Conosci i sintomi, le cause dei dolori articolari e come superarli

Hai avuto dolori articolari? Poiché le articolazioni si trovano in varie parti del corpo, il dolore o la tenerezza che provi possono essere avvertiti in qualsiasi articolazione del corpo. Quindi, quali sono i segni del dolore articolare, quali sono le cause e come trattarlo? Controlla la seguente spiegazione.

Cos'è il dolore articolare?

Le articolazioni sono parti del corpo sotto forma di cuscinetti che funzionano per collegare le ossa alle ossa. La funzione principale dell'articolazione è quella di agire come un albero in modo che le ossa, che fanno parte del sistema di movimento umano, possano muoversi in modo flessibile e rimanere in posizione.

Il dolore alle articolazioni è una lamentela del dolore che si avverte in una o più aree articolari. In effetti, il dolore in questa articolazione può essere avvertito anche nella cartilagine, nelle ossa, nei legamenti, nei tendini e nei muscoli. Pertanto, il dolore può anche portare a dolori muscolari o alle ossa.

Questa condizione può interessare una o più articolazioni del corpo. Spesso, tuttavia, si avverte dolore alle articolazioni al ginocchio. In tal caso, le tue attività e i movimenti del corpo saranno sempre più limitati. Infatti, a un livello già grave, il dolore articolare può ostacolare la qualità della vita.

Il dolore può essere classificato come lieve, causerà dolore e tenerezza solo dopo determinate attività. Tuttavia, questa condizione può anche peggiorare, quindi, come già accennato, il movimento è limitato.

Segni e sintomi durante il dolore articolare

Il dolore alle articolazioni è solitamente caratterizzato dalla comparsa di dolore in una delle articolazioni del corpo. Il dolore può anche comparire in molte articolazioni, separate in momenti diversi (alternando) o simultaneamente (diffusione).

Le articolazioni stesse hanno molti tipi e si trovano in quasi tutte le parti del corpo umano, come il collo, le spalle, le mani, i polsi, i gomiti e le ginocchia. Tuttavia, il problema di dolore più comunemente segnalato è il dolore alle articolazioni del ginocchio.

I sintomi comuni del dolore articolare possono includere quanto segue:

• Rossore delle articolazioni.
• Articolazioni gonfie.
• Calore e dolore alle articolazioni.
• Il corpo diventa rigido e zoppica.
• Gravi dolori o dolori.
• Febbre, ma non accompagnata da influenza.
• I giunti sono bloccati e non si muovono.
• Perdita di libertà di movimento.

Nel frattempo, se il dolore articolare è concentrato solo nell'articolazione del ginocchio, i sintomi che compaiono sono accompagnati da:

• Dolore o forte dolore al ginocchio.
• Le ginocchia sono calde al tatto.
• Sentirsi incapace di raddrizzare completamente il ginocchio.

Varie condizioni causano dolori articolari

Le articolazioni formano le connessioni tra le ossa che ti aiutano a eseguire vari movimenti. Quindi, quando l'articolazione fa male o è disturbata, anche le tue attività sono ostacolate.

Il dolore è generalmente il risultato di un'interruzione o di una lesione a un'articolazione. Tuttavia, il dolore articolare può anche sorgere a causa di molti altri problemi di salute, come:

1. Distorsioni o distorsioni muscolari

Il dolore alle articolazioni può essere causato da muscoli slogati o tesi a causa di distorsioni. In alcuni casi possono verificarsi spasmi muscolari.

A volte, quando un muscolo è slogato o ha uno spasmo, i legamenti nell'area interessata possono lacerarsi. I legamenti sono tessuti che collegano le ossa alle articolazioni.

Il trattamento iniziale per distorsioni e stiramenti comprende il riposo dell'area lesa, la terapia del ghiaccio e una benda per comprimere e stabilizzare l'articolazione.

2. Lesioni alle articolazioni

Lesione articolareo lesioni articolari possono danneggiare o indebolire i componenti strutturali dell'articolazione stessa. Dopo un infortunio, di solito le condizioni che compaiono sul tuo corpo sono lividi, cambiamenti nella forma delle ossa, danni alle strutture circostanti, danni alla cartilagine.

In caso di interferenza con le articolazioni, si verificherà dolore articolare che può interferire con le attività quotidiane. Anche se è guarito, la lesione può anche aumentare il rischio di artrosi più avanti nella vita. Le cause di questo dolore articolare includono:

• Frattura.
• Dislocazione.
• Distorsione.
• Allungare.

2. Osteoartrite

L'osteoartrosi è uno dei tipi più comuni di artrite. Ciò significa che questa condizione è vissuta da molte persone e di solito si verifica quando la cartilagine che diventa il cuscino tra le ossa del corpo inizia lentamente a calcificarsi.

