Perché ci sentiamo stanchi e storditi dopo aver pianto? & Toro; ciao sano

Tutti gli umani devono aver pianto. Possiamo piangere per vari motivi, sia per aver perso una persona cara, per sentirci felici, per l'effetto della visione di un film o per la frustrazione. Questo è molto naturale.

Le lacrime in realtà non escono solo perché ci sentiamo emotivi. Esistono almeno 3 tipi di lacrime, vale a dire lacrime basali per proteggere gli occhi, lacrime riflesse o lacrime che escono riflesse in risposta all'irritazione e l'ultima è lacrime emotive. Ma sicuramente c'è la domanda: perché ci sentiamo stanchi e storditi dopo aver pianto?

Provoca stanchezza e vertigini dopo aver pianto

Questo è il motivo per cui ti senti stanco e hai le vertigini dopo aver pianto.

1. Ormone dello stress

Quando piangi, il tuo corpo rilascia gli ormoni dello stress. Questi ormoni causano naturalmente cambiamenti nel tuo corpo, incluso il mal di testa. Alcune persone hanno un leggero mal di testa, ma ci sono alcune persone che soffrono di mal di testa come l'emicrania.

2. Disidratazione

Il pianto ti fa anche perdere alcuni liquidi corporei. Questo è ciò che ti rende disidratato e ti fa sentire stanco. Vertigini, sete estrema e secchezza delle fauci allo stesso tempo sono sintomi di grave disidratazione che può innescare contrazioni muscolari, bassa pressione sanguigna e flatulenza.

3. Problemi ai seni

Il pianto troppo lungo fa contaminare le lacrime con l'aria che entra nella cavità nasale, provocando l'infiammazione del naso. Per alcune persone con problemi ai seni, questo può causare un mal di testa accompagnato da un dolore lancinante tra gli occhi e il naso. Alcune persone sono così sensibili ad esso che li fa sentire mal di testa persistenti.

4. Infiammazione

Oltre a rilasciare gli ormoni dello stress, il pianto provoca anche infiammazioni nel corpo che provocano il disturbo dei nervi facciali. I disturbi del nervo facciale sono spesso associati ad emicranie e altri gravi mal di testa.

Come alleviare le vertigini dopo aver pianto?

1. Fai una pausa

Non si può negare che il sonno sia la migliore soluzione per rilassare il corpo. Dopo aver finito di piangere, si consiglia di dormire un po 'di tempo per aiutarti a ridurre il dolore del mal di testa. Quando ti svegli, il tuo corpo diventerà più fresco e in forma.

2. Bere acqua

Dopo aver pianto, calmati bevendo molta acqua. Il motivo è che l'acqua potabile ti aiuta a reintegrare i liquidi corporei persi durante il pianto. Non bere mai alcolici dopo aver pianto, questo non farà che peggiorare le tue condizioni.

3. Consumo di farmaci analgesici

Prendi farmaci per il mal di testa come paracetamolo, ibuprofene e simili. Ma a volte per problemi più gravi, il mal di testa prolungato è un segno di depressione. Consultare immediatamente un medico se il mal di testa non scompare.

4. Massaggia la testa

Massaggia la testa mentre massaggia lentamente usando la punta delle dita per ridurre la tensione nei muscoli della testa. Se necessario, puoi anche chiamare una massaggiatrice professionista per ottenere maggiore comfort.