L'indigestione può effettivamente causare emicranie

Hai mai avuto un'emicrania quando la tua digestione è disturbata? Sì, nausea grave allo stomaco, vomito, diarrea o costipazione possono indicare un problema con il sistema digestivo. Secondo la ricerca, l'indigestione può effettivamente scatenare l'emicrania. Perché può verificarsi questa condizione? Dai, guarda le seguenti recensioni.

Le persone con indigestione sono a rischio di emicrania

La maggior parte delle persone si lamenta spesso dei sintomi dell'emicrania quando la digestione è disturbata. L'emicrania è un tipo di mal di testa che provoca una sensazione pulsante su un lato della testa. Il dolore appare sul lato destro o sinistro della testa.

Dott. Jerry W. Swanson, neurologo della Mayo Clinic, ha affermato che uno studio pubblicato nel Current Pain and Headache Report nel 2012 ha mostrato un legame tra emicrania e indigestione. Le persone che spesso soffrono di disturbi dell'apparato digerente hanno un rischio maggiore di soffrire di emicrania rispetto a quelle che non lo fanno. Questa condizione porta alla sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e alla celiachia (intolleranza al glutine).

Inoltre, i bambini con determinate sindromi e manifestano sintomi di vomito, vertigini e dolore addominale possono anche sviluppare emicranie in un secondo momento. Questa condizione è nota come sindrome periodica dell'infanzia (sindromi periodiche infantili).

Perché le persone con indigestione sono a rischio di emicrania?

Secondo quanto riferito da Everyday Health, Carol Steven, una donna con IBS spesso soffre di emicrania per giorni e dura anche fino a 2 settimane. In effetti, l'emicrania non è un sintomo di IBS. I sintomi comuni di IBS includono dolore o crampi addominali, flatulenza e gas e costipazione o diarrea.

Perché può verificarsi questa condizione? I ricercatori suggeriscono che i livelli di serotonina ridotti sono un fattore che contribuisce. La serotonina è un ormone che trasporta i segnali tra le reti neurali e ha un ruolo importante nella costruzione dell'umore. Questo ormone è prodotto in grandi quantità nell'intestino e una piccola parte nel cervello.

Quando una persona sperimenta indigestione, la possibilità di produzione di serotonina verrà interrotta. Inoltre, lo stress è spesso sperimentato anche da persone che soffrono di questa condizione. La mancanza di livelli di serotonina e l'aumento dello stress si combinano per causare l'emicrania. Ecco perché molte persone sperimentano i sintomi dell'emicrania quando il loro sistema digestivo non funziona correttamente.

Prevenire l'emicrania per le persone con indigestione

Sebbene il rischio di emicrania sia maggiore nelle persone con disturbi del sistema digerente, questi sintomi possono comunque essere prevenuti. Ecco alcuni suggerimenti per prevenire l'emicrania se soffri di sindrome IBS o celiachia.

1. Evita lo stress

Fonte: prevenzione

Lo stress e l'ansia possono aumentare a causa di problemi familiari, lavorativi e finanziari. Per ridurre lo stress, assicurati di dormire a sufficienza, bere molta acqua o fare esercizio fisico regolare. Prenditi del tempo per fare le cose che ti piacciono, come leggere libri o fumetti, ascoltare musica o andare in vacanza. Inoltre, evitare di bere alcolici e smettere di fumare.

2. Vai da un dottore

La causa dell'emicrania nelle persone con sindrome IBS o celiachia è la diminuzione dei livelli di serotonina. Di solito i medici somministrano il farmaco tegaserod (Zelnorm), un agonista del recettore della serotonina, usato nelle persone con stitichezza nei pazienti con IBS.

Se non funziona, il trattamento verrà modificato in allosetron. In caso di emicrania, è possibile aggiungere una classe di farmaci triptani per mantenere i livelli di serotonina nel cervello.

3. Presta attenzione al menu del cibo

Per le persone celiache, evitare cibi con contenuto di glutine come il grano. Nel frattempo, per le persone con sindrome IBS, dovresti evitare latticini, cibi grassi e bevande contenenti caffeina. Se il tuo menu giornaliero è in accordo con le condizioni del tuo corpo, i sintomi si ridurranno e il mal di testa può essere sicuramente superato.