Questa condizione può causare danni alle articolazioni, spesso attaccando le articolazioni di mani, ginocchia, vita e colonna vertebrale. L'osteoartrite può causare dolori articolari o rigidità articolare in modo che il movimento del corpo sia limitato.

L'osteoartrite ha diversi sintomi ma possono essere facilmente curati. Anche così, quando un'articolazione è danneggiata, di solito la condizione non può essere invertita come tutte. Questa condizione può causare dolore alle articolazioni.

3. Osteomielite

L'osteomielite è un'infezione che attacca il sistema scheletrico umano. Questa infezione invade le ossa attraverso il flusso sanguigno o si diffonde dal tessuto circostante. Tuttavia, questa infezione può anche provenire dall'osso stesso se si ha una lesione che causa la contaminazione dell'osso con i batteri.

Di solito, questa condizione è vissuta da forti fumatori o persone con malattie croniche, come il diabete e l'insufficienza renale. L'osteomielite è una condizione che può causare dolori articolari. Questa condizione è spesso considerata incurabile.

Tuttavia, l'osteomielite può essere trattata se si è disposti a sottoporsi a procedure chirurgiche per rimuovere l'osso morto o danneggiato.

4. Borsite

La borsite è una condizione nell'articolazione della spalla in cui è presente una borsa o una borsa piena di liquido per proteggere l'articolazione. Questa zona può diventare gonfia e irritata se ripeti gli stessi movimenti più e più volte. Non solo, questa condizione può verificarsi anche quando si subisce un infortunio e si cade.

Il dolore alle articolazioni della spalla causato dalla borsite si avverte solitamente quando muovi la spalla. Il sintomo più comune di borsite è il dolore o la tenerezza. Tuttavia, man mano che peggiora, potresti sentire un'articolazione della spalla rigida e gonfia che diventa anche rossa.

5.

La tendinite è un'infiammazione che di solito si verifica nei tendini delle spalle, dei gomiti e dei polsi. Tendini e legamenti governano le ossa delle articolazioni. È una causa comune di dolore alla spalla, al gomito, al polso e alla caviglia nei laici o negli atleti.

Questo dolore all'articolazione di una mano ha anche un livello di dolore che va da lieve a grave. I sintomi che di solito si avvertono sono lieve gonfiore, tenerezza e anche dolori.

6. Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide, nota anche come malattia reumatica, può anche causare dolore alle articolazioni. In alcuni casi, questa condizione può danneggiare l'intero sistema corporeo, inclusi pelle, occhi, polmoni, cuore e vasi sanguigni.

Questa malattia autoimmune, che attacca anche il sistema muscolo-scheletrico o il sistema di movimento, si verifica quando il sistema immunitario attacca i tessuti del corpo. Oltre a causare dolore, questa malattia reumatica può anche causare gonfiore alle articolazioni che poi causano l'erosione ossea e la calcificazione delle articolazioni.

7. Varie altre malattie

Questi problemi di salute che possono disturbare il sistema scheletrico e muscolare possono verificarsi in più articolazioni contemporaneamente. Dato il numero di articolazioni nel tuo corpo, potresti provare dolore o dolore in più di un'articolazione.

Oltre alle varie malattie di cui sopra, ecco alcune altre malattie che possono anche causare questo disturbo muscolo-scheletrico. Tra loro:

• Malattia del tessuto connettivo.
• Cancro alle ossa.
• Cancro al sangue.
• Lupus.
• Artrite psoriasica.
• Acido urico.
• Spondilite anchilosante.
• Fibromialgia.
• Tumore osseo (raro).

Farmaci e trattamenti per dolori articolari

Come con vari altri disturbi del sistema di movimento, come dolori e dolori, mal di schiena, dolore all'anca, dolore al collo, il dolore alle articolazioni può guarire da solo.

Tuttavia, puoi anche assumere farmaci e trattamenti per trattare la condizione che fa sentire le articolazioni doloranti e rigide. Di seguito sono riportate le opzioni di trattamento e i trattamenti per il dolore articolare, tra cui:

1. Assunzione di droghe

Se il dolore alle articolazioni non scompare, potresti provare a prendere farmaci per alleviare il dolore alle articolazioni più rapidamente.

I farmaci più comuni per alleviare il dolore e l'infiammazione articolare sono i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come:

• Aspirina
• Ibuprofene
• Naprossene
• Ketoprofene

Oltre ai FANS, puoi anche prendere il paracetamolo (paracetamolo) se avverti dolore alle articolazioni da lieve a moderato. Il paracetamolo è una classe analgesica di antidolorifici. Nelle farmacie, il paracetamolo è disponibile in compresse, compresse, capsule, liquidi (sciroppi) per bambini.

