Consulenza matrimoniale, soluzioni ai tuoi problemi familiari

Il matrimonio non va sempre liscio. A volte incontrerai vari ostacoli che potrebbero scuotere il tuo rapporto con il tuo partner. Quando questa relazione vacilla, potresti cercare modi per salvare il tuo matrimonio. Uno dei metodi che possono essere scelti è la consulenza sulla psicologia familiare a un esperto o si chiama consulenza matrimoniale.

Allora, cos'è la consulenza matrimoniale? Questo metodo è davvero efficace per risolvere i tuoi problemi domestici? Consulta le informazioni complete qui.

Cos'è la consulenza matrimoniale?

Il matrimonio o la consulenza matrimoniale, nota anche come terapia di coppia, è un tipo speciale di psicoterapia per le coppie sposate. Questo tipo di terapia può aiutare le coppie sposate a riconoscere e risolvere i loro conflitti domestici.

In genere, questa consulenza viene eseguita da coppie che stanno valutando il divorzio o che sono alla ricerca di modi per aumentare l'intimità. Facendo questa consulenza, tu e il tuo partner potete prendere decisioni sagge per costruire o rafforzare il vostro matrimonio.

Come per la psicoterapia in generale, la consulenza matrimoniale è fornita da un terapista autorizzato, come uno psicologo o uno psichiatra. Tuttavia, i terapisti scelti sono solitamente quelli che sono stati appositamente formati per affrontare i problemi domestici e familiari, noti anche come consulenti matrimoniali.

Tuttavia, a differenza della psicoterapia in generale, la consulenza sui problemi del marito e della moglie è spesso a breve termine. La Mayo Clinic ha detto che questa consultazione può essere fatta da entrambi i partner, ma può anche essere fatta da soli. Il piano di trattamento dipende dai problemi e dalle condizioni di ciascun partner.

Condizioni che richiedono consulenza matrimoniale

In generale, ogni coppia sposata, nuova o vecchia che abbia problemi in famiglia, può fare consulenza matrimoniale. Tuttavia, alcuni dei problemi specifici in cui generalmente aiuta la consulenza matrimoniale sono:

Problemi di comunicazione o scarsa comunicazione.
Insoddisfazione sessuale.
Problemi finanziari della famiglia.
Problemi di fiducia, inclusa l'infedeltà o qualsiasi segno con cui il tuo partner sta tradendo.
Conflitto sulla genitorialità.
Conflitti con la famiglia allargata, inclusi suoceri o suoceri.
Abuso di sostanze.
Problemi di rabbia.
C'è spesso conflitto o alti livelli di stress nei matrimoni.
Cambiamenti importanti nella vita che riguardano il matrimonio, come la morte di una persona cara, il trasloco, un nuovo lavoro o il pensionamento.
Lotta di potere.

Qualche volta la consulenza matrimoniale lo ha fattoconsulenza prematrimoniale o consulenza prematrimoniale per fidanzati o in procinto di sposare coppie. I vantaggi della consulenza prematrimoniale consistono nell'aiutare a comprendersi o superare le differenze prima del matrimonio.

Non solo quello, quel rapporto abusivo o la violenza domestica (KDRT) può anche essere aiutata da una consultazione matrimoniale. Tuttavia, questa condizione a volte non viene risolta a sufficienza con la consulenza, ma richiede anche il trattamento da parte della polizia.

Cosa succede durante la consulenza matrimoniale?

La consulenza per i problemi di marito e moglie viene di solito svolta una volta alla settimana. Generalmente, questa consultazione è a breve termine. Tuttavia, il processo di guarigione della relazione può richiedere più tempo. La terapia può anche continuare fintanto che la coppia si impegna a risolvere il problema fino a quando non raggiunge effettivamente una soluzione.

Alla prima riunione di consulenza, il consulente matrimoniale farà una serie di domande alla coppia insieme o rispettivamente per trovare e comprendere il problema. Il consigliere esprimerà anche la sua opinione in merito.

