I pasti tardivi possono essere causa di raffreddore?

Molte persone saltano intenzionalmente i pasti per perdere peso o perché sono troppo occupate. In realtà, questo non fa bene alla salute. Arrivare tardi a mangiare ti fa sentire debole e non ti senti bene. Questa condizione è spesso chiamata raffreddore. Si dice che i pasti tardivi siano una delle cause del raffreddore. Tuttavia, è davvero così? Dai, guarda la spiegazione di seguito.

Cos'è un raffreddore, comunque?

In realtà, nel mondo medico, non esiste il termine prendere un raffreddore. Segnalazione da Kompas, secondo il dott. Mulia Sp.PD, specialista in medicina interna presso il Pantai Indah Kapuk Hospital, ha affermato che un raffreddore è definito come un insieme di sintomi da una combinazione di due tipi di problemi di salute, ovvero ulcere e influenza.

Questi sintomi includono dolori muscolari, flatulenza, vertigini o disturbi di stomaco, gas persistente, nausea, tosse, sensazione di freddo e febbre.

Mangiare tardi è la causa del raffreddore

I raffreddori sono una combinazione di sintomi di ulcere gastriche e influenza. I sintomi più comuni delle ulcere sono mal di stomaco, dolore addominale, dolore al petto e frequenti eruttazioni. Nel frattempo, i sintomi dell'influenza includono mal di gola, naso che cola, tosse, naso chiuso e febbre. A volte, l'influenza può anche farti sentire doloranti o doloranti.

Quindi, mangiare tardi o saltare i pasti può interferire con la tua salute. Il tuo corpo ha un orologio biologico chiamato ritmo cicardiano.

Il ritmo circadiano è un programma di lavoro o cambiofunziona per ogni organo del corpo umano, compresi gli organi del tuo sistema digerente. Quindi, se mangi in modo irregolare, il ritmo sikardiano sarà disturbato e sperimenterai vari sintomi.

Quando mangi tardi, proverai crampi allo stomaco. Di solito i crampi allo stomaco si verificano a causa di malattie dello stomaco, reflusso acido dello stomaco o ulcere gastriche. Anche quando salti i pasti e lasci lo stomaco vuoto, quindi mangi di nuovo dopo un lungo periodo di stomaco vuoto, lo stomaco diventa gonfio e l'eccesso di gas accompagnato da dolore addominale.

Sono queste lamentele sulla digestione e la debolezza che spesso vengono considerate come affette da raffreddore. Quindi si può dire che i pasti tardivi sono la causa di alcuni sintomi del raffreddore.

Tuttavia, mangiare fino a tardi da soli non causerà l'influenza. L'influenza è causata dall'infezione del virus influenzale nel corpo, non perché si mangia in modo irregolare.

Qual è l'impatto se mangi spesso fino a tardi?

Oltre a scatenare la malattia dello stomaco, mangiare tardi può anche influire sul sistema digestivo. Mangiare tardi o mangiare in modo irregolare può ridurre l'energia utilizzata per digerire e assorbire il cibo. I pasti tardivi possono interferire con la digestione.

L'apparato digerente elabora il cibo ininterrottamente per 8-10 ore, in modo che quando mangi in modo irregolare, il corpo non può nemmeno fornire nutrienti regolarmente a tutti gli organi e le cellule.

Il metabolismo del corpo rallenta anche per immagazzinare calorie nel corpo in modo che possa essere bruciato a lungo. Questo ti renderà più stanco, debole, persino letargico umoreSei così scortese. Anche le tue attività saranno disturbate.

Inoltre, mangiare in modo irregolare può effettivamente aumentare il peso. I ritmi cicardiani regolano i segnali di fame e sazietà che possono mantenere il peso corporeo ideale. Quando mangi in modo irregolare, il tuo corpo si confonde sul fatto che sei effettivamente pieno o ancora affamato.

Potresti anche mangiare molto anche se sei sazio. Soprattutto se salti la colazione o il pranzo, è probabile che quando finalmente lo mangi, impazzirai e mangerai molto. Questo è ciò che fa salire i numeri della tua scala.