5 consigli per i portieri principianti nel calcio che possono essere copiati subito

Il ruolo di un portiere o di un portiere è molto importante in una partita di calcio. Il portiere non funge solo da ultima porta che l'avversario deve oltrepassare quando segna. Un portiere è spesso visto come la persona che guida l'intera squadra, in particolare i difensori, nel mantenere la difesa. Tuttavia, non preoccuparti se hai appena tentato la fortuna in questa posizione. Ecco alcuni suggerimenti per portieri principianti che puoi imitare per poter brillare sul campo verde.

Suggerimenti per i portieri di calcio per principianti

Devi padroneggiare le tecniche per difendere l'obiettivo con attenzione. Che si tratti di dribblare e prendere la palla, tecniche di leadership nella parte posteriore, tecniche di salto e buoni riflessi. Dan Gaspar, allenatore dei portieri di fama internazionale, sottolinea che è molto importante per i giovani portieri pensare che ogni allenamento sia una partita della Coppa del Mondo. A parte questo, quali sono alcuni importanti consigli sui portieri per i principianti?

1. Non abbassare la guardia quando la palla è lontana

Forse ti chiedevi, cosa fanno i portieri quando la palla è nell'area della difesa avversaria? Ovviamente la telecamera della tv coprirà le zone dove c'è il pallone e non il portiere.

Riuscirà a sedersi e rilassarsi per un momento? La risposta è assolutamente no. Il portiere deve rimanere concentrato, anche quando la palla è nell'area di rigore avversaria. Perdere la concentrazione per il portiere è fatale.

Tuttavia, se sei stanco di rimanere concentrato per 90 minuti, usa almeno la linea centrale del campo. Devi essere pronto quando la palla ha superato quel limite. Non iniziare mai a prepararti quando il tuo avversario e la palla hanno messo piede nel box da 16,5 metri.

2. Fiducioso

La forza mentale gioca un ruolo importante in una competizione. Quindi quella fiducia per ogni giocatore della squadra è molto importante. La perdita di fiducia influirà sulle tue prestazioni. Inoltre, non lasciare che uno o due errori che commetti riducano la tua autostima.

Per aumentare la tua fiducia, puoi analizzare quali errori sono stati commessi durante la partita e fare piani e allenamenti per evitare che questi errori si verifichino in futuro. Una buona preparazione aumenterà la tua autostima.

3. Guarda la palla

Un errore comune commesso dai portieri alle prime armi è non rendersi conto che ciò che stanno guardando e guardando è il loro avversario, non la palla che stanno giocando. Ricorda che il compito principale di un portiere di calcio è assicurarsi che nessuna delle palline entri nella tua porta. In altre parole, la tua attenzione come portiere è sulla palla, non sul tuo avversario.

Devi anche pensare di tanto in tanto ad andare avanti lasciando il box dei 16,4 metri per mettere al sicuro la palla. Ovviamente questo viene fatto se le circostanze lo consentono ed è il passo migliore per te in quel momento. Tuttavia, è necessario tornare immediatamente alla posizione originale e rimettere a fuoco.

4. Scegli la posizione migliore

Qual è la posizione migliore per un portiere? Fondamentalmente, la posizione migliore viene regolata anche dalle condizioni in cui si trova la palla, dalla posizione del tuo avversario alla posizione del tuo difensore. Ma hai ancora bisogno dei migliori post come punto di partenza. Non essere troppo lontano dall'obiettivo e non essere nemmeno sulla linea di porta. Una distanza di un metro dalla linea di porta è considerata abbastanza perfetta.

5. Non aspettare il tuo avversario

A volte, tu come portiere devi sapere dove sta andando il tuo avversario e cosa farà il tuo avversario, specialmente gli attaccanti. Calcia immediatamente la palla, passa al suo amico o calcia subito. Devi imparare a leggere i movimenti del tuo avversario. Questa capacità aumenterà con il numero di ore di volo.

Quando si verifica una situazione uno contro uno, uno dei più grandi errori è quando aspetti troppo a lungo che il tuo avversario lo porti nel perfetto raggio di tiro.

Corri in avanti prima che ciò accada e allarga il tuo corpo mentre ridurrai angolo il tiro dell'avversario aumentando così le possibilità di bloccare il suo tiro. Infatti, correndo in avanti, puoi trattenere la palla prima che il tuo avversario abbia avuto la possibilità di spararla. Può anche spaventare l'attaccante in modo che si affretti a intraprendere azioni sconsiderate al punto da commettere i propri errori.

Questi sono i consigli per i portieri principianti nel calcio. Per qualsiasi portiere principiante, è molto importante continuare ad imparare e mantenere un ritmo costante di apprendimento. Assicurati che gli errori che sono stati fatti diventino materiali per migliorare la tecnica in futuro. Goditi l'azione sul campo!