Il riposo a letto durante la gravidanza non dovrebbe essere arbitrario, soddisfare prima queste condizioni

Alcune donne incinte potrebbero essere state incoraggiate a farlo riposo a letto da un medico. A volte, riposo a letto è necessario in determinate condizioni per mantenere la salute della madre e del feto. Ma sfortunatamente, finora molte donne incinte sono incoraggiate a farlo riposo a letto anche se di fatto non è necessario, ovvero non secondo indicazioni mediche. Per chiarire questo aspetto, considera i vari termini e benefici del riposo a letto durante la gravidanza che è importante conoscere.

Quando hai bisogno di riposare a letto durante la gravidanza?

Non precipitarti nella tristezza quando te lo dice il dottore riposo a letto durante la gravidanza. Ovviamente questo non viene fatto senza motivo. Sì, i medici prendono questa decisione ovviamente per prendersi cura della salute di te e del tuo futuro bambino durante la gravidanza.

Fondamentalmente, riposo a letto durante la gravidanza deve essere fatto secondo le indicazioni mediche. Ma di solito questa indicazione medica non è correlata alla sua gravidanza. Ad esempio, le donne incinte con una storia di malattie cardiache sono incoraggiate a farlo riposo a letto. Questo significa, riposo a letto Ciò che viene fatto ovviamente non è a causa di un problema nel grembo materno, ma il problema risiede nel cuore della madre.

Ma in effetti, ci sono alcune condizioni che rendono le donne incinte consigliate riposo a letto, questo è:

1. Contrazioni premature

Spesso si consiglia alle madri che soffrono di contrazioni premature riposo a letto durante la gravidanza. Tuttavia, in anticipo, la causa stessa delle contrazioni premature deve essere cercata e trattata per prima. Il motivo è che il resto ovviamente non sarà sufficiente per eliminare o affrontare queste contrazioni premature.

Ad esempio, la madre sperimenta contrazioni premature dovute a determinate infezioni. Bene, questa infezione deve essere trattata prima in modo che le contrazioni non avvengano continuamente. Dopodiché, si consiglia alla madre di riposarsi completamente fino a quando il suo corpo non si sarà completamente ripreso.

2. Alta pressione sanguigna

La pressione sanguigna nelle donne in gravidanza può aumentare a causa di varie condizioni, una delle quali è la preeclampsia. Questa condizione di ipertensione può essere uno dei motivi per cui le donne incinte devono riposo a letto.

Tuttavia, questa condizione deve certamente essere controllata prima di chiedere alle donne incinte di fare una pausa riposo a letto. Consigliare riposo a letto Naturalmente, senza controllare la pressione sanguigna, la salute delle donne incinte non tornerà alla normalità.

3. Sanguinamento nel primo trimestre

Alle madri che soffrono di sanguinamento all'inizio del trimestre viene spesso consigliato di fare una pausa riposo a letto. Ma ancora una volta riposo a letto da sola non sarà sufficiente a ripristinare la salute materna se l'emorragia non viene trattata prima.

Innanzitutto, dobbiamo prima conoscere la causa dell'emorragia. Se la causa non è da una condizione di gravidanza, ad esempio a causa di polipi o verruche sulla cervice, allora riposo a letto ovviamente non sarà in grado di rimuovere il polipo. Invece di rendere la madre più sana, i polipi non trattati possono effettivamente mettere in pericolo la salute della madre.

Inoltre, il polipo deve essere prima rimosso in modo che l'emorragia si arresti rapidamente. Solo allora possono le donne incinte riposo a letto totale per ripristinare la sua salute.

4. Gravidanza multipla

In realtà, non tutte le gemelle incinte sono consigliate per riposo a letto. Tuttavia, ci sono diversi casi che dimostrano che le gravidanze multiple hanno complicazioni maggiori rispetto alle gravidanze singole, una delle quali è il parto pretermine.

Se il travaglio pretermine appare improvvisamente, il medico di solito ti darà farmaci che vengono inseriti nel fluido endovenoso per alleviare le contrazioni. È durante questa infusione che le donne incinte sono incoraggiate a farlo riposo a letto in ospedale fino alla completa guarigione.

Quali sono i vantaggi del riposo a letto durante la gravidanza?

Cosa si può fare

Puoi effettivamente fare qualsiasi cosa a letto mentre sei riposo a letto. A partire dal guardare la TV, dal gioco Giochie lavorare dall'ufficio. Allo stesso modo con il bagno, la minzione o il mangiare seduti, tutto questo va bene. Ma con una nota, devi tornare a letto per riposare.

