Sommario:
- Un segno di bambini iperattivi
- Cosa causa i bambini iperattivi?
- Come affrontare i bambini iperattivi
- 1. Stai lontano da cose che interferiscono con la concentrazione
- 2. Pianifica un esercizio
- 3. Creare una pianificazione strutturata
- 4. Stabilire regole chiare e coerenti
- 5. Giocare all'aperto
- 6. Riduci la rabbia e il risentimento
- 8. Fornire cibi nutrienti
Non fraintendermi, non tutti i bambini iperattivi sono iperattivi, sai, mamma! Molti genitori pensano che il loro bambino sia classificato come iperattivo anche se possono essere solo attivi. Per non sbagliare, scopriamo i segni ei modi per affrontare i bambini iperattivi.
Un segno di bambini iperattivi
Citando da Capito, l'iperattività è una condizione in cui i bambini continuano a essere attivi senza vedere il tempo, la situazione e l'atmosfera che li circonda.
Ecco alcuni segni di bambini iperattivi, vale a dire:
- Correre e urlare mentre si gioca anche quando si è al chiuso.
- Mettiti al centro della classe e fai una passeggiata mentre l'insegnante parla.
- Muoviti rapidamente finché non incontra altre persone o oggetti
- Suonare troppo duramente al punto di ferire gli altri bambini e persino te stesso
- Parla continuamente
- Spesso infastidisce altre persone
- Muoviti anche da seduto
- Irrequieto e vuole raccogliere giocattoli
- Difficoltà a concentrarsi e rimanere seduti mentre si mangia o si gioca
Questa condizione causa molti problemi perché i bambini iperattivi non riescono a concentrarsi, sia a scuola che al lavoro.
L'iperattività può anche causare problemi nelle relazioni con le persone che li circondano come amici, familiari, insegnanti e colleghi.
A poco a poco, le persone iperattive corrono il rischio di soffrire di disturbi d'ansia o depressione a causa di queste condizioni e delle reazioni degli altri ad esse.
L'iperattività è spesso associata a sindrome da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) aka disturbo da deficit di attenzione e iperattività.
Le due sono condizioni diverse, ma l'iperattività è un segno di disturbi dello sviluppo nei bambini con ADHD.
Cosa causa i bambini iperattivi?
L'iperattività è un sintomo di altri problemi, comprese le malattie mentali e fisiche.
Quindi, l'iperattività stessa è una condizione, non una malattia in sé. Le cause più comuni di bambini iperattivi sono:
- ADHD (disturbo da deficit di attenzione / iperattività)
- Ipertiroidismo
- Disturbi cerebrali e disturbi del nervo centrale
- Disturbo Psicologico
Se l'iperattività è causata da un disturbo della tiroide, del cervello o del sistema nervoso centrale, tuo figlio avrà bisogno di cure per trattare la condizione.
Nel frattempo, se l'iperattività è causata da disturbi emotivi, tuo figlio avrà bisogno dell'aiuto di uno specialista di salute mentale insieme a farmaci o terapia cognitivo comportamentale.
La gestione delle condizioni iperattive richiede supporto e assistenza da parte delle persone intorno al bambino, in particolare la famiglia.
Come affrontare i bambini iperattivi
Superare i bambini iperattivi richiede pazienza in modo da poterli controllare nel modo giusto.
I genitori devono prestare attenzione a comportamenti insoliti o irrispettosi nei bambini.
Se è accaduto occasionalmente in determinate situazioni, potrebbe comunque essere abbastanza normale.
Tuttavia, se il bambino sembra avere difficoltà a concentrarsi costantemente a scuola ea casa, i genitori devono conoscere il modo giusto per calmarlo.
Ecco alcuni modi per affrontare i bambini iperattivi:
1. Stai lontano da cose che interferiscono con la concentrazione
I bambini iperattivi hanno difficoltà a concentrarsi. Quindi, è molto importante che i genitori creino un'atmosfera confortevole quando tuo figlio fa i compiti o le attività quotidiane a casa.
Evita di costringerlo a sedersi in silenzio, altrimenti lo renderai ancora più agitato.