Quindi, fornirà anche un piano e gli obiettivi del trattamento che saranno intrapresi da questa coppia in futuro. La durata della terapia e i risultati ottenuti dipendono dalla motivazione e dalla dedizione della coppia a questo processo di consulenza.

Durante le seguenti sessioni di consulenza, il terapeuta aiuterà il tuo partner ad apprendere alcune abilità che possono aiutare a rafforzare la tua relazione. Ciò comprende:

Comunica apertamente con il tuo partner.
Capacità di risolvere problemi.
Come discutere razionalmente le differenze.

Queste cose sono necessarie per essere in grado di identificare insieme la fonte del conflitto senza incolparsi a vicenda e trovare una via d'uscita per risolverlo.

Durante il processo di ricerca di una soluzione, il terapeuta può anche fornire "compiti a casa" per te e il tuo partner. Questo di solito prende la forma di esercizi di comunicazione domestica per mettere in pratica ciò che è stato appreso durante la sessione. Ad esempio, parlare faccia a faccia con il tuo partner di cose che non sono stressanti senza distrazioni.

In circostanze speciali, come uno di voi ha un disturbo mentale, abuso di sostanze o dipendenza o altre gravi condizioni, il terapeuta può suggerire ulteriori tipi di psicoterapia. Il tipo di terapia aggiuntiva verrà adattato al problema che si verifica.

I risultati o benefici che si possono ottenere dalla consulenza matrimoniale

Consultando le questioni domestiche con esperti, tu e il tuo partner otterrete una serie di risultati utili. Ecco i risultati e alcuni dei vantaggi che puoi ottenere dalla consulenza matrimoniale:

Aiutare le coppie a risolvere i loro problemi e trovare soluzioni con nuove prospettive.
Acquisire nuovi modi per identificare e risolvere i conflitti interni in futuro.
Migliora la comunicazione con il tuo partner in modo da sentirti più ascoltato, compreso e connesso.
Rafforza il legame emotivo di un partner.
Aumentare la cooperazione del partner durante il matrimonio.
Raggiungi gli obiettivi familiari ideali previsti.
Allevia lo stress che spesso si presenta ai matrimoni.
Assumere nuovi impegni o chiarire i motivi per cui dovrebbero porre fine al matrimonio, inclusa la ricerca del modo giusto per porre fine alla relazione.

La consulenza matrimoniale è efficace?

Si ritiene che la consulenza matrimoniale sia efficace nell'aiutare i problemi domestici. Secondo l'American Association of Marriage and Family Therapists, questa terapia mostra un alto livello di soddisfazione. Più del 98% delle coppie che hanno partecipato alla consulenza matrimoniale ha riferito di essere molto soddisfatta dell'esperienza di consulenza.

La stessa cosa è stata dimostrata in uno studio pubblicato sul Journal of Marital and Family Therapy. Lo studio ha riportato che la consulenza matrimoniale è riuscita ad aiutare sette coppie su dieci a riscoprire l'integrità della loro famiglia.

Sebbene il livello di efficacia sia elevato, non tutte le coppie otterranno gli stessi effetti dalla consulenza matrimoniale. Ci sono diversi fattori che possono influenzare il tasso di successo di questa consulenza nelle coppie sposate che la subiscono. Uno di questi è che la coppia ha deciso mentalmente ed emotivamente di porre fine al matrimonio.

Inoltre, molti altri fattori che possono influenzare il livello di efficacia della consulenza matrimoniale sono:

Dedizione e motivazione da parte tua e del tuo partner per cambiare e raggiungere gli obiettivi. La terapia sarà meno efficace se uno di voi rifiuta di partecipare o cambia.
Il grado in cui tu e il tuo partner adattate nuovi modelli o prospettive insegnate durante la consulenza, come l'interazione o il mantenimento della comunicazione con il vostro partner.
Soffri di disturbi mentali o da abuso di sostanze. Se questi problemi non vengono trattati, è difficile avere successo nella consulenza.
Violenza domestica che può ostacolare il successo della consulenza.