L'altezza ideale di un bambino da 1 anno

Monitorare lo sviluppo dell'altezza ideale dei bambini sotto i cinque anni è utile per scoprire se la crescita del bambino è appropriata o meno. Approssimativamente, quanto sono alti i bambini di età compresa tra 1-5 anni secondo la tabella di crescita? Quella che segue è la spiegazione completa.

Qual è l'altezza ideale per i bambini di età compresa tra 1-5 anni?

Ogni bambino ha un'altezza ideale diversa, a seconda dell'età, del peso e dei fattori genetici.

Dopo aver conosciuto la fascia di peso ideale di tuo figlio, devi anche conoscere l'altezza del tuo bambino in base alla sua età.

Per semplificare, ecco una tabella di altezza per bambini di età compresa tra 1-5 anni secondo il Regolamento del Ministero della Salute 2020:

Se l'altezza del tuo bambino non corrisponde a questa tabella del Ministero della Salute, puoi consultare un medico.

L'importanza di monitorare la crescita in altezza dei bambini sotto i cinque anni

L'Indonesian Pediatrician Association (IDAI) ha spiegato che l'indicatore dell'altezza di un bambino determinerà lo stato nutrizionale del bambino, indipendentemente dal fatto che includa una nutrizione in eccesso, una buona alimentazione, la mancanza di nutrizione o persino la malnutrizione.

Pertanto, prestare attenzione all'altezza del tuo bambino può prevenire l'arresto della crescita, che è un problema nutrizionale.

L'arresto della crescita è una condizione in cui il corpo del bambino è corto a causa della mancanza di crescita e di carenze nutrizionali croniche per lungo tempo.

Per assicurarti che lo sviluppo e la crescita del tuo bambino siano sulla tabella, portalo regolarmente dal posyandu o dal pediatra.

Il motivo è che calcolare l'altezza ideale di un bambino è abbastanza difficile se calcolato da solo senza l'aiuto degli operatori sanitari.

I medici o altri operatori sanitari di solito misurano l'altezza del bambino oltre a pesare il suo corpo.

Da lì, il medico valuterà se la crescita di tuo figlio è ideale per la sua età o meno.

Di solito questo progresso verrà registrato sulla carta verso la salute (KMS).

In questo modo, è più facile per il medico vedere come sta andando tuo figlio nel tempo.

Fattori che influenzano l'altezza ideale del bambino

L'altezza del bambino non può essere generalizzata. Quindi, guardando le diverse condizioni di altezza, quali sono i fattori che lo influenzano?

Ecco alcune cose che influenzano l'altezza di un bambino, come riportato da Healthy Children:

Fattori genetici e familiari

Fattori familiari e fattori genetici influenzano l'altezza del bambino.

Quando l'altezza del tuo bambino è più bassa o più alta degli amici della sua età, il medico ti chiederà informazioni sui precedenti della tua famiglia.

Inoltre, il medico potrebbe anche chiederti se hai avuto problemi di crescita e sviluppo da bambino o meno.

Ti verrà anche chiesto che età hai alla pubertà poiché ciò influisce anche sulla crescita del corpo di tuo figlio.

Se visti da fattori genetici, i bambini con bisogni speciali come la sindrome di Down, la sindrome di Noona o la sindrome di Turner tendono ad avere posture corporee più corte.

Nel frattempo, la sindrome di Marfan fa sì che i bambini siano più alti.

Nutrizione e nutrizione

I nutrienti del cibo consumato possono determinare lo sviluppo della statura del tuo piccolo.

In effetti, i bambini magri tendono ad essere più bassi della loro età, fino al punto di subire un arresto della crescita.

Tuttavia, questo può verificarsi anche nei bambini obesi. Ciò è causato da un'alimentazione con un'alimentazione insufficiente anche se le porzioni sono grandi.

Ormone

Gli squilibri ormonali, come i bassi livelli di tiroide o dell'ormone della crescita, possono far sì che l'altezza del tuo bambino si muova più lentamente rispetto ai bambini della sua età.

L'effetto è che ci sono bambini piccoli che sono più bassi o molto alti. Verifica con il tuo medico se l'altezza del tuo bambino è troppo bassa o troppo alta perché è molto probabile che abbia problemi di ormone della crescita.

Determinate condizioni di salute

I bambini con diverse malattie croniche sono a maggior rischio per la minore lunghezza del corpo.

Oltre alle condizioni di salute, l'uso di farmaci corticosteroidi cronici può rallentare la crescita di un bambino.

Come aumentare l'altezza del bambino

Superare l'altezza del bambino che è inferiore a seconda dei problemi riscontrati dal tuo piccolo.

Se tuo figlio non è abbastanza alto non a causa di una malattia, non è necessario eseguire alcun trattamento speciale.

Hai solo bisogno di fare alcuni modi per aumentare l'altezza del bambino, come ad esempio:

Fornisci cibo sano

Il cibo sano non fa bene solo al peso corporeo, ma anche all'altezza.

Per aumentare l'altezza del bambino, il tuo piccolo deve abituarsi a mangiare frutta fresca, verdura, proteine, grassi e cibi contenenti latte.

Al contrario, riduci la varietà di cibi ad alto contenuto calorico ma meno nutrienti, come i fast food.

Abbastanza sonno

Quando un bambino dorme, non solo sta riposando, ma vive anche una fase importante del suo sviluppo.

Questo perché l'ormone della crescita del bambino funziona meglio quando dorme.

I bambini di età compresa tra 1-2 anni hanno bisogno di 11-14 ore di sonno, mentre i bambini di età compresa tra 2-5 anni hanno bisogno di 10-13 ore di sonno.

Puoi anche abituare tuo figlio a sonnecchiare, almeno 1-3 ore in modo che lo sviluppo del tuo piccolo, inclusa la crescita in altezza, continui a funzionare bene.

Diventa attivo

Incoraggia sempre i bambini a fare esercizio tutti i giorni, al mattino o alla sera.

Abituare i bambini all'esercizio fisico è molto positivo per la salute delle ossa e la crescita in altezza.

Alcune attività che possono essere svolte per aumentare l'altezza dei bambini piccoli sono il nuoto, il salto e la ginnastica.

Come genitore, è importante che tu controlli l'altezza e il peso del tuo bambino.

Se l'altezza del tuo bambino non soddisfa i criteri per la sua età, dovresti consultare un medico.

I medici possono aiutare a trovare la causa e fornire un trattamento appropriato.

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