Buon cibo consumato per i pazienti con herpes orale e toro; ciao sano

Herpes orale o quello che viene anche comunemente chiamato herpes labiale è una malattia causata dal virus dell'herpes simplex (HSV-1). L'herpes orale attacca l'area intorno alla bocca e alle labbra ed è caratterizzato dalla comparsa di piccole vesciche che alla fine scoppieranno.

Il prurito e il bruciore dovuti alla comparsa di queste vesciche spesso mettono a disagio il paziente. Fortunatamente, ci sono diversi alimenti che si dice aiutino ad alleviare o accelerare la guarigione dell'herpes orale.

Alimenti per aiutare a curare l'herpes orale

In effetti, non molti studi hanno dimostrato un'associazione tra dieta e gravità dell'herpes. Tuttavia, si ritiene che alcuni dei seguenti alimenti abbiano il potenziale per aumentare la capacità del corpo di combattere i virus e alleviare i sintomi che insorgono a causa della malattia da herpes orale.

1. Alimenti contenenti lisina

Fonte: The Washington Post

Sulla base della ricerca che è stata fatta, l'assunzione di aminoacidi può aiutare a prevenire o ridurre i sintomi dell'herpes orale. Un tipo di amminoacido è la lisina. Di solito, il contenuto di lisina si trova negli integratori o nelle creme per uso esterno, ma la lisina può essere ottenuta anche dal cibo che consumi.

La lisina si trova negli alimenti ad alto contenuto di proteine. Alcuni di questi includono carne tra cui manzo e pollo, latticini, uova e pesce.

Tuttavia, non tutti gli amminoacidi possono aiutare a curare l'herpes orale. Gli alimenti che contengono l'aminoacido arganina sono tabù. L'arginina è un componente necessario al virus dell'herpes per replicarsi, il consumo di lisina bloccherà l'attività dell'arginina.

Gli alimenti che contengono arginina includono noci, farina d'avena e cioccolato.

2. Alimenti contenenti quercetina

L'herpes è una malattia contagiosa causata da un'infezione virale. La buona notizia è che ci sono composti negli alimenti che hanno proprietà antivirali e il suo consumo dovrebbe fornire risultati sotto forma di prevenzione delle infezioni.

Questi composti sono chiamati flavonoidi, a volte indicati anche come bioflavonoidi. I flavonoidi sono composti naturali che conferiscono a frutta e verdura i loro colori vivaci. Questo colore protegge anche le piante da microbi e insetti.

Uno di questi è la quercetina, un tipo di flavonoide negli alimenti che si ritiene sia efficace nell'inibire la replicazione del virus che causa l'herpes orale. Puoi ottenere il tuo apporto da mele, uva rossa, bacche e ciliegie.

3. Zinco

Lo zinco è stato a lungo ritenuto un trattamento per l'herpes. Il modo di trattamento è sciogliere i sali di zinco con acqua e quindi applicarlo alle lesioni dell'herpes. In effetti, la soluzione di sale di zinco può ridurre il numero di virus e trattare i sintomi dell'herpes.

Naturalmente, lo zinco può essere ottenuto anche da una serie di alimenti come ostriche, carne rossa e pollame. Non solo per il trattamento dell'herpes, lo zinco può aiutare a mantenere l'immunità.

Pertanto, assicurati che il tuo fabbisogno giornaliero di zinco sia soddisfatto.

4. Alimenti che contengono vitamina C e vitamina E

Il prossimo alimento che è buono per il consumo per alleviare i sintomi dell'herpes orale sono gli alimenti che contengono vitamina C e vitamina E. Le vitamine C ed E sono note per il loro contenuto di antiossidanti che funzionano per proteggere il corpo da varie malattie.

Inoltre, si ritiene che la vitamina E abbia il potenziale per aiutare nella riparazione della pelle a causa delle vesciche che compaiono. Sebbene la ricerca scientifica che discute la relazione tra le piaghe da herpes e la vitamina E sia ancora molto limitata, non c'è niente di sbagliato per te aumentare l'assunzione.

Diverse fonti alimentari di vitamina C che puoi consumare sono arance, peperoni e fragole. Per quanto riguarda la vitamina E, puoi ottenerla da spinaci, olio vegetale e avocado.

Suggerimenti per ridurre il dolore da herpes orale

Nel mezzo del trattamento, ovviamente, ci sarà un dolore un po 'straziante e ti farà sentire a disagio. Oltre a seguire una dieta sana, ecco alcuni passaggi che puoi intraprendere per superarlo.

Usa un impacco freddo. Puoi applicare un impacco di ghiaccio o un asciugamano imbevuto di acqua fredda sulla zona interessata. Questo metodo può aiutare a ridurre il dolore e il rossore.
Usa una crema idratante. La pelle secca e le labbra renderanno le vesciche più dolorose. Per non sbucciare, usa un balsamo per le labbra come il balsamo per le labbra o altri oli. Tuttavia, se usi Balsamo per le labbra, Devi buttarlo via dopo che l'herpes orale si è placato a causa di questo Balsamo per le labbra è stato contaminato e si teme che la malattia riemerga.
Applica una crema antidolorifica. Alcuni di loro sono lidocaina e benzocaina.
Evita di toccare la zona delle labbra con le mani. Soprattutto se non ti sei lavato le mani, questo peggiorerà effettivamente la condizione.