I malati di cancro non dovrebbero mangiare spaghetti istantanei & bull; ciao sano

I noodles istantanei hanno un gusto delizioso e sono apprezzati da quasi tutti i gruppi, sia bambini che adulti. Sfortunatamente, gli spaghetti istantanei sono noti come cibi malsani se consumati troppo spesso. Quindi, i malati di cancro possono mangiare le tagliatelle?

I malati di cancro non dovrebbero mangiare spaghetti istantanei

Con prezzi economici e un modo abbastanza semplice per prepararli, gli spaghetti istantanei sono spesso considerati il menu principale del pasto. Allora, per quanto riguarda i malati di cancro, va bene mangiare spaghetti istantanei così spesso?

La risposta è no. Forse, i malati di cancro sono ancora autorizzati se vogliono mangiare gli spaghetti, ma gli spaghetti vengono lavorati in modo sano e non vengono cotti all'istante. Questo perché il cibo preferito di un milione di persone non può essere classificato come cibo sano. Nel frattempo, i malati di cancro devono stare molto attenti al cibo che consumano. Anche se possibile, i malati di cancro dovrebbero mangiare solo cibi sani.

Perché i malati di cancro non dovrebbero mangiare spaghetti istantanei? Sebbene l'apporto nutrizionale di vari marchi di spaghetti istantanei vari, la maggior parte dei marchi di spaghetti istantanei sul mercato ha bassi livelli di calorie, fibre e proteine. Nel frattempo, i livelli di grassi, carboidrati e sodio sono molto alti.

Infatti, secondo un articolo pubblicato sull'American Cancer Society, per aiutare il processo di guarigione, i malati di cancro dovrebbero mangiare cibi ricchi di sostanze nutritive e consumare molte calorie e proteine. Quindi, se i malati di cancro mangiano spaghetti istantanei, i nutrienti di cui hanno bisogno non possono essere soddisfatti.

In poche parole, se le persone sane dovessero ridurre il più possibile l'assunzione di spaghetti istantanei, soprattutto i malati di cancro. Pertanto, sebbene non vi siano prove evidenti che ai malati di cancro sia vietato mangiare spaghetti istantanei, questi alimenti dovrebbero essere evitati.

I malati di cancro possono mangiare le tagliatelle fintanto che …

Se vuoi mangiare gli spaghetti, ma hai paura di provare gli spaghetti istantanei, puoi elaborarli da solo. Oppure, se non puoi elaborarlo da solo, chiedi alla tua famiglia di cucinarlo per te.

Bene, ecco alcuni suggerimenti per mangiare spaghetti sani appositamente per i malati di cancro.

1. Aggiungi una varietà di fonti proteiche

Uno dei nutrienti necessari per i malati di cancro sono le proteine. Quindi, quando prepari i tuoi spaghetti a casa, non dimenticare di aggiungere una fonte di proteine.

Dai la priorità alle fonti di proteine animali come uova o pezzi di carne. Le fonti di proteine animali sono più veloci e più facili da digerire per il corpo, quindi è un bene per quelli di voi che sono attualmente in trattamento.

Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel perfezionare il tuo menu di noodle con tofu, tempeh o anche altra frutta secca.

2. Non dimenticare la fibra

L'aggiunta di verdure a ogni menu di cibo è obbligatoria. Puoi usare qualsiasi tipo di verdura, come desideri. Puoi persino utilizzare più di un tipo di verdura, ad esempio carote, broccoli e senape.

Ancora più importante, la porzione di verdura è ancora più dei carboidrati che ottieni dalle tagliatelle, eh. Inoltre, tieni presente che non dovresti cuocere le verdure troppo a lungo a temperature elevate, poiché ciò può ridurre i loro livelli nutrizionali.

3. Prepara i tuoi condimenti

Invece di fare affidamento sui condimenti degli spaghetti istantanei che contengono alto contenuto di sodio, puoi lavorare gli spaghetti con le tue miscele di condimento. Oltre ad essere più sano, in questo modo puoi anche creare un menu secondo i tuoi gusti.

4. Impostare la pianificazione e le porzioni

I malati di cancro stanno meglio mangiando spaghetti lavorati invece di quelli istantanei. Tuttavia, questo non significa che puoi continuare a mangiarli. È necessario variare la fonte di carboidrati nel menu giornaliero. Anche mangiare solo spaghetti non fa bene alla salute.

Puoi sostituirlo con spaghetti di riso o altre preparazioni a base di noodle. Questo è inteso in modo che il tuo apporto nutrizionale giornaliero sia sempre soddisfatto, soprattutto se stai subendo un trattamento contro il cancro che richiede un apporto di nutrienti più del normale.

Dovresti consultare un nutrizionista o un medico in modo che le tue esigenze nutrizionali quotidiane siano ben soddisfatte.