Oltre ai farmaci orali, puoi anche usare farmaci topici che vengono applicati direttamente alle articolazioni problematiche. Usa creme topiche che contengono capsaicina.

La capsaicina può bloccare le sostanze che aiutano a inviare segnali di dolore e innescare il rilascio di sostanze chimiche nel corpo chiamate endorfine. La crema con contenuto di capsaicina ha un effetto caldo e pungente quando applicata.

2. Eseguire la terapia fisica

Di solito, il medico consiglierà la terapia fisica per i dolori articolari, se la tua condizione è cronica. La terapia fisica lavora per rafforzare le articolazioni deboli anche danneggiate dall'infiammazione.

Se ti alleni regolarmente, la terapia fisica può aiutare a ridurre il dolore articolare, la rigidità muscolare e aumentare la mobilità. Il terapista ti insegnerà anche come gestire ed evitare movimenti che possono aumentare il dolore o la tenerezza.

3. Assunzione di vitamine e integratori

Non solo assumendo antidolorifici, puoi anche assumere integratori o vitamine per alleviare il dolore alle articolazioni. Di seguito sono riportati alcuni integratori e vitamine che possono alleviare e curare i dolori articolari:

• Glucosamina, perché può mantenere sane articolazioni e cartilagini.
• Condroitina, previene i danni alla cartilagine dovuti all'osteoartrosi.
• Gli integratori di olio di pesce Omega-3, aiutano a mantenere il sistema immunitario e riducono l'infiammazione nel corpo.
• La vitamina D e il calcio sono importanti per mantenere ossa e articolazioni sane.

4. Consumare ingredienti naturali

Si ritiene che i medicinali a base di erbe e gli integratori a base di ingredienti naturali siano sicuri per il consumo per il trattamento di varie malattie, inclusa l'artrite. Tuttavia, trattare l'artrite con rimedi naturali non significa che possa essere utilizzata liberamente.

L'uso eccessivo di medicine naturali può anche causare effetti collaterali. Inoltre, alcuni rimedi naturali possono interagire con determinati farmaci, che possono comportare altri rischi per la salute del tuo corpo.

Pertanto, dovresti prima consultare un medico prima di decidere di utilizzare qualsiasi rimedio naturale. Inoltre, le prove della ricerca scientifica esistente sull'efficacia e la sicurezza di questo tipo di farmaco sono ancora limitate.

Alcuni ingredienti naturali che possono essere consumati per trattare i dolori articolari sono:

• Curcuma
• Tè verde
• Zenzero
• Aloe Vera
• Estratto di ananas
• Olio di borragine
• Pianta di artiglio di gatto

5. Mangia cibi sani

Quando si verificano dolori articolari, hai bisogno di cibi ad alto contenuto di antiossidanti. Gli antiossidanti sono composti attivi negli alimenti per scongiurare gli effetti negativi dei radicali liberi.

I radicali liberi stessi sono componenti che possono scatenare varie malattie, inclusa l'infiammazione delle articolazioni.

Puoi ottenere antiossidanti da alimenti che contengono vitamina A, vitamina C, vitamina E e selenio. Ecco gli alimenti migliori per alleviare i dolori articolari:

• Ciliegia
• chili rosso
• Salmone
• Curcuma
• Noci
• Broccoli e bok choy
• Aglio

6. Comprimi la parte dolorante

Una delle cose più semplici per trattare il dolore articolare è comprimere l'area.

Citato dalla Mayo Clinic, gli impacchi caldi possono alleviare il dolore e anche rilassare le articolazioni rigide. Puoi incollareimpacco caldo o un asciugamano caldo sull'articolazione dolorante per 10-20 minuti.

Se l'articolazione sembra gonfia, dovresti usare un impacco freddo per affrontare il dolore. Le basse temperature possono stimolare il restringimento dei vasi sanguigni e rallentare il flusso sanguigno al sito della lesione.

Questa diminuzione del flusso sanguigno farà sì che meno stimolanti infiammatori si spostino verso il sito della lesione, il che può ridurre il gonfiore e il dolore.

Usa un asciugamano freddo oimpacco di gel di ghiaccio e applicare sulla zona dolorosa delle articolazioni per 15-20 minuti.

7. Riposati in abbondanza

La lesione è la causa più comune di dolori articolari. Dolore alle articolazioni che è lieve e temporaneo dovresti comunque essere in grado di affrontare te stesso a casa aumentando il tuo tempo di riposo.

Riposati per un giorno o due per ripristinare l'articolazione problematica. Evita le attività che fanno male alle articolazioni.

Riposando, non stai peggiorando alcuna ferita o infiammazione. Il dolore può diminuire gradualmente se non lo muovi troppo.

Durante il riposo, cerca di proteggere l'articolazione con un tutore o una copertura (gesso) e di tanto in tanto solleva l'articolazione più in alto del tuo cuore.