Mangiare durante il travaglio può accelerare il processo di parto

Il parto è un'attività fisica che consuma abbastanza energia. Immagina, una madre deve passare circa 10-20 ore per partorire normalmente, a seconda delle condizioni di ciascuna madre. L'energia che viene spesa quando una madre ha un parto normale non è certo di poco conto. Pertanto, la madre può essere esausta e disidratata durante il processo del travaglio. Pertanto, è naturale che una madre che sta partorendo abbia improvvisamente sete e persino affamati. La madre può mangiare durante il travaglio? Quindi, se è così, quali alimenti possono essere consumati dalla madre quando si sente affamata nel bel mezzo del travaglio?

Mangiare durante il travaglio può fornire ulteriore energia alla madre

La maggior parte delle madri sa solo che mangiare o bere durante il parto fa male e causerà problemi. Tuttavia, risulta che va bene se vuoi mangiare o bere durante il travaglio.

Questa raccomandazione è supportata da uno studio che dimostra che mangiare o bere cibo ricco di nutrienti durante il parto aumenterà effettivamente l'energia per spingere fuori il bambino e aiuterà il processo del travaglio a svolgersi più velocemente.

In che modo mangiare durante il travaglio può aiutare a partorire più velocemente?

In effetti, le calorie bruciate durante il parto sono quasi le stesse calorie perse quando una persona corre una maratona. Ciò indica che la madre deve disporre di sufficienti fonti di energia durante il travaglio.

Senza un forte apporto di energia e molto cibo, il corpo utilizzerà naturalmente il grasso come principale fonte di energia e quindi il corpo secernerà acidi che circolano nel flusso sanguigno sia della madre che del feto. Questa condizione ridurrà le contrazioni nella madre, in modo che il processo del travaglio durerà più a lungo.

Inoltre, la fame e la sete provate dalla madre durante il parto possono anche aumentare lo stress, il che fa sentire stressato anche il bambino che è ancora nel grembo materno. Ciò che deve essere capito, non puoi mangiare tutto il cibo durante il parto

Cosa posso consumare se ho fame durante il travaglio?

Mangiare durante il travaglio non sarà lo stesso che mangi normalmente in altri momenti. Solo alcuni cibi e bevande possono essere consumati dalle madri che stanno partorendo. Questo in modo che ottengano più energia per spingere di più e il processo lavorativo può avvenire rapidamente.

Scegli cibi che contengono molta energia, ma sono facilmente digeribili dall'organismo, come:

• Tè
• Succo di frutta
• Frutta
• Biscotti che contengono zucchero
• Yogurt
• La minestra
• Cereali

La maggior parte degli alimenti o delle bevande di cui hai bisogno sono ricchi di zuccheri e carboidrati. Questo mira a fare in modo che il tuo corpo immagazzini più fonti di energia.

Ma prima di decidere di mangiare durante il parto e suoceri, dovresti prima chiedere qual è la politica dell'ospedale in cui partorisci. Non tutti gli ospedali o le strutture sanitarie forniscono cibo durante il travaglio.

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