Phk a causa di covid

L'impatto della pandemia COVID-19 in Indonesia ha recentemente causato il licenziamento o il licenziamento di milioni di dipendenti. Perdere improvvisamente il lavoro può essere mentalmente disturbante e potenzialmente causare problemi alla loro salute mentale.

Spiega la mentalità dei dipendenti che sono stati licenziati a causa di COVID-19

L'arrivo della pandemia COVID-19 ha colpito molti settori, compresi i settori economico e commerciale. Molte aziende scelgono di chiudere temporaneamente le loro operazioni.

Questo fa perdere soldi alla loro azienda e alla fine sono costretti a licenziare i dipendenti senza paga o addirittura licenziare.

I licenziamenti improvvisi dovuti a COVID-19 sono di per sé una sfida finanziaria e psicologica. Soprattutto per chi si affida allo stipendio come unico reddito.

Per non parlare dei pensieri sul rimborso del debito, sulle carte di credito e su altri obblighi finanziari che vengono sostenuti ogni mese. Alcuni rischiano di perdere le loro case, di essere sfrattati dalle loro case in affitto. Ci sono molte ragioni finanziarie preoccupanti.

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Mappa di DeathDistribution

Gli studi dimostrano che le persone che soffrono di difficoltà finanziarie, che perdono la casa o perdono il lavoro sono più inclini a problemi di salute mentale e fisica.

Tra le altre cose, aumento del rischio di disturbi d'ansia, depressione, uso di antidepressivi, aumento dei sintomi somatici come affaticamento o mal di testa.

I problemi finanziari della famiglia del dipendente che è stato licenziato possono estendersi anche a problemi familiari.

Le coppie possono incolparsi a vicenda, per non essere brave a risparmiare sulle spese, per non cercare immediatamente un reddito alternativo o incolparsi a vicenda per non aver anticipato questa situazione in anticipo.

I dipendenti licenziati a causa di COVID-19 hanno un impatto sui problemi emotivi

Essere licenziato all'improvviso, soprattutto perché COVID-19 comporta molti cambiamenti contemporaneamente. Oltre alla perdita di reddito, la perdita del lavoro è accompagnata anche da altre gravi perdite.

Gli psicologi notano che perdere un lavoro equivale spesso alla tristezza di un cuore spezzato per la perdita di una persona cara.

Questa traiettoria emotiva della perdita del lavoro sulla salute mentale può includere fasi di dolore che vanno dallo shock e il rifiuto alla rabbia, all'accettazione e alla speranza.

Dawn Norris, una psicologa che si concentra su questioni di identità personale, ha affermato che la perdita di un lavoro, soprattutto per i dipendenti licenziati, può anche essere percepita come una perdita di identità.

Ha spiegato che la vita della maggior parte delle persone è guidata dal denaro, dal profitto e dal potere del reddito. Questo rende la professione una parte importante di come identificare qualcuno.

"Quindi, se perdi il lavoro, puoi perdere facilmente anche la tua identità", spiega Norris, che è anche l'autore del libro Perdita di lavoro, identità e salute mentale.

Anche se è vero che il denaro è spesso il problema principale finché qualcuno è disoccupato. Ma per alcuni, il problema dell'identità è ancora più deludente del loro problema con il denaro.

Nella sua ricerca incentrata sulle persone della classe media che hanno perso il lavoro, Norris ha scoperto che due terzi di loro hanno avuto problemi psicologici legati all'identità.

"Dicono che i loro problemi di identità li fanno sentire depressi, ansiosi e arrabbiati", dice Norris.

La ricerca spiega i problemi emotivi che si verificano nei dipendenti che vengono licenziati improvvisamente, specialmente durante COVID-19.

Mantenere la salute mentale dei dipendenti quando vengono licenziati

Ci sono molte cose che puoi fare per prendere il controllo della situazione, mantenere alto il morale e trovare nuovi obiettivi.

Lo psicologo di New York Adam Benson afferma che le persone dovrebbero riconoscere i fattori nella loro situazione che possono e non possono controllare.

Dopo averlo identificato, concentrati sulle cose che possono essere controllate, vale a dire l'identificazione dei problemi, come la riduzione delle spese domestiche in un certo periodo.

Ciò che è diverso per i dipendenti che sono stati licenziati e nell'attuale situazione della pandemia COVID-19 è la convinzione che questa sia solo una situazione temporanea. Credendo che dopo che la pandemia sarà finita, tutto sarà sotto controllo e potranno riprendersi

Inoltre, ci sono prove che la natura collettiva di queste esperienze porta alla sensazione che lui e gli altri stiano affrontando questo problema insieme.

Molti gruppi hanno organizzato campagne e raccolte fondi per sostenere i dipendenti che sono stati licenziati o quelli che hanno perso il lavoro.

Questo stato di cose collettivo, secondo Benson, può aiutare i dipendenti a ricevere licenziamenti che non sono colpa sua come individuo.

"Questo supporta l'idea che quando la loro salute mentale vacilla, sentendosi triste e arrabbiato per aver perso il lavoro, questa scusa può ridurre quei sentimenti di tristezza", dice Benson.