Superare i disturbi alimentari negli adolescenti e toro; ciao sano

I genitori devono trovare modi per affrontare i disturbi alimentari negli adolescenti. A volte il desiderio di avere un corpo perfetto li porta a percorrere strade che sono effettivamente dannose per la loro salute. A partire da una dieta troppo rigida, al vomito alimentare.

Non solo psicologicamente, ma anche fisicamente gli adolescenti sono influenzati per raggiungere la forma del corpo dei loro sogni. Ci sono diversi modi che i genitori e le scuole possono adottare per raggiungere gli adolescenti che hanno disturbi alimentari.

Scavando per disturbi alimentari negli adolescenti

Il superamento dei disturbi alimentari negli adolescenti è uno dei doveri dei genitori e delle scuole. Spesso questo problema è isolato perché ci sono diversi disturbi alimentari che passano inosservati. In effetti, questo ha un impatto negativo sulla salute, sulle emozioni e sulla capacità di vedere aspetti importanti della vita.

Uno dei disturbi alimentari comuni che si verificano negli adolescenti comprende anoressia nervosa, bulimia nervosa e disturbi da alimentazione incontrollata. In realtà, la causa esatta dei disturbi alimentari non è ancora nota. Tuttavia, ci sono diversi fattori che possono influenzare la dieta di un adolescente, tra cui:

1. Pressione sociale

L'ambiente influenza il modo in cui gli adolescenti percepiscono il corpo perfetto, o cosiddetto obiettivi del corpo. Finora, i social media e le pubblicità hanno descritto il corpo perfetto come magro, bianco, che alla fine ha un impatto sulla psicologia degli adolescenti, influenzando così la loro dieta.

2. L'ambita attività

Essere un modello o un personaggio pubblico è tenuto a prestare attenzione all'aspetto, soprattutto al peso. Queste richieste possono anche aumentare il rischio di disturbi alimentari. Se vedi adolescenti così limitare la loro assunzione di cibo, i genitori devono superare i loro disturbi alimentari.

3. Fattori personali

Menzionato nella Mayo Clinic, che i fattori genetici e biologici consentono agli adolescenti di sperimentare disturbi alimentari. Gli adolescenti che sono perfezionisti, ansiosi e tendono ad essere fragili possono rimanere coinvolti in disturbi alimentari.

Forse non tutti i genitori conoscono le caratteristiche dei loro figli che hanno questo disturbo. Ogni bambino ha una dieta diversa e segni di disturbi alimentari. Pertanto, è importante adottare misure per superare i disturbi alimentari negli adolescenti.

Non tutti i bambini sono aperti a ciò che pensano spesso e lo rendono stressante, quindi decidono di adattare la propria dieta per raggiungere un fisico ideale. In effetti, inconsciamente, ciò che fa può mettere in pericolo la salute.

I seguenti sono segni che i genitori devono conoscere:

Saltando i pasti, ha senso non mangiare o mangiare di nascosto
Eccessiva attenzione alla dieta
Sensazione di ansia per il suo peso
Abuso di lassativi
Esercizio fisico eccessivo
Consuma molto cibo o snack
Depressione e senso di colpa per le sue abitudini alimentari

Quindi, prendi immediatamente un approccio graduale per superare i disturbi alimentari negli adolescenti.

Superare i disturbi alimentari negli adolescenti

Se trovi alcuni dei segni sopra negli adolescenti, cerca di comunicare direttamente in modo appropriato. Chiedigli se qualcosa lo ha infastidito per tutto questo tempo. C'è qualcosa che lo rende nervoso riguardo alla sua stessa postura.

Per superare i disturbi alimentari negli adolescenti, prova a discutere e sollevare i seguenti punti.

1. Incoraggiare abitudini alimentari sane

È possibile che gli adolescenti abbiano un certo idolo come punto di riferimento obiettivi del corpo. Sostienilo fornendo informazioni per una dieta sana. Questo metodo viene eseguito in modo che anche i loro bisogni nutrizionali siano bilanciati e aumentino la loro energia e aspetto.

Ditegli anche che non c'è niente di sbagliato nel mangiare quando si ha fame. Incoraggiare abitudini alimentari sane è uno sforzo per superare i disturbi alimentari negli adolescenti.

2. Discussione dei messaggi dei media

Gli adolescenti tendono ad assorbire l'informazione che il corpo ideale è ciò che si vede nei programmi televisivi, sui social media o nei film. Anche se non necessariamente.

Conduci la discussione sul fatto che ciò che sta facendo potrebbe essere un segno di un disturbo alimentare negli adolescenti che può esacerbare i suoi problemi di salute.

Lascia che tuo figlio pensi che quello che sta facendo non fa bene al suo corpo. Esistono ancora modi sani per ottenere un corpo ideale.

3. Fornire una panoramica delle domande immagine del corpo

Dai fiducia agli adolescenti che ognuno ha una forma del corpo diversa. Ogni individuo ha il proprio modo per mantenere un corpo sano.

Ricordale che una battuta che indica una caratteristica fisica può scatenare in lei pensieri negativi immagine del corpo loro e se stesso. Tuttavia la salute è la cosa principale, rispetto all'immagine corporea ideale.

4. Aumenta la sua fiducia

Per affrontare i disturbi alimentari negli adolescenti, cerca di aumentare la loro autostima. Apprezzare e continuare a fornire supporto per le cose che sono state raggiunte.

Ascolta cosa vuole nel prossimo futuro. Ricordagli che lo ami incondizionatamente, non in base alla forma del corpo o al peso.

5. Dimmi i pericoli di diete malsane e di un'alimentazione emotiva

Gli adolescenti con disturbi alimentari di solito hanno diete malsane. Ciò influirà sicuramente sulla loro salute. Per questo, parla a tuo figlio delle cattive possibilità che accadrà se continua a vivere questo stile di vita.

Tuttavia, gli adolescenti sono ancora nella loro fase iniziale. Incoraggiatelo a comprendere le sue emozioni mentre mangia e a come controllarle. Dare anche consigli di dieta sana se vuole ancora ottenere obiettivi del corpoil suo.

Se quanto sopra non funziona….

Il metodo sopra è uno sforzo preventivo in modo che gli adolescenti siano motivati a vivere uno stile di vita sano e possano vedere positivamente la propria immagine di sé.

Se questo metodo non ha ancora cambiato la sua mentalità, prova a coinvolgere un medico, un dietologo o un terapista.

Aiuteranno con i disturbi alimentari negli adolescenti. È possibile che il medico prescriva farmaci per curare le abbuffate, l'ansia o la depressione. Questo trattamento e cura dipendono dalle condizioni di ogni individuo.

Quindi, i genitori devono continuare a guardare e avvicinarsi ai loro figli adolescenti. In questo modo, i disturbi alimentari negli adolescenti possono ancora essere superati prima che sia troppo tardi.