Mangiare ghiaccio quando si ha la febbre risulta avere molti benefici, sai

Quando hai la febbre, potresti non avere voglia di mangiare o bere qualcosa. Naturalmente, la lingua può avere un sapore amaro e il corpo si sente debole. Infatti, quando hai la febbre, il tuo corpo ha bisogno di un'alimentazione e di liquidi adeguati per combattere le malattie. Un modo in cui puoi provare è mangiare il ghiaccio quando hai la febbre.

Questo metodo può sembrare insolito o in realtà contraddice le parole dei vecchi genitori, che dicevano che mangiare o bere ghiaccio in realtà ti fa colare il naso. Ma a quanto pare, questo non è sempre vero, sai! Dai un'occhiata alla spiegazione completa di seguito.

Mangiare e bere ghiaccio non ti fa star male

Fin dall'infanzia, i tuoi genitori potrebbero averti detto che mangiare o bere ghiaccio come gelato, ghiaccioli, sorbetti alla frutta, yogurt o bevande fredde può farti star male. Questo non è corretto perché fondamentalmente ciò che può causare la febbre è una malattia causata da un'infezione batterica o virale, non la temperatura del cibo o della bevanda che viene consumata.

La febbre stessa è un segno che il sistema immunitario sta combattendo l'infiammazione o l'infezione nel corpo. La causa dell'infezione stessa può variare. Ad esempio, un'infezione batterica che causa mal di gola o un'infezione da virus influenzale che causa influenza o raffreddore.

Pertanto, se hai la febbre, consumare effettivamente cibi o bevande freddi non causerà né aggraverà l'infezione nel corpo.

I benefici di mangiare ghiaccio quando si ha la febbre

Mangiare abbastanza ghiaccio quando si ha la febbre è effettivamente benefico per te o per il tuo piccolo, sai. Considera i seguenti tre vantaggi del consumo di ghiaccio durante la febbre.

1. Prevenire la disidratazione

Quando hai la febbre alta, potresti sudare di più e urinare di più. Questo può farti perdere liquidi rapidamente. In effetti, forse la tua bocca si sente male se devi bere molta acqua.

Quindi, succhiare ghiaccioli o mangiare sorbetti quando hai la febbre ti aiuterà a ripristinare i liquidi nel tuo corpo con un buon sapore in bocca. È meglio se prepari il tuo ghiacciolo o il tuo sorbetto a casa, in modo che sia più sano e non contenga troppo zucchero.

Puoi preparare ghiaccioli o sorbetti congelando il vero succo di frutta congelatore. Affinché il gusto sia più dolce ma non troppo zucchero, puoi aggiungere il miele quando fai il succo.

2. Aumentare l'apporto calorico

Il tuo corpo ha bisogno di abbastanza calorie in modo che le cellule del tuo corpo siano in grado di difendersi dagli attacchi di malattie. Inoltre, le calorie sono necessarie anche per combattere le infezioni. Una fonte di calorie che piace a quasi tutti è il gelato.

Ebbene, il gelato può aumentare l'apporto calorico, soprattutto per le persone che non hanno appetito quando sono malate. Essere servito uno spuntino delizioso ti renderà sicuramente più entusiasta di mangiare, giusto?

Tuttavia, prova a scegliere un gelato a basso contenuto di zucchero e povero di grassi. Puoi anche preparare il tuo gelato preferito a casa se vuoi essere più sicuro.

3. Aiuta ad alleviare il dolore dovuto all'infiammazione

Quando si ha un'infiammazione, cibi e bevande freddi possono aiutare ad alleviare il dolore o il disagio dovuto all'infiammazione. Ad esempio, quando hai mal di gola.

Pertanto, puoi mangiare gelato, ghiaccioli, sorbetti, yogurt o budino per far sentire la gola più fresca.

Il ghiaccio non può curare la malattia

Anche se mangiare ghiaccio quando si ha la febbre può aiutarti a sentirti più a tuo agio, ciò non significa che puoi fare affidamento solo sul ghiaccio per curare la malattia. Non è consigliabile mangiare troppo ghiaccio quando sei malato. Questo perché il tuo corpo ha bisogno anche di altri nutrienti come proteine, vitamine e minerali per combattere le infezioni. Nel frattempo, il gelato, i ghiaccioli o il ghiaccio misto da soli non possono soddisfare le esigenze di questi vari nutrienti quando si ha la febbre.

Dovrebbe essere chiaro che mangiare il ghiaccio non può curare le malattie. Un modo efficace per trattare la malattia è attaccare i virus oi batteri che causano l'infezione. Questo può essere fatto assumendo farmaci prescritti da un medico, riposando a sufficienza e mangiando cibi nutrienti.