Per ridurre le distrazioni che possono interferire con la concentrazione, tieni il bambino lontano da finestre, porte o qualsiasi cosa che possa essere una fonte di rumore.
2. Pianifica un esercizio
L'attività fisica o lo sport possono essere un modo per bilanciare la concentrazione dei bambini iperattivi. Sport che possono essere opzioni, vale a dire ciclismo, corsa o karate.
Questo aiuta i bambini a imparare a gestire l'energia, a imparare la disciplina e l'autocontrollo.
I genitori possono anche invitarli a unirsi a una squadra di calcio o basket dove i bambini imparano a interagire con altri bambini. Questa attività è utile per affinare le abilità sociali del tuo piccolo.
3. Creare una pianificazione strutturata
I bambini iperattivi hanno bisogno di indicazioni chiare e schemi strutturati da seguire. Perché?
Il motivo è che i bambini hanno la tendenza a diventare rapidamente ansiosi quando non stanno facendo nulla.
Pertanto, mantieni un programma di attività semplice e strutturato a casa. Ad esempio, determinare il tempo per fare il bagno, mangiare, giocare, studiare, andare a dormire e lavarsi i denti.
Programma strutturato e ben pianificato, il cervello del tuo piccolo imparerà ad accettare qualcosa di più strutturato.
Si spera che questo lo renda più calmo e più concentrato sul fare qualcosa.
4. Stabilire regole chiare e coerenti
Alcuni genitori hanno il loro modo di educare i propri figli. Alcuni potrebbero stabilire molte regole, altri potrebbero essere più rilassati.
Ma sfortunatamente, i bambini iperattivi non possono essere educati in modo casuale. In genere necessitano di regole chiare e coerenti.
Ecco perché è importante praticare una disciplina positiva e semplice a casa.
Rendi lode quando il tuo bambino capisce e obbedisce alle regole e alle indicazioni fornite.
Tuttavia, quando i bambini infrangono queste regole, non dimenticare di dare conseguenze per ovvie ragioni.
5. Giocare all'aperto
Respirare aria fresca e fare attività fisica all'aperto aiuta i bambini a usare la loro energia per attività positive.
Attività che possono essere svolte come il campeggio, fare una piacevole passeggiata o escursionismo.
6. Riduci la rabbia e il risentimento
I bambini iperattivi spesso irritano i loro genitori. Può mostrare i suoi sentimenti in modo molto chiaro e chiaro, che si tratti di eccitazione o improvvisi scoppi di rabbia quando è di cattivo umore.
Anche così, si consiglia ai genitori di rimanere calmi e pazienti. Evita di urlare ai bambini e di punirli fisicamente.
Ricorda, volevi insegnare loro a essere più calmi e meno aggressivi, giusto?
Se gli urli contro o gli dai una punizione fisica, questo farà davvero perdere il controllo della rabbia del tuo piccolo.
Per rilassarti di più, prova a fare respiri profondi e poi espirare lentamente per alcune volte finché non ti senti calmo.
8. Fornire cibi nutrienti
Alcune persone pensano che il consumo eccessivo di zucchero farà diventare i bambini iperattivi. Infatti, questo non è il caso.
Fino ad ora non ci sono state ricerche scientificamente provate che lo zucchero possa indurre una persona a diventare iperattiva. Anche così, il consumo di zucchero può influenzare il comportamento di una persona.
Lo zucchero è un carboidrato semplice che viene facilmente assorbito dall'organismo ma può causare un rapido aumento e diminuzione dei livelli ematici nel corpo.
Nei bambini, questo improvviso calo dei livelli di zucchero nel sangue può farli diventare pignoli perché il corpo sembra mancare di energia e le cellule del corpo stanno morendo di fame.
Questo è ciò che rende effettivamente instabile il comportamento e l'umore del tuo bambino.
Ecco perché è importante che i genitori prestino attenzione al cibo dei bambini secondo l'alimentazione dei loro figli ogni giorno.
Soddisfa il tuo apporto nutrizionale con una dieta equilibrata di frutta e verdura. Inoltre, evitare anche gli alimenti trasformati nei bambini.
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