Perché secondo gli standard dell'OMS, una donna incinta deve essere ancora attiva anche se lo è riposo a letto. Le donne incinte sono persino incoraggiate a essere attive durante la gravidanza, proprio come prima della gravidanza. Che si tratti di prendersi cura della casa, andare a lavorare e così via. Quindi, non trattare necessariamente le donne incinte come persone malate.

A giudicare dalla loro dieta, le donne incinte che hanno bisogno di molto riposo devono continuare a mangiare cibi nutrizionalmente equilibrati. Il motivo è che i tuoi movimenti intestinali tenderanno a rallentare perché dormi troppo, in modo che possa scatenare la stitichezza durante la gravidanza. Come soluzione, mangia molti cibi fibrosi come frutta e verdura e bevi molta acqua in modo che i tuoi movimenti intestinali siano fluidi.

Tuttavia, questo viene nuovamente adattato alla condizione medica sottostante riposo a letto si. Ad esempio, sei incoraggiato a farlo riposo a letto a causa di contrazioni premature. In questa condizione, non hai davvero certe restrizioni alimentari.

È diverso se hai problemi di cuore, quindi dovresti limitare i cibi ricchi di grassi e colesterolo. Il motivo è che questi due alimenti possono inibire la funzione cardiaca e aggravare la malattia. Ancora una volta, questo viene regolato di nuovo con le indicazioni mediche per ogni donna incinta.

Cosa non fare

Per quelli di voi che sono abituati allo sport ma devono riposo a letto durante la gravidanza, dovresti prima rimandare questa sana abitudine. Ricorda, riposo a letto richiede di riposare il corpo da varie attività troppo faticose. Quindi, questo non significa che puoi esercitarti liberamente senza prestare attenzione alla tua salute, eh.

Allora, che dire del massaggio durante la gravidanza? Secondo me, le donne incinte possono fare massaggi mentre sono riposo a letto. Tuttavia, prestare attenzione a quale parte del corpo deve essere massaggiata.

Se vuoi massaggiare mentre sei riposo a letto, scegli solo i piedi e le mani che sono soggetti a rigidità durante la gravidanza. Evita di massaggiare la zona intorno alla vita e allo stomaco per proteggere l'utero.

Presta attenzione agli effetti collaterali del riposo a letto durante la gravidanza

In realtà, non ci sono standard specifici per quanto tempo dovrebbero essere le donne incinte riposo a letto. Penso che prima sia, meglio è. Una volta che la tua salute è migliorata ed è tornata alla normalità, puoi tornare alle tue normali attività.

Va notato che le donne incinte non dovrebbero rimanere in silenzio troppo a lungo, sia che siano sedute o sdraiate troppo a lungo. Riposo a letto che è troppo lungo ha effetti collaterali che possono essere molto pericolosi per le donne in gravidanza, tra cui:

1. Tromboembolia

Il tromboembolismo è una condizione in cui il sangue si coagula in grandi vasi sanguigni, che di solito si manifesta nella zona della coscia o del polpaccio. Se si forma questo coagulo di sangue, la madre avvertirà un dolore lancinante nell'area delle gambe.

Se lasciati troppo a lungo, questi coaguli di sangue possono liberarsi e bloccare altri vasi sanguigni. Di conseguenza, il tromboembolismo può causare forti dolori agli arti inferiori che possono portare alla morte.

2. Aumento di peso in eccesso

Troppo lungo riposo a letto durante la gravidanza, il tuo peso può aumentare drasticamente. Come no, le donne incinte che devono stare a letto costantemente avranno un movimento minimo, mentre la loro assunzione di cibo tende ad essere maggiore. Quindi non stupirti se in seguito il tuo peso aumenterà rapidamente nel tempo riposo a letto.

3. Compromissione della salute fetale

Anche troppo sdraiarsi, soprattutto sulla schiena, non fa bene alla salute del feto. Il motivo è che il flusso sanguigno dalla madre al feto è ostruito e provoca disturbi nella salute del feto. Questo è il motivo per cui le donne incinte sono incoraggiate a dormire su un fianco, a destra oa sinistra, in modo che il flusso sanguigno al feto sia più fluido.

4. Il bambino ha difficoltà a entrare nel bacino

Troppo tardi per sdraiarsi a letto quando riposo a letto può anche rendere difficile per il bambino entrare nel bacino. Questo a sua volta può rallentare e complicare il processo lavorativo. Questo è anche il motivo per cui le donne incinte sono incoraggiate a essere diligenti a piedi in modo da accelerare la testa del bambino fino al bacino. In questo modo, il processo di apertura e parto sarà più veloce.