Come metterti in quarantena a casa per prevenire il covid

COVID-19 ha infettato centinaia di migliaia di persone provenienti da 109 paesi dalla sua comparsa alla fine del 2019. Per prevenire un'ulteriore diffusione, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suggeriscono metodi di auto-quarantena che ogni persona può eseguire autonomamente case, specialmente per loro, che mostrano sintomi di COVID-19.

Uno degli errori che ha esacerbato l'epidemia di COVID-19 non è stato l'auto-quarantena quando è scoppiata l'epidemia. In effetti, la quarantena in modo appropriato è molto importante per prevenire la trasmissione di COVID-19. Le quarantene aiutano anche a proteggere le persone sane e a promuovere il recupero di coloro che hanno contratto la malattia.

Chi ha bisogno dell'auto-quarantena durante l'epidemia di COVID-19?

La quarantena è la separazione e la limitazione del movimento di persone sane che possono essere esposte a malattie infettive. La quarantena viene eseguita perché queste persone potrebbero essere state esposte a germi ma non lo sanno o non mostrano sintomi.

Il CDC raccomanda che tutti coloro che sono a rischio di contrarre COVID-19 applichino metodi di auto-quarantena. Le persone a rischio sono quelle che mostrano sintomi, sono risultate positive al COVID-19 o sono tornate di recente da un paese colpito dall'epidemia.

Attraverso la quarantena, gli operatori sanitari possono monitorare le persone a rischio e determinare se hanno davvero COVID-19. La quarantena eviterà anche le interazioni tra persone malate e persone sane in modo che la malattia non si diffonda più ampiamente.

La quarantena è spesso associata all'isolamento, ma è importante sapere che sono diversi. L'isolamento viene effettuato per separare le persone malate dalle persone sane. I pazienti isolati di solito vengono anche sottoposti a terapia intensiva in ospedale.

A differenza di un isolamento più rigoroso, la quarantena per prevenire la trasmissione di COVID-19 può essere eseguita in modo più semplice. Puoi anche farlo nel tuo ambiente domestico, da solo o con la tua famiglia, a seconda di chi è esposto.

COVID-19 Aggiornamenti epidemia Paese: IndonesiaDati

1,024,298

Confermato

831,330

Recuperato

28,855

Mappa DeathDistribution

Come auto-quarantena per prevenire COVID-19

La quarantena e l'isolamento si sono dimostrati efficaci nel proteggere le persone dall'esposizione alle malattie. Tuttavia, affinché la quarantena produca risultati ottimali, tutti devono implementarla in modo appropriato.

Il CDC descrive diversi modi per mettere in quarantena quelli di voi che sono a rischio di infezione. I seguenti includono:

1. Limita il contatto con altre persone e animali domestici

Per quanto possibile, limita il contatto ravvicinato con chiunque sia all'esterno o all'interno della tua casa. Se vivi con la tua famiglia, dormi in stanze diverse e usa bagni diversi quando possibile.

Non permettere ad altre persone di visitarti per un po ', a meno che non ci sia qualcosa di importante che richiede che tu sia a casa tua. Non uscire di casa, a meno che non sia necessario ottenere cure o medicinali dall'ospedale.

Non ci sono state segnalazioni riguardanti la trasmissione di COVID-19 attraverso animali domestici. Tuttavia, è comunque necessario limitare il contatto con gli animali fino a quando non saranno disponibili ulteriori informazioni. Se devi toccare gli animali domestici, usa una maschera e lavati prima le mani.

2. Pulisci i mobili a casa

Anche se sei in quarantena, il virus COVID-19 può comunque essere trasmesso attaccandosi ai mobili di casa. Pertanto, assicurati di pulire regolarmente le superfici di mobili e oggetti che vengono spesso toccati.

Pulisci la superficie del tavolo e delle sedie, i pomelli delle porte, le ringhiere e i mobili della tua casa con un panno e un disinfettante appropriato. Pulisci anche le superfici dei mobili che possono essere esposte a fluidi corporei, sangue o feci, come i servizi igienici.

3. Lavarsi le mani regolarmente

Lavarsi le mani con acqua corrente e sapone per almeno 20 secondi, soprattutto prima di mangiare e preparare il cibo. Devi anche lavarti le mani dopo aver tossito, starnutito, pulito il naso dal muco e dopo aver usato il bagno.

Acqua e sapone sono sufficienti per mantenere le mani pulite. Se non c'è sapone, usalo igienizzante mani contenente almeno il 60% di alcol. Tenere sempre le mani pulite prima di toccare gli occhi, il naso e la bocca.

4. Non condividere oggetti personali con altri

COVID-19 viene trasmesso attraverso gocciolinao schizzi di fluidi corporei contenenti particelle virali. Se condividi oggetti personali con altri, gocciolina può aderire all'oggetto e trasferirlo a membri della famiglia sani.

Pertanto, evita di condividere utensili per mangiare e bere, posate, asciugamani e coperte con altre persone nella tua casa. Dopo aver utilizzato questi articoli, lavare immediatamente con acqua e sapone da bucato.

Per prevenire la diffusione di COVID-19, dovresti eseguire questo metodo di auto-quarantena per almeno due settimane. Ogni caso di COVID-19 sarà diverso, quindi assicurati di monitorare anche eventuali sintomi che compaiono durante l'auto-quarantena.

Controllati immediatamente in ospedale se avverti mancanza di respiro o se i sintomi peggiorano. Prima di visitare l'ospedale, contatta prima l'ospedale per dire loro che potresti aver contratto COVID-19.