Non vuoi che tuo figlio fumi? prevenire con questi 7 passaggi

Da bambino, potresti esserti chiesto com'era fumare. I bambini e gli adolescenti sono molto curiosi e non esitano a sperimentare. Tuttavia, per tentativi ed errori, potresti persino diventare dipendente dal fumo. Allora come si impedisce ai bambini di fumare? Ricorda, i divieti di fumo non sono necessariamente efficaci. Più proibito il bambino può essere più curioso. Meglio seguire questi sette passaggi intelligenti.

1. Non devi fumare da solo

I bambini imparano a prendere decisioni e a comportarsi attraverso i loro genitori. Quindi smetti di fumare se non vuoi che anche tuo figlio fumi. Una ricerca dell'Università di Washington ha dimostrato che i bambini i cui genitori fumano hanno maggiori probabilità di iniziare a fumare in giovane età, ovvero 13 anni. È inutile vietare ai bambini di fumare o di sperimentare se non si è liberi dal vizio del fumo.

2. Ricorda sempre ai bambini il lato negativo del fumo

Come l'educazione sessuale per i bambini, l'educazione sui pericoli del fumo deve iniziare presto. Anche se tuo figlio è ancora all'asilo o alla scuola elementare, devi continuare a ricordare a tuo figlio quali sono gli effetti negativi del fumo.

Ad esempio, tu e la tua famiglia siete in un luogo pubblico e ci sono persone che fumano vicino a voi. Spiega a tuo figlio che il fumo è dannoso per la salute, irrita le altre persone e costa un sacco di soldi. In modo che il bambino possa immaginare l'impatto, fai un semplice esempio. Spiega che un pacchetto di sigarette costa quanto un volume del suo fumetto preferito.

3. Comunica regolarmente con i bambini

Impedire ai bambini di fumare non significa limitare la loro libertà. Non è necessario vietare ai bambini di frequentare coetanei i cui genitori fumano o di guardare film con scene di fumo. La chiave è costruire comunicazione e fiducia tra te e tuo figlio.

Tutti i consigli ei valori che vengono instillati continueranno a rimanere attaccati al bambino, anche se i suoi compagni di classe fumano o guarda spesso film con scene di fumo. Questo può essere particolarmente utile se a tuo figlio viene offerta una sigaretta quando non sei nei paraggi. Trattenere tuo figlio lo farà effettivamente cercare opportunità alle tue spalle.

4. Conosci gli amici del bambino

Oltre a comunicare, conoscere in prima persona gli amici di tuo figlio può aiutarti a monitorare le loro associazioni. Porta gli amici del tuo piccolo a casa in modo da poter chattare anche con loro. Da lì puoi giudicare se c'è una tendenza per i bambini a provare le sigarette con i loro amici.

Guardare dall'esterno da solo non può garantire che i bambini siano liberi al 100% dal fumo. Tuttavia, almeno sai che tipo di compagno di giochi sceglie tuo figlio in modo da poterlo aiutare a prendere decisioni sagge.

5. Insegna ai bambini a rifiutare l'invito a fumare

Anche se i bambini non mostrano la tendenza a fumare in tenera età, armali con la capacità di rifiutare i suggerimenti dei loro amici. Sotto la pressione dei pari, dire "No" o "I miei genitori hanno detto che non avrei dovuto" non è abbastanza. Insegna ai bambini a cercare ragioni convincenti come "Non mi piace l'odore delle sigarette" o "Mio nonno è malato per il fumo".

6. Aumenta la fiducia in se stessi dei bambini

I bambini e gli adolescenti possono iniziare a fumare perché vogliono sentirsi accettati dai loro coetanei. Potrebbe anche essere perché fumare lo fa sentire un adulto. Ciò significa che il bambino manca di fiducia in se stesso. Quindi, per impedire ai bambini di fumare, è necessario aumentare la fiducia in se stessi dei bambini.

I bambini devono sapere che il fumo non è l'unico modo per essere accettati nella relazione. Deve anche credere che ci sono altre persone e amici che vogliono accettarlo così com'è. Puoi anche affidare a tuo figlio responsabilità importanti in modo che si senta più maturo, come dormire nella sua stanza.

7. Incoraggiare gli interessi e i talenti dei bambini

Molti bambini fumano perché sentono di ottenere qualcosa, come soddisfazione o una sensazione rilassante dalle sigarette. Ciò significa che la vita del bambino è meno produttiva e significativa per lui. È meglio incoraggiare i bambini a perseguire i propri interessi e talenti in modo che siano lontani dagli effetti negativi del fumo in tenera età.

Incoraggia i bambini a partecipare ad attività sportive extrascolastiche in modo che il loro ambiente e le loro associazioni si concentrino sulla forma fisica, non su cose che danneggiano la salute. Impegnarsi in altre attività positive può anche aiutare tuo figlio a trovare un sano sollievo dallo stress oltre al fumo.