È vero che il ciclismo frequente provoca impotenza? & Toro; ciao sano

È vero che il ciclismo provoca disturbi sessuali? Il ciclismo con una durata e un'intensità molto lunghe si trova spesso ad aumentare il rischio di disturbi ai genitali, sia uomini che donne.

Andare in bicicletta provoca impotenza

Negli ultimi 10-15 anni, vari studi hanno esaminato la relazione tra ricerca e problemi sessuali. Come la ricerca condotta in Norvegia che ha coinvolto 160 uomini che hanno partecipato a un tour in bicicletta fino a 324 miglia. I risultati hanno mostrato che un uomo su cinque ha sperimentato intorpidimento del pene in circa una settimana. In seguito si è scoperto che ben il 13% dei partecipanti al tour ha sperimentato l'impotenza una settimana dopo la fine del tour.

Ricerca condotta da Istituto nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro sulle unità di pattuglia della polizia, ha dimostrato che sedersi in sella come una bicicletta ogni giorno provoca impotenza e diminuzione delle prestazioni sessuali. Un altro sondaggio condotto da Studio sull'invecchiamento maschile del Massachusetts Nel 1709 uomini con un'età compresa tra i 40 ei 70 anni che spesso pedalano nella loro vita quotidiana, dimostrando che esiste davvero una relazione tra impotenza e ciclismo frequente.

Non solo rischioso per gli uomini, ma anche per le donne

Uno studio riportato in Journal of Sexual Medicine ha scoperto che le donne che vanno in bicicletta spesso aumentano il rischio di intorpidimento nei loro organi sessuali e possono ridurre il desiderio sessuale di una donna. La diminuzione della sensibilità negli organi sessuali era maggiore nelle donne che andavano in bicicletta con una posizione di seduta più alta rispetto al manubrio della bicicletta. Ciò può verificarsi a causa di una maggiore pressione sui nervi e sui vasi nervosi nei genitali femminili. Lo studio consisteva in 48 donne che erano tutte attive in bicicletta, almeno 10 miglia a settimana. Un mese dopo, molte donne del gruppo si sono lamentate di dolore, formicolio e intorpidimento ai fianchi e ai genitali.

Perché è successo questo?

Quando si pedala, il peso grava interamente sui glutei. Sui glutei c'è una parte del corpo chiamata perineo, che è un organo intermedio tra l'ano e il pene - negli uomini - e il clitoride - nelle donne. Il perineo è costituito da nervi e arterie che forniscono sangue agli organi vitali. I seggiolini per biciclette sono generalmente piccoli, stretti e lunghi e hanno un "naso" alla fine. Questo mette sotto pressione il perineo e non può drenare il sangue agli organi vitali e rischia di danneggiare il tessuto nervoso a causa della troppa pressione. Uno scarso flusso sanguigno ai genitali e disturbi del tessuto nervoso nel perineo possono causare intorpidimento del clitoride nelle donne e impotenza negli uomini.

L'erezione negli uomini può verificarsi quando c'è una stimolazione esterna ei nervi del cervello inviano questo "messaggio di eccitazione" al pene. La consegna di questi messaggi richiede un buon flusso sanguigno e la consegna di messaggi al tessuto nervoso per raggiungere il pene. Tuttavia, a causa della pressione, il flusso sanguigno al pene viene bloccato e il messaggio non viene ricevuto. Questo è ciò che fa sì che gli uomini sperimentino l'impotenza. Secondo la ricerca, un seggiolino per bicicletta stretto e con una punta lunga può ridurre il flusso sanguigno al pene del 66%, mentre un sedile ampio e infinito riduce il flusso sanguigno al pene solo del 25% e la stessa cosa accade donne.

Questo significa che non possiamo più andare in bicicletta?

Se ti piace andare in bicicletta, non dovresti rinunciare a questa attività per paura di sperimentare l'impotenza nel corso della giornata. Il ciclismo è una buona cosa che può rendere il tuo corpo sano e in forma se fatto regolarmente. Ma per evitare gli effetti negativi del ciclismo, puoi seguire le seguenti cose:

• Scegli un ampio seggiolino per bicicletta che non abbia un lungo "naso" alla fine.
• Non inclinare la sedia verso l'alto, questa posizione può aumentare la pressione sul perineo.
• Assicurati che il sedile della tua bici sia impostato alla giusta altezza, in modo che i tuoi piedi siano comodi quando pedali sui pedali.
• Meglio indossare pantaloni comodi da indossare, non indossare pantaloni troppo stretti e fatti di caldo.
• Regola l'altezza del manubrio della bicicletta in modo da stare seduto più dritto.
• Ogni tanto puoi alzarti e sollevare i glutei mentre pedali, questo aiuta a ripristinare il flusso sanguigno ai genitali.