Prevenire le allergie cutanee in questi vari modi

Le reazioni allergiche cutanee, come eruzioni cutanee, orticaria e arrossamento, sono piuttosto fastidiose. Le condizioni che si verificano come risultato della risposta del sistema immunitario a questi composti innocui possono effettivamente essere evitate. Quindi, quali metodi devono essere fatti per prevenire reazioni cutanee allergiche?

Come prevenire le reazioni allergiche cutanee

Per quelli di voi che sono allergici a qualcosa, come alcuni farmaci e cosmetici, potrebbe essere necessario iniziare a esplorare come gestire la condizione. Questo può essere fatto con l'aiuto di un medico.

Tieni presente che il modo per prevenire le reazioni allergiche della pelle dipende dal tipo di allergie che hai. Ecco alcune cose che puoi fare per ridurre il rischio di sviluppare sintomi di allergia cutanea.

1. Riconosci gli allergeni

Gli sforzi di prevenzione delle allergie non saranno possibili se non si riconosce cosa causa una reazione allergica cutanea, vale a dire gli allergeni.

Ad esempio, ci sono alcune persone che sviluppano sintomi di allergia dopo l'esposizione a metalli come il nichel sulla loro pelle. Sebbene non compaiano immediatamente quando vengono utilizzati per la prima volta, i metalli sono allergeni che causano reazioni allergiche.

Se non sei sicuro di ricordare che i segni che avverti sono simili ad altre malattie, consulta un medico. Il tuo medico ti aiuterà a identificare gli allergeni attraverso una serie di test cutanei allergici.

In questo modo, puoi identificare la causa del problema della pelle ed evitare i trigger.

2. Evita gli allergeni

Dopo aver riconosciuto con successo ciò che causa la comparsa di allergie, il modo successivo per prevenire le reazioni allergiche cutanee è evitare i fattori scatenanti.

Sembra facile, ma in realtà è abbastanza difficile da fare. Il motivo è che alcuni allergeni possono essere facili da evitare. Tuttavia, non sono pochi quelli che incontri spesso nella vita di tutti i giorni.

Se non puoi evitare un allergene cutaneo, prova a ridurre l'esposizione all'allergene.

Ciò può accadere spesso nelle persone con allergie all'acqua perché gli esseri umani hanno fondamentalmente bisogno di acqua per sopravvivere. Le reazioni che insorgono a causa di allergie all'acqua possono effettivamente essere evitate in diversi modi, come fare la doccia meno spesso rispetto alle persone normali.

Se sei ancora confuso, chiedi al medico e chiedi il suo aiuto, cosa è necessario fare per evitare gli allergeni.

3. Non graffiare la zona pruriginosa

Il prurito è un sintomo di un'allergia cutanea abbastanza comune. Se ciò accade, la maggior parte delle persone graffierà sicuramente l'area pruriginosa. In effetti, graffiare un'area pruriginosa a causa di allergie può effettivamente aggravare la condizione della pelle.

Invece di grattare la pelle pruriginosa, prova a trattare la sensazione di disagio con rimedi naturali. Ecco alcuni modi per alleviare il prurito dovuto alle allergie senza graffiare.

• Applicare un impacco freddo sulla zona pruriginosa per 5-10 minuti.
• Fai il bagno con la farina d'avena, in particolare la pelle con vesciche.
• Idratare con additivi e prodotti senza profumo.
• Applica un unguento per alleviare il prurito adatto alle tue condizioni della pelle.

Oltre a ridurre il prurito, dovresti anche trovare modi per prevenire il prurito della pelle dovuto alle allergie. Come?

• Fai una doccia con acqua tiepida per circa 10 minuti.
• Usa lozioni e saponi etichettati come "senza profumo" per ridurre al minimo il contatto con gli allergeni.
• Usa il medicinale prima di idratare la pelle.
• Indossa abiti larghi di cotone.
• Gestisci lo stress perché lo stress può peggiorare il prurito della pelle.

4. Sempre a portata di mano farmaci per le allergie cutanee

L'assunzione di farmaci è uno dei modi più efficaci per prevenire e gestire le allergie alla pelle.

Potresti provare i farmaci da banco quando compaiono i sintomi. Sintomi come prurito ed eruzioni cutanee possono solitamente essere alleviati utilizzando farmaci da banco, come:

• creme a base di corticosteroidi a basso dosaggio, come l'idrocortisone,
• antistaminici per bloccare l'istamina che causa reazioni allergiche e
• lozioni per alleviare il prurito, come la calamina.

Pertanto, avere sempre a portata di mano farmaci per l'allergia cutanea è un ruolo importante per essere all'erta quando compaiono i sintomi.

5. Mantiene la pelle idratata

Oltre a fornire farmaci, risulta che mantenere la pelle idratata è importante per prevenire reazioni cutanee allergiche. La crema idratante aiuta a proteggere lo strato più esterno della pelle, vale a dire lo strato corneo, o barriera cutanea.

Per coloro che soffrono di allergie e di eczemi, la loro barriera cutanea tende ad essere problematica. Questo rende la loro pelle più sensibile agli allergeni.

Inoltre, questa condizione rende anche difficile per la pelle trattenere l'acqua, con conseguente pelle secca e pruriginosa. Di conseguenza, i sintomi di allergia sulla pelle stanno peggiorando. Se non trattata tempestivamente, è a rischio una grave reazione allergica (anafilassi).

Tuttavia, non dovresti scegliere solo una lozione idratante per la pelle sensibile agli allergeni. Ecco alcune cose a cui prestare attenzione quando si usano lozioni idratanti.

• Applicare l'unguento prescritto dal medico prima di usare la lozione.
• Applicare la crema idratante in modo uniforme sulla pelle tre minuti prima o dopo la doccia.
• Scegli una crema idratante etichettata "senza profumo" e "senza coloranti".
• Usa uno strumento pulito per rimuovere la crema idratante dal contenitore.
• Strofina la crema idratante tra le mani e applicala sul tuo corpo dall'alto verso il basso.
• Non ridurre la quantità anche se la crema idratante sembra appiccicosa sulla pelle.
• Applica una crema idratante sulle mani ogni volta che le lavi o entri in contatto con l'acqua.

Se sei confuso su dove iniziare, chiedi al tuo medico una soluzione appropriata.

6. Vivi una vita sana

La prevenzione delle allergie alla pelle deve essere bilanciata mantenendo uno stile di vita sano, dal mangiare cibi nutrienti al dormire a sufficienza. Si dice che uno stile di vita sano minimizzi gli effetti dei sintomi di allergia.

Inoltre, secondo una ricerca di Annals of Allergy, Asthma & Immunology, anche la gestione dello stress è molto importante nella gestione delle allergie. Più sei stressato, può effettivamente peggiorare i sintomi e aumentare la frequenza delle allergie.

Ciò è dimostrato dall'analisi di 179 dipendenti universitari che hanno compilato un questionario sullo stress e sui sintomi della depressione.

Il questionario è stato quindi collegato a un diario online contenente le reazioni allergiche dello stesso giorno. Successivamente, i livelli di cortisolo dei partecipanti sono stati raccolti anche per 2 volte i 14 giorni dello studio.

Il risultato, il 39% dei partecipanti ha riferito di aver manifestato sintomi di allergia con un livello di stress più elevato rispetto al gruppo senza sintomi di allergia. In effetti, il cattivo umore e le reazioni allergiche sono collegati.

Pertanto, avere uno stile di vita sano e gestire lo stress risulta essere importante per prevenire il peggioramento delle reazioni allergiche cutanee. Potresti iniziare a svolgere alcune delle attività seguenti per gestire lo stress.

• Meditazione.
• Esercitati a rilassare il corpo, ad esempio respirando profondamente.
• Fai esercizio fisico regolare.
• Prenditi del tempo per riposarti e dedicarti agli hobby che ti piacciono.

In effetti, la prevenzione delle reazioni allergiche cutanee dipende dall'allergene presente in ogni persona. Tipi di allergie, come allergie solari, allergie all'abbigliamento e allergie cosmetiche, possono essere evitate riducendo l'esposizione alla causa.

In caso di domande, consultare un medico per la soluzione giusta.