Quanto dura la reazione del sonnifero e agisce sul tuo corpo?

Il sonno è un momento in cui il corpo si riposa in modo che tu possa tornare alle tue attività correttamente. Tuttavia, non tutti sono facili da dormire sonni tranquilli. Questa condizione è nota come insonnia e viene solitamente trattata con sonniferi. Tuttavia, sai per quanto tempo i sonniferi reagiscono al tuo corpo dopo averli bevuti? Scopri la risposta nella seguente recensione.

È sempre necessario curare l'insonnia con i sonniferi?

In realtà, come affrontare l'insonnia varia, a seconda dei fattori che la causano. Prima di usare i sonniferi, di solito il medico ti consiglierà di seguire diverse cose, come ad esempio:

• Evita il caffè, il fumo o il consumo di alcol prima di andare a letto
• Non mangiare pasti abbondanti o fare esercizio prima di andare a letto
• Creare un'atmosfera tranquilla e confortevole per dormire
• Inizia la meditazione o lo yoga
• Crea lo stesso programma regolare di sonno e veglia ogni giorno

Inoltre, dovresti evitare cose che possono farti insonnia. Per scoprire cosa può causare l'insonnia, puoi leggere l'articolo 15 cause scioccanti che ti fanno insonnia.

Quanto dura la reazione del sonnifero e agisce sul tuo corpo?

I sonniferi sono l'ultima risorsa o opzione secondaria per aiutare a dormire. Tuttavia, devi sapere che ogni sonnifero impiega un tempo diverso per reagire nel tuo corpo.

Di solito dipende da quante dosi prendi e dalla tua condizione corporea, come il peso corporeo e i processi metabolici. Tuttavia, Il sonnifero medio inizierà a reagire da circa 30 minuti a un'ora dopo averlo assunto.

Di seguito è riportato un elenco dei tipi di sonniferi e quanto tempo durano per gli effetti dei farmaci sul tuo corpo, come ad esempio:

1. Difenidramina

La difenidramina è un farmaco che colpisce i recettori dell'istamina nel cervello, provocando sonnolenza. La difenidramina può aiutarti a dormire da 4 a 6 ore in più. Tuttavia, può causare effetti collaterali di sonnolenza diurna e difficoltà a urinare.

2. Benzodiazepine

Mentre i farmaci benzodiazepinici influenzeranno i recettori GABA nel cervello, provocando sonnolenza. Le benzodiazepine ti aiutano a dormire da 4 a più di 12 ore di sonno più a lungo. Tuttavia, può causare vertigini o perdita di coordinazione muscolare.

3. Medicinali GABA selettivi, come lo zolpidem tartrato

Questo farmaco agisce allo stesso modo delle benzodiazepine, provocando sonnolenza. Tuttavia, il farmaco ha avuto solo l'effetto di dormire più a lungo in 6-8 ore. Gli effetti collaterali includono disturbi della memoria, allucinazioni o cambiamenti nel comportamento.

4. Modificatori del ciclo sonno-veglia, come i rozer

Questo farmaco stimola i recettori della melatonina in un'area del cervello che controlla i cicli di sonno e veglia. Puoi dormire da 4 a 6 ore in più. Tuttavia, ci saranno effetti collaterali come sonnolenza, vertigini o mal di testa.