Sommario:
- È stato dimostrato che la soda accelera le prime mestruazioni delle ragazze
- Qual è l'impatto se il primo periodo è precedente alle ragazze della sua età?
- Il rapporto tra il bere soda e l'età del primo periodo
- Sono molti i fattori che influenzano l'arrivo del primo periodo
Potresti aver sentito spesso che i bambini non sono incoraggiati a bere frequentementebibita analcolica,tra loro c'è la soda. Tuttavia, lo sapevi che la ricerca mostra che le ragazze che bevono spesso soda sono a rischio di pubertà prematura? La pubertà che arriva prima del normale è contrassegnata dalla prima mestruazione. In che modo bere bibite gassate può accelerare l'inizio delle prime mestruazioni?
È stato dimostrato che la soda accelera le prime mestruazioni delle ragazze
Uno studio sulla rivista Human Reproduction nel 2015 mostra che il consumo bibita analcolica può far sì che le mestruazioni per la prima volta nelle giovani donne negli Stati Uniti (USA) inizino prima. Le mestruazioni di bambini o adolescenti per la prima volta nella loro vita sono chiamate menarca.
Questo studio ha coinvolto 5.500 ragazze di età compresa tra 9 e 14 anni. Questo studio ha seguito i bambini dal momento in cui non avevano le mestruazioni fino al primo giorno in cui hanno sperimentato le mestruazioni.
Questo studio mostra che le ragazze che bevono spesso soda in questo studio, vale a dire 1,5 porzioni di soda al giorno, hanno una probabilità del 22% di sperimentare il menarca, ovvero la prima mestruazione.
Le ragazze che bevono spesso bibite gassate hanno un'età media del menarca di 2,7 mesi più veloce rispetto alle ragazze con categoria di consumo ridotto di soda. Il basso consumo in questo studio era di due bicchieri o meno di soda a settimana.
Qual è l'impatto se il primo periodo è precedente alle ragazze della sua età?
Segnalato in Harvard T.H. Chan School of Public Health, prima l'età del menarca è associata a un rischio più elevato di sviluppare il cancro, come il cancro al seno.
Tuttavia, nello studio sulla riproduzione umana sopra non è noto se una piccola differenza, vale a dire 2,7 mesi prima della prima mestruazione, possa aumentare o meno il rischio di cancro. Tuttavia, bere bibite gassate in generale troppo o troppo spesso può ancora avere un impatto sulle condizioni di salute di bambini e adolescenti. L'obesità, il diabete mellito e il cancro possono essere scatenati da un consumo eccessivo bibita analcolicaaccompagnato da una dieta squilibrata.
Inoltre, riportato da Medscape, l'arrivo delle mestruazioni troppo precoce è associato a un aumento del rischio di depressione quando un bambino entra nell'adolescenza.
Il rapporto tra il bere soda e l'età del primo periodo
In realtà, non esiste alcuna ricerca che affermi che le bevande analcoliche causeranno sicuramente la prima mestruazione prima. Tuttavia, ci sono diverse accuse che potrebbero collegare il rapporto tra i due. In primo luogo, il consumo di bevande analcoliche gioca troppo spesso un ruolo importante nell'aumento di peso. In secondo luogo, il consumo di bevande analcoliche può innescare un picco di zucchero nel sangue.
Guarda, le bevande analcoliche contengono calorie molto elevate. Se lo bevi troppo spesso e in grandi quantità, accumulerà grandi calorie nel corpo. Questo può anche portare al sovrappeso all'obesità.
Secondo il dott. Julie Powell, specialista in ginecologia per bambini e adolescenti negli Stati Uniti, se sei in sovrappeso o obeso, è più probabile che l'età del menarca si verifichi prima.
Più cellule adipose nel corpo, più viene prodotto l'ormone estrogeno. L'estrogeno è il principale ormone sessuale nelle donne. L'abbondanza di estrogeni nel corpo può innescare le mestruazioni più precoci.
Inoltre, una delle condizioni per una donna che sperimenta la sua prima mestruazione è una quantità adeguata dell'ormone leptina. Nei bambini obesi o in sovrappeso, la quantità di leptina sarà superiore a quella del normale peso corporeo. Ecco perché i bambini obesi hanno maggiori probabilità di avere le prime mestruazioni.
Il secondo sospetto è che la relazione tra le bevande analcoliche e l'età del menarca possa essere innescata da un picco di zucchero nel sangue dopo aver consumato questa bevanda. Questo rapido e alto picco di zucchero nel sangue aumenterà il picco dell'ormone insulinico.
Ebbene, questo aumento di insulina può innescare l'alta produzione di un ormone sessuale femminile chiamato ormone estrogeno. Come spiegato in precedenza, l'alto livello di estrogeni nel corpo di una ragazza stimolerà l'arrivo delle mestruazioni.
Sono molti i fattori che influenzano l'arrivo del primo periodo
L'elevato consumo di bibite è stato collegato al menarca precedente, ma non solo per questo. L'assunzione di cibo, i fattori psicologici e l'esposizione a sostanze chimiche possono anche influenzare il momento in cui la prima mestruazione sarà vissuta da un bambino e da un'adolescente.
Uno stile di vita sano sin dalla tenera età che sia completo (olistico) può proteggere tua figlia dal menarca troppo veloce. Limita il consumo bibita analcolica, evitare cibi ricchi di grassi ma poveri di sostanze nutritive, fare esercizio regolarmente e dormire a sufficienza in modo che le ragazze abbiano una pubertà sana con la loro prima mestruazione esattamente alla fascia di età che dovrebbero avere, che è di circa 11-14 anni.
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