pertanto, è importante prestare attenzione ai cibi che mangi quando soffri di tifo. Se è sbagliato, il processo di guarigione quando ti sottoponi al trattamento del tifo può essere ostacolato.

I seguenti tipi di cibo sono raccomandati per chi soffre di tifo:

1. Cibi morbidi

Il tifo è un tipo di malattia che infetta il sistema digerente. Pertanto, si consiglia di mangiare cibi morbidi, pastosi e zuppe, come il porridge o la zuppa. Questo viene fatto in modo che il cibo sia più digeribile.

Il motivo è che il sistema digestivo delle persone che hanno il tifo è in cattive condizioni e ci vuole tempo per guarire. Inoltre, dare cibo morbido e flaccido serve anche ad evitare complicazioni del tifo sotto forma di sanguinamento nell'intestino e perforazione intestinale (compaiono buchi nella parete intestinale).

Citato dalla Cleveland Clinic, si consiglia di masticare il cibo fino a quando la consistenza non diventa come il purè di patate. Più lo mastichi, più facile sarà per il corpo digerirlo.

2. Alimenti ricchi di calorie e sostanze nutritive

I cibi ipercalorici ti aiuteranno ad accelerare il recupero del tifo. Questo perché le calorie elevate prevengono la drastica perdita di peso a causa del tifo.

Oltre ad essere ricco di calorie, devi anche prestare attenzione al contenuto nutrizionale del tuo cibo quando soffri di tifo. Uno di questi è la proteina. Le proteine sono molto benefiche per il corpo perché sono una fonte di energia e sostanze da costruzione che funzionano nella crescita e nel mantenimento dei tessuti danneggiati.

Per le persone con tifo, l'assunzione di cibi ricchi di proteine è necessaria per accelerare il processo di guarigione e rafforzare il sistema immunitario. Questo perché le proteine sono in grado di riparare le cellule del corpo danneggiate dall'infezione.

Alcune buone fonti di proteine per il tifo includono:

Petto di pollo
Fegato di pollo
Uovo
Pesce
tofu
Tempe

Come spiegato in precedenza, questo alimento dovrebbe essere reso più morbido e di dimensioni più piccole. Puoi farlo bollire o trasformarlo in una zuppa o cuocerlo a vapore.

Dovresti evitare il metodo di cottura friggendolo. Friggere questi prodotti alimentari renderà sempre più difficile per il digestivo digerire una persona con tifo.

Non solo, uova, yogurt e formaggio sono molto facili da digerire e possono essere una buona fonte di proteine. Lo yogurt può aiutarti ad alleviare i fastidiosi sintomi del tifo, che è la diarrea.

3. Alimenti a basso contenuto di fibre

Una delle restrizioni dietetiche che non dovrebbero essere consumate temporaneamente per chi soffre di tifo è quella di mangiare cibi che contengono alti livelli di fibre. Questo perché gli alimenti che contengono fibre sono difficili da digerire e possono irritare il tuo intestino già infiammato.

Se vuoi mangiare frutta e verdura, ti consigliamo di mangiare frutta e verdura a basso contenuto di fibre. Inoltre, assicurati che le verdure che mangi siano cotte per evitare contaminazioni.

Ecco alcuni suggerimenti che puoi fare per mangiare frutta e verdura quando soffri di tifo:

Frutta senza polpa
Banana
Avocado
Salsa di mele
Frutto maturo senza buccia né semi
Patate senza pelle
Pomodoro senza buccia e semi

Puoi anche mangiare altri cibi a basso contenuto di fibre come pasta, riso bianco, patate, pane bianco e così via.

4. Liquidi

L'equilibrio di elettroliti e acqua nel corpo è molto importante da mantenere in modo da recuperare rapidamente dal tifo. Quindi, bere molta acqua è un obbligo che devi fare per accelerare la guarigione del tifo.

Una delle conseguenze del tifo è la diarrea e i disturbi digestivi possono farti disidratare. Pertanto, è importante soddisfare i requisiti dei fluidi. Bere almeno 6-8 bicchieri d'acqua al giorno.

Oltre all'acqua potabile, puoi anche consumare salsa di verdure o succo di frutta. Entrambi possono sostituire gli elettroliti persi a causa della diarrea. Se la disidratazione peggiora, andare immediatamente in ospedale per ulteriori cure.

Quali sono gli alimenti che dovrebbero essere evitati per chi soffre di tifo?

Il cibo piccante è appetitoso, ma questo tipo di cibo dovrebbe essere evitato dalle persone con tifo. Il tifo fa ferire il tuo intestino a causa di un'infezione batterica Salmonella typhi.

Il cibo piccante farà provare agli organi digestivi, in particolare l'intestino, una sensazione di bruciore fino a quando non c'è gonfiore o forse sanguinamento. Questo ovviamente aggraverà la situazione e prolungherà il processo di guarigione dal tifo stesso.

Oltre al cibo piccante, ci sono altri cibi e bevande che dovrebbero essere evitati se esposti al tifo, vale a dire:

Alimenti ricchi di fibre perché può interferire con il sistema digerente.
Cavolo e peperone può far gonfiare lo stomaco e emettere gas frequentemente.
Un piatto gustoso aglio e rosso quello forte. Entrambi possono causare infiammazioni.
Cibo piccante in grado di peggiorare la condizione di chi soffre di tifo.
Cibo frittoburro e dessert dovrebbero essere evitati.
Evita di comprare cibo dal lato della strada

Suggerimenti per il consumo di cibo per il tifo

Quando hai il tifo, potresti manifestare sintomi come febbre e mancanza di appetito. In questa condizione, devi ancora mangiare per ripristinare le tue condizioni di salute. Segui i suggerimenti di seguito:

Mangia cibi liquidi, come succhi di frutta e verdura, quando non hai appetito
Mangia piccole porzioni, ma spesso
Aumenta gradualmente la consistenza del cibo, man mano che le tue condizioni di salute migliorano
Sostituisci i cibi liquidi con quelli morbidi, come purè di patate bollite
Quando i sintomi del tifo iniziano a diminuire, inizia a mangiare gli alimenti che sono stati menzionati sopra, con consistenza normale

Un modo per recuperare rapidamente dal tifo è prestare attenzione alla dieta. Pertanto, se ti stai riprendendo, prova a seguire i suggerimenti sopra per accelerare la guarigione.