Cromo: usi, effetti collaterali, interazioni

Benefici

A cosa serve il cromo (cromo)?

Il cromo è una sostanza utilizzata per migliorare il controllo della glicemia nelle persone con pre-diabete, diabete di tipo 1 e tipo 2 e glicemia alta a causa dell'assunzione di steroidi.

Questa erba, nota anche come cromo, può essere utilizzata anche per la depressione, la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), l'abbassamento del colesterolo cattivo (LDL) e l'aumento del colesterolo buono (HDL) nelle persone che assumono farmaci per il cuore beta-bloccanti.

Alcune persone usano il cromo per le condizioni del corpo tra cui perdere peso, aumentare la massa muscolare e perdere grasso corporeo. Il cromo può essere utilizzato anche per migliorare le prestazioni dell'atleta e aumentare l'energia.

Come funziona il cromo (cromo)?

Non c'è abbastanza ricerca su come funziona questo integratore a base di erbe. Discuti con il tuo erborista o medico per ulteriori informazioni. Tuttavia, ci sono diversi studi che dimostrano che il cromo è un metallo. Questi sono chiamati "elementi essenziali" perché piccole quantità di cromo sono essenziali per la salute umana.

Dose

Le informazioni fornite di seguito non sostituiscono le raccomandazioni mediche. Consultare sempre il proprio erborista o medico prima di prendere questo medicinale.

Qual è il dosaggio del cromo (cromo) per gli adulti?

Il cromo è una sostanza che può essere utilizzata per trattare il diabete di tipo 2. In genere, può essere utilizzato a dosi di 200-1000 mcg ogni giorno per un po 'di tempo.

Il dosaggio degli integratori a base di erbe può variare da paziente a paziente. La dose di cui avrai bisogno dipende dalla tua età, salute e molte altre condizioni. Gli integratori a base di erbe non sono sempre sicuri per il consumo. Discuti con il tuo erborista o medico per un dosaggio adatto a te.

In quali forme è disponibile il cromo (cromo)?

Il cromo è un integratore per la salute che può essere disponibile in forma di capsule.

Effetti collaterali

Quali effetti collaterali può causare il cromo (cromo)?

Il cromo è un integratore che può causare effetti collaterali tra cui:

mal di testa, insonnia, sbalzi d'umore, irrequietezza, irritabilità
alte dosi: anemia, trombocitopenia, emolisi
dosi elevate: insufficienza renale, disfunzione epatica

Non tutti sperimentano questo effetto collaterale. Potrebbero esserci altri effetti collaterali che non sono elencati qui. In caso di dubbi su alcuni effetti collaterali, consultare il proprio erborista o medico.

Sicurezza

Cosa dovrei sapere prima di prendere il cromo (cromo)?

Esistono diversi tipi di cromo che dovresti conoscere nei prodotti integratori. In genere. Il cromo trivalente nutrizionale (Cr + 3) è diverso dal cromo esavalente (Cr + 6) prodotto industrialmente, che è altamente tossico. Il cromo esavalente industriale è responsabile di gravi anomalie polmonari e cancro nei lavoratori non protetti.

Conservare il cromo in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e umidità.

Le normative che regolano l'uso degli integratori a base di erbe sono meno rigorose di quelle dei farmaci. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinarne la sicurezza. Prima dell'uso, assicurati che i benefici dell'uso di integratori a base di erbe superino i rischi. Consultare un erborista o un medico per ulteriori informazioni.

Quanto è sicuro il cromo (cromo)?

Non prenda più del dosaggio raccomandato di cromo se usato nei bambini o nelle donne in gravidanza e in allattamento fino a quando non saranno disponibili ulteriori ricerche.

Non assumere integratori di cromo se hai una malattia renale. Se hai il diabete, usa il cromo con cautela e controlla attentamente i livelli di glucosio nel sangue.

Il cromo è un integratore che può influenzare l'equilibrio delle sostanze chimiche del cervello e può esacerbare le condizioni psicologiche o comportamentali.