Semi di finocchio per flatulenza, è davvero sicuro ed efficace da usare?

Quasi tutti potrebbero aver avuto lamentele di flatulenza. Questa flatulenza è solitamente causata da un'eccessiva produzione di gas nello stomaco, nonché da un disturbo nel movimento muscolare nel tratto digestivo. Non solo provoca disagio, la flatulenza può anche farti sentire male e far sembrare grande l'illusione del tuo stomaco. Ha detto, i semi di finocchio possono essere usati per alleviare i reclami di questa flatulenza. È giusto?

È vero che i semi di finocchio sono utili per la flatulenza?

Rispetto al pepe, al coriandolo o alla noce di candela, non tutti hanno familiarità con l'uso dei semi di finocchio come spezia da cucina. Infatti, i semi di finocchio sono una delle spezie che di solito vengono utilizzate come spezia in cucina.

I semi di finocchio hanno un caratteristico sapore dolce ma sono un po 'piccanti, quindi possono aiutare a completare il sapore del piatto stesso. Di solito puoi trovare i semi di finocchio interi o schiacciarli in polvere.

È interessante notare che, oltre ad essere spesso usati come complemento al gusto del cibo, i semi di finocchio possono essere utilizzati anche per alleviare la flatulenza. Come spiegato in precedenza, la flatulenza può essere causata dall'accumulo di gas nello stomaco.

È qui che questi semi verde-marroni pallidi lavorano per ridurre la produzione di quel gas. Questo perché i semi di finocchio aiutano a rilassare i muscoli dell'apparato digerente.

Anche uno studio pubblicato dal Global Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences spiega qualcosa di simile. Secondo questi studi, il finocchio può essere utilizzato per aiutare a superare i problemi digestivi.

Quali sono gli ingredienti nei semi di finocchio?

Fonte: bimbima

Ci sono diversi ingredienti nei semi di finocchio che agiscono per alleviare la flatulenza riducendo la quantità di produzione di gas. A quanto pare, i semi di finocchio contengono molte fibre.

Evidenziato dalla presenza di circa 2 grammi (gr) di fibra in un cucchiaio di semi di finocchio. Per quelli di voi che hanno problemi digestivi come flatulenza a causa di troppo gas, mangiare cibi ricchi di fibre lo allevia.

Inoltre, uno studio dell'Arabian Journal of Chemistry, spiega che ci sono vari componenti contenuti nei semi di finocchio. A partire da antibatterico, antimicotico, antinfiammatorio o antinfiammatorio.

Questi vari ingredienti possono ridurre, o addirittura eliminare, i batteri che causano un'elevata produzione di gas nello stomaco.

Come si usano i semi di finocchio?

Per alleviare l'accumulo di gas che causa flatulenza, puoi sfruttare i semi di finocchio nei seguenti modi:

1. Prendete circa un cucchiaino di semi di finocchio, quindi schiacciateli o tritateli fino a formare una polvere prima di mescolarli in cucina o nel tè.
2. Aggiungere i semi di finocchio macinati a cottura o aggiungere la polvere a una tazza di acqua tiepida.

In alternativa, puoi anche provare i semi di finocchio che sono stati trasformati in integratori.

Consultare anche un medico

Sebbene i semi di finocchio abbiano buoni benefici dietro di sé, non esclude la possibilità di provocare allergie. Il contenuto in semi di finocchio potrebbe non essere consigliato per il consumo da parte di tutti.

Pertanto, cerca sempre di consultare il tuo medico prima di usare i semi di finocchio per alleviare il gas che causa flatulenza.

Prima di permetterlo, il medico di solito considera le tue condizioni di salute. In questo modo, il rischio di effetti collaterali derivanti dall'uso di questa spezia può almeno essere ridotto al minimo.