Sommario:
- Cosa sono le verdure di belladonna?
- È vero che le verdure della belladonna innescano l'infiammazione?
- Benefici delle verdure di belladonna
- Dovresti evitare le verdure di belladonna?
Le verdure sono un'importante fonte di cibo per il corpo. Le verdure contengono molte fibre, vitamine e minerali che possono aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo. Tuttavia, si scopre che ci sono diversi tipi di verdure che si pensa possano esacerbare l'infiammazione. Un tipo è la verdura della belladonna, che si dice peggiori l'artrite.
Cosa sono le verdure di belladonna?
Le verdure di Nightshade sono membri della famiglia di piante denominata Solamaceae. La maggior parte delle specie di piante di belladonna, come il tabacco, non sono commestibili. Allo stesso modo con le piante di belladonna che sono mortali se consumate. Tuttavia, ci sono anche verdure di belladonna che sono commestibili e molto spesso si trovano negli alimenti di tutti i giorni, ovvero:
- Pomodoro
- melanzana
- Patata
- Paprika o peperoncini
Tutte le piante di belladonna contengono un composto alcaloide chiamato solanina, che è tossico in alte concentrazioni.
È vero che le verdure della belladonna innescano l'infiammazione?
Alcune persone credono che la solanina nelle verdure della belladonna possa causare infiammazione o peggiorare l'infiammazione, come l'artrite.
Tuttavia, sebbene alcune persone scoprano che questo tipo di verdura aggrava i sintomi dell'infiammazione, ci sono ancora poche ricerche a sostegno del fatto che la solanina ha un effetto diretto sull'infiammazione o peggiora i sintomi dell'artrite.
Secondo la Arthritis Foundation, la convinzione che mangiare verdure della belladonna possa peggiorare l'artrite è un mito.
Riportato sulla pagina Medical News Today, si sospetta che alcune persone che sentono che questi sintomi peggiorano siano in realtà causate da diversi livelli di tolleranza agli alimenti della famiglia dei vegetali della belladonna.
In effetti, queste specie vegetali di belladonna sono ricche di antiossidanti, inclusi i carotenoidi, che possono prevenire il danno cellulare nel corpo.
Pertanto, alcune persone credono che questo ortaggio aggravi la loro condizione, forse perché infatti hanno un'intolleranza o un'allergia contro le verdure della belladonna.
Per le persone che soffrono di questo disturbo, è meglio evitare le verdure della belladonna. Se non senti alcun reclamo o sintomo dopo aver mangiato questo ortaggio, non è necessario evitare questo tipo di verdura. Perché ci sono molti nutrienti che non otterrai se non vuoi mangiare questo tipo di verdura.
Benefici delle verdure di belladonna
Fonte: notizie mediche oggi
Le verdure Nightshade sono in realtà ricche di sostanze nutritive. Questo ortaggio è anche facile da lavorare.
Ad esempio, peperoni e peperoncini, entrambi ricchi di vitamina C, fibre, vitamina K e complesso vitaminico B. La capsaicina contenuta può alleviare il dolore dovuto all'artrite riducendo un certo trasmettitore del dolore sui nervi chiamato P. capsaicina. P. Capcaisin è una composizione solitamente disponibile in molte creme antidolorifiche.
Inoltre, le patate hanno anche molti vantaggi, anche se le patate sono una fonte di cibo ad alto contenuto di carboidrati. Le patate hanno un alto contenuto nutritivo. Se consumato con moderazione bollente o al vapore, dà alla patata ancora più benefici.
Le patate sono una buona fonte di vitamina C, vitamina B6, niacina, manganese, rame e folato.
Il prossimo è i pomodori. In realtà, i pomodori sono considerati un frutto, ma sono biologicamente inclusi nella famiglia Solamaceae. È noto che i pomodori sono una straordinaria fonte di antiossidanti perché contengono licopene, beta carotene, alfa-carotene e luteina.
Il licopene è il tipo più potente di carotenoide che può aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro, aiuta a prevenire le malattie cardiache e aiuta a rafforzare l'immunità.
Dovresti evitare le verdure di belladonna?
Fonte: Foodfash.co
Non ci sono prove scientifiche sufficienti che le verdure della belladonna possano causare infiammazioni. Anche così, ciò non significa che sia sbagliato. Le allergie e le intolleranze alimentari continuano ad aumentare e ce ne sono molti tipi in tutto il mondo, quindi è possibile che alcune persone non possano accettare determinati tipi di cibo.
Il principio è che finché mangi verdure della belladonna e non ci sono sintomi che peggiorano, queste verdure sono sicure. Tuttavia, se dopo aver evitato questi tipi di verdure i sintomi dell'infiammazione migliorano, è probabile che tu possa sostituirli con altre verdure.
Se dopo aver mangiato questo tipo di verdura si verifica:
- Sensazione di formicolio
- Eruzione cutanea pruriginosa
- Gonfiore del viso, della lingua o della gola
- Respirazione difficoltosa
- Vertigini
- Svenimento
È meglio evitare questi tipi di verdure, poiché potresti avere una reazione allergica alla belladonna.
Nel frattempo, se hai disturbi di stomaco, disturbi di stomaco e altri problemi digestivi, potresti provare un'intolleranza alla belladonna. Consulta la tua condizione con gli operatori sanitari dell'ospedale per confermare la tua condizione.
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