Coscia ferita dopo l'esercizio? ecco come risolverlo

I dolori muscolari sono una lesione familiare a chiunque si alleni regolarmente. I muscoli della coscia, in particolare, producono molta forza, quindi sono anche soggetti a molti danni. Uno di questi è un infortunio alla coscia del legamento crociato.

Con un nome così difficile da pronunciare, si scopre che gestire questo infortunio ai muscoli della coscia è facile. Continua a leggere per saperne di più

Quali sono i legamenti crociati?

I legamenti crociati sono una coppia di tessuti connettivi che attaccano il femore allo stinco. Il nome stesso krusiatum è ripreso dal latino "crux" che in inglese si chiama "cross" o cross per via della forma della coppia di legamenti che si incrociano. Il legamento crociato è costituito dal legamento crociato anteriore e dal legamento crociato posteriore.

Qual è la funzione del legamento crociato?

Il legamento crociato è 2 dei 4 legamenti che funzionano per stabilizzare l'articolazione del ginocchio quando si muove in modo che non si sposti facilmente. Oltre ai legamenti crociati, ci sono legamenti collaterali mediali e laterali. Il legamento crociato anteriore impedisce allo stinco di muoversi in avanti, mentre il legamento crociato posteriore impedisce allo stinco di muoversi all'indietro.

Cosa causa lesioni alla coscia dopo l'esercizio?

La lesione del legamento crociato anteriore è causata da un infortunio sportivo, sia da contatto che da non contatto.

Segni e sintomi di un infortunio alla coscia dopo l'esercizio

Per diagnosticare una lesione alla coscia del legamento crociato anteriore, il medico di solito chiederà informazioni sul meccanismo della lesione, se contatto o non contatto. Il meccanismo della lesione senza contatto è solitamente associato a un improvviso cambiamento nella direzione di corsa o all'atterraggio dopo il salto. Il paziente sentirà un "Pop!" al ginocchio e di solito non può continuare l'esercizio a causa del dolore, del gonfiore e dell'instabilità del ginocchio. Entro poche ore si svilupperà l'emartro. Considerando che le lesioni da contatto sono solitamente associate a una gamma più ampia di lesioni.

All'esame obiettivo possono essere eseguite diverse manovre come:

Test di Lachman
Pivot shift test
Test del cassetto anteriore

Come trattare un infortunio alla coscia dopo l'esercizio?

In qualità di operatore di emergenza, la prima cosa da fare è ridurre il dolore e il gonfiore con il principio RICE (riposo, ghiaccio, impacco,e elevazione) e somministrando analgesici come paracetamolo e ibuprofene. Riposa per un po 'le ginocchia usando dispositivi di assistenza come le stampelle.

Dopo il primo trattamento, le fasi successive del trattamento dipendono dal grado e dal tipo di lesione, partendo dal programma riabilitativo o sottoponendosi a un intervento chirurgico per ricostruire il legamento della coscia danneggiato.

La lesione alla coscia (legamento crociato) deve essere esaminata da un medico per una diagnosi accurata

Per vedere la struttura dei legamenti danneggiati da una lesione alla coscia, è possibile utilizzare una risonanza magnetica, un artrogramma o una radiografia. La risonanza magnetica è la tecnica di scansione più sensibile (90-98%) e può rivelare uno strappo nel legamento crociato anteriore.

Con una radiografia, il medico può trovare una frattura di Segond antero-posteriore, cioè una frattura da avulsione della capsula laterale, che è un segno indiretto di lesione al legamento crociato anteriore. Nel frattempo, una radiografia laterale può rivelare una frattura tacca laterale situato sul condilo femorale laterale. Questo riscontro è comune nelle lesioni croniche del legamento crociato anteriore causate dalla sublussazione della base tibiale anteriore a quella laterale.

In generale, l'artrogramma è stato sostituito dalla risonanza magnetica e l'artrogramma deve essere eseguito da un medico esperto in tal senso artrografia a doppio contrasto.