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Controllare i sogni può sembrare qualcosa che accade solo nei film, come viene rappresentato nei film sci-fi con Leonardo DiCaprio, Inception. È interessante notare che c'è uno studio di Harvard che dimostra che il controllo dei sogni non è qualcosa che è impossibile.
È Deirdre Barrett, assistente professore di psicologia clinica presso la Harvard Medical School che rivela questo fatto nel suo libro Il Comitato del sonno: come artisti, scienziati e atleti usano i sogni per risolvere i problemi creativi - e come puoi farlo anche tu.
Segnalato Indipendente, Barrett dice che possiamo controllare i nostri sogni con una tecnica chiamata "incubazione dei sogni".
“Se vuoi sognare un determinato argomento, concentrati proprio quando vuoi dormire. Quando inizi a sognare, tieni premuto o concentrati sulle immagini dei sogni che si riferiscono all'argomento su cui ti sei concentrato prima di dormire ", spiega Barrett.
Un altro modo che può farti scegliere il "menu" dei tuoi sogni, è posizionare una foto o un oggetto che descriva ciò che vuoi sognare accanto al letto. Ma ricorda, se provi disturbi durante il sonno, come cadere dal letto o altre cose che ti fanno svegliare, anche i tuoi sogni saranno disturbati.
“Se non ricordi e richiami immediatamente il tuo sogno precedente, resta sdraiato e prova a dormire di nuovo rimanendo concentrato sul sogno precedente. Chissà che possa tornare di nuovo. A volte quei sogni perduti tornano nella loro interezza ", ha aggiunto Barrett.
I dispositivi di controllo dei sogni esistono già, ma …
Puoi anche controllare i tuoi sogni con una benda per dormire chiamata Remee. La benda sull'occhio, ampiamente discussa dai media stranieri, afferma di essere in grado di farci controllare ciò che vediamo e facciamo quando sogniamo, per essere precisi quando entriamo. sogno lucido, lo stadio di sovrapposizione tra sonno e coscienza.
Questa benda sull'occhio ha sei luci a LED che, secondo il produttore, aiuteranno gli utenti a modificare il contenuto dei loro sogni e controllare la trama nei loro sogni. Duncan Fraizer, sviluppatore di Remee, avrebbe detto Esprimere, ha detto che la benda sull'occhio è stata creata per aumentare i sogni dell'utente, avere sogni migliori e far sentire i sogni più vivi.
Sebbene questa benda sull'occhio non abbia ricevuto l'approvazione dal mondo medico, i suoi sviluppatori affermano che Remee può aiutare gli utenti a comprendere e controllare i loro sogni, nonché a parlare di problemi personali. Inoltre, questa benda dovrebbe anche aiutare le persone a dimenticare gli incubi.
Rispondendo alle capacità e alle affermazioni di Remee citate dal suo sviluppatore, l'esperto del sonno Dr. Daniel Erichsen, ha detto che questa benda sull'occhio in realtà non è pericolosa.
"Il cerotto è innocuo, ma non ci sono prove che funzioni", ha sottolineato il dott. Daniel.
