KB naturale, previene la gravidanza senza contraccezione

In genere, quando si desidera prevenire la gravidanza, la maggior parte delle persone sceglierà di utilizzare i vari tipi di contraccettivi disponibili. Sono disponibili varie opzioni contraccettive, da pillole anticoncezionali, IUD, iniezioni di controllo delle nascite, impianti di controllo delle nascite e così via. Tuttavia, c'è anche chi cerca di prevenire la gravidanza può essere fatto anche naturalmente. Sai quali opzioni naturali di controllo delle nascite puoi prendere? Controlla la seguente spiegazione.

Varie opzioni naturali di controllo delle nascite per prevenire la gravidanza

Prevenire la gravidanza non deve solo usare i contraccettivi. Il controllo delle nascite naturale può anche aiutarti a ritardare la nascita di un figlio. Quali sono le opzioni di controllo delle nascite naturali a tua disposizione?

1. Non fare sesso

Uno dei contraccettivi naturali che puoi provare a prevenire la gravidanza che è garantito per essere efficace al 100% è astinenza o non fare sesso. Inoltre, anche tu sicuramente non sperimenterai malattie sessualmente trasmissibili dal tuo partner se non fai sesso.

Non fare sesso significa non avere rapporti sessuali (penetrazione) o rapporto sessuale esterno. Tuttavia, se desideri utilizzare il controllo delle nascite come contraccettivo naturale, tu e il tuo partner dovete accettare di astenervi entrambi dall'eccitarsi sessualmente a vicenda.

2. Il rapporto è interrotto

Il rapporto interrotto è noto anche come "andare fuori". Ciò significa che durante il rapporto sessuale, il partner maschile estrarrà il suo pene dalla vagina prima dell'eiaculazione.

Per praticare questo controllo delle nascite naturale, è necessaria una concentrazione molto elevata per farlo con successo. Tuttavia, non tutti possono concentrarsi completamente durante il rapporto. Il partner maschile può far passare accidentalmente una piccola quantità di liquido mentre il pene è ancora nella vagina.

In alcuni casi, questo fluido può contenere sperma al suo interno. Quindi, si può dire che questo controllo delle nascite naturale fallisce se lo spermatozoo riesce a nuotare nell'utero e fecondare un uovo, può verificarsi una gravidanza.

Secondo Office on Women's Health, 22 coppie su 100 che usano questo metodo come controllo delle nascite naturale corrono il rischio di avere una gravidanza.

3. Metodo consapevolezza della fertilità

Consapevolezza della fertilità che è anche conosciuto come pianificazione familiare naturale. Questo metodo è un metodo di controllo delle nascite naturale che viene eseguito registrando il ciclo mestruale, in modo da poter sapere quando le ovaie rilasciano le uova ogni mese (ovulazione).

Se vuoi prevenire la gravidanza usando questo controllo delle nascite naturale, puoi farlo evitando il sesso con un partner quando sei fertile. Di solito, il periodo più fertile di una donna si avvicina all'ovulazione.

Ci sono diversi modi che puoi fare per calcolare il tuo periodo fertile se vuoi usarlo consapevolezza della fertilità come controllo delle nascite naturale, tra cui:

Controlla la temperatura corporea basale

Un modo per controllare il periodo di ovulazione è controllare la temperatura corporea basale. La temperatura corporea di solito varia durante il ciclo mestruale.

All'inizio del ciclo, la tua temperatura corporea sarà notevolmente più bassa, mentre la tua temperatura corporea aumenterà leggermente durante l'ovulazione. Per utilizzare questo metodo per controllare il tuo periodo di ovulazione, devi farlo ogni giorno e scriverlo su un grafico o un grafico consapevolezza della fertilità che puoi richiedere al medico o all'infermiere dell'ospedale.

Controlla il muco cervicale

Il controllo delle nascite naturale che puoi anche essere un'opzione è controllare il muco cervicale. Questo metodo viene utilizzato per scoprire quando si entra nel periodo fertile. I cambiamenti nel muco cervicale che produci possono aiutarti a sapere quando ovulerai.

Quando entri nel tuo periodo fertile, evita di fare sesso con il tuo partner o usa il preservativo se non riesci a trattenere il tuo desiderio sessuale. Tuttavia, quando non stai entrando nel tuo periodo fertile, puoi fare sesso con un partner senza sicurezza.

Per scoprire i cambiamenti nel muco cervicale, devi controllarlo ogni giorno. Uno dei modi migliori per determinare la consistenza del muco cervicale è pulirlo con il pollice e l'indice. Quindi, prova a separare le due dita per vedere lo spessore del muco cervicale.

Quando stai appena iniziando a utilizzare questo metodo per controllare il tuo periodo fertile, evita comunque di avere la penetrazione con il tuo partner in un ciclo mestruale. Il motivo è che fare sesso può cambiare la consistenza del muco cervicale, quindi questo può renderti confuso.

Metodo del calendario

Un metodo che puoi anche fare per controllare il tuo periodo fertile come parte del controllo delle nascite naturale è prevenire la gravidanza con il metodo del calendario. Tuttavia, prima di utilizzare questo metodo, dovresti almeno contare i tuoi cicli mestruali in sei cicli.

Dovresti contrassegnare il primo giorno del ciclo come il primo giorno del ciclo. Quindi, fai la stessa cosa ogni volta che hai il ciclo.

Contare il numero di giorni compresi tra il primo giorno del ciclo precedente e il primo giorno del ciclo corrente. Il numero di giorni è il numero di giorni in un ciclo. Il ciclo di ognuno è diverso, quindi non confrontare mai il tuo ciclo con quello di qualcun altro.

Se vuoi sapere quando stai entrando nel tuo periodo più fertile con il metodo del calendario, puoi fare diverse cose, come segue.

Trova il ciclo più breve che hai sperimentato
Sottrai 18 dal numero totale di giorni del tuo ciclo
Quando ottieni il risultato sottratto, contrassegna il numero di giorni da cui hai sottratto con una X
Il giorno che hai segnato con una X è il primo giorno del tuo periodo fertile in ogni ciclo

4. Fornire allattamento al seno esclusivo per il tuo bambino

Un modo in cui puoi farlo anche in modo da non rimanere incinta è dare al tuo bambino l'allattamento al seno esclusivo come controllo delle nascite naturale. Il motivo è che l'allattamento al seno può aiutarti a ritardare l'ovulazione fino a sei mesi dopo il parto.

Il controllo delle nascite naturale è classificato come efficace per un certo periodo di tempo perché gli ormoni necessari per stimolare la produzione di latte possono impedire il rilascio di ormoni che stimolano l'ovulazione. Tuttavia, poiché il controllo delle nascite naturale è in grado di aiutarti a ritardare la gravidanza fino a sei mesi, dovresti usare un altro metodo di contraccezione dopo quel periodo.

Inoltre, questo controllo delle nascite naturale può funzionare efficacemente solo se allatti il tuo bambino una volta ogni quattro ore e una volta ogni sei ore di notte con entrambi i seni. I vantaggi dell'utilizzo di questo metodo come metodo di controllo delle nascite naturale preferito sono:

Non ha effetti collaterali
È facile e non costa nulla
Non influisce sull'equilibrio degli ormoni nel corpo
Non richiede alcun tipo di farmaco o consiglio medico da parte di un medico
Lavora efficacemente
Il sesso con un partner si sente più piacevole senza interruzione della contraccezione

5. Outercourse

Un'altra opzione naturale per il controllo delle nascite è corso esterno. Ciò significa che puoi ancora avere rapporti sessuali con il tuo partner. È solo questo, non lo fai rapporti sessuali come la penetrazione. Momento corso esterno, È consentito solo svolgere attività sessuali come baci, massaggi, sesso orale, masturbazione, spremitura reciproca o sesso con giocattoli sessuali.

Ovviamente corso esterno può essere l'opzione contraccettiva giusta per te se vuoi prevenire la gravidanza in modo naturale. Il motivo è che puoi ancora goderti l'attività sessuale con un partner finché non c'è scambio di fluidi corporei dai genitali. Se si desidera applicare questo controllo delle nascite naturale, è possibile utilizzare dighe dentali o preservativi per ridurre il rischio di trasmissione di malattie veneree.

6. Erbe e medicina tradizionale

Si dice che gli ingredienti a base di erbe e le medicine tradizionali siano contraccettivi naturali per prevenire la gravidanza. Tuttavia, la ricerca per dimostrare l'efficacia delle erbe come controllo delle nascite naturale è ancora molto limitata.

Una delle erbe che è stata testata attraverso uno studio è la curcuma. Una ricerca pubblicata sulla rivista Molecular Reproduction and Development mostra che la curcumina contenuta nella curcuma può essere un contraccettivo naturale ideale.

Questo studio è stato condotto raccogliendo sperma umano e di topo, quindi incubandolo per determinarne l'effetto sulla motilità (movimento dello sperma), sulle reazioni acrosomiali (il processo dello sperma che penetra in un uovo) e sulla fecondazione. Di conseguenza, l'incubazione dello sperma con la curcumina ha comportato una diminuzione della motilità, dell'acrosoma e della fecondazione dei topi.

Non solo, la somministrazione di curcumina, soprattutto attraverso la vagina dei ratti, ha causato una drastica diminuzione della fertilità. Lo studio è il primo studio a dimostrare gli effetti della curcumina sotto forma di inibizione della funzione, fecondazione e fertilità degli spermatozoi.

Dopo aver letto la spiegazione sopra, probabilmente considererai la migliore contraccezione per te e il tuo partner. Non esitate a consultare un medico per prendere la decisione